02/03/2026
¿Cuántas veces nos hemos sentidos insuficientes?🥀
Esta sensación o pensamiento en realidad, es muy común actualmente y viene de muchas cosas..
Como de comparaciones injustas basadas en exigencias muy fuerte y rígidas, que tal vez nos impusieron y ahora nos las ponemos nosotros mismos
Viene de reglas verbales de que deberíamos ser buenos en todos o no poder cometer errores
De estándares muy altos e inalcanzables
Muchas veces solo necesitamos aprender a procesar el malestar de que efectivamente algunas veces no vamos a alcanzar algunas cosas, de que no somos buenos en todo, de que fallamos y que hay mejores que nosotros pero al mismo tiempo no definirnos con eso
Porque hay otras situaciones donde si seremos suficientes❤️🩹
🌼Si quieres mejorar tu relación con el cuerpo y con la comida podes hablarme al link de mi perfil
