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Nota importante:Siempre se debe hacer una evaluación clínica o de laboratorio antes de suplementar, especialmente con hi...
22/05/2025

Nota importante:
Siempre se debe hacer una evaluación clínica o de laboratorio antes de suplementar, especialmente con hierro, vitamina B12, vitamina D o cualquier compuesto que pueda acumularse y causar toxicidad.

En .rd creemos que la verdadera transformación comienza desde adentro. Una alimentación equilibrada no solo mejora tu sa...
04/05/2025

En .rd creemos que la verdadera transformación comienza desde adentro. Una alimentación equilibrada no solo mejora tu salud física, sino que también potencia tu bienestar integral.

¡Da el primer paso hacia un cambio sostenible y saludable con nosotros!

Agenda tu consulta al +59165075671 y empieza a construir la mejor versión de ti.

Nutrimedsport abre su agenda para nuevos pacientes. Le ofrecemos un enfoque profesional y personalizado para mejorar su ...
28/04/2025

Nutrimedsport abre su agenda para nuevos pacientes.
Le ofrecemos un enfoque profesional y personalizado para mejorar su calidad de vida desde adentro.

Contáctenos para más información o para agendar su consulta.

La beta-alanina es una gran aliada para quienes buscan mejorar su rendimiento físico y alcanzar nuevos objetivos.Desde a...
26/04/2025

La beta-alanina es una gran aliada para quienes buscan mejorar su rendimiento físico y alcanzar nuevos objetivos.

Desde aumentar la resistencia muscular hasta retrasar la fatiga, su uso correcto puede marcar la diferencia en tus entrenamientos.

Siempre recuerda: la suplementación debe ser personalizada y acompañada por un profesional de la nutrición.

¡Cuida tu salud, potencia tu bienestar!”

¡Rumbo al Panamericano!Desde NutriMedSport nos llena de orgullo acompañar a .mtb, atleta de mountain bike, en este gran ...
18/04/2025

¡Rumbo al Panamericano!
Desde NutriMedSport nos llena de orgullo acompañar a .mtb, atleta de mountain bike, en este gran desafío internacional.

El camino hacia el alto rendimiento exige más que entrenamiento: requiere salud, nutrición, enfoque y equilibrio.
¡Y ahí es donde estamos presentes!

Acompañamos a .mtb con un plan integral para que llegue a su mejor versión: fuerte, preparada y con energía para dejarlo todo en la pista.

¡Vamos con todo al Panamericano!
Tu salud, tu energía, tu vida… en un solo lugar.

¡Bienvenidos a NutriMedSport!Iniciamos este espacio con el propósito de acompañarte en tu camino hacia una vida más salu...
18/04/2025

¡Bienvenidos a NutriMedSport!
Iniciamos este espacio con el propósito de acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable, activa, equilibrada y ayudar a deportistas que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel.

Aquí encontrarás información útil, consejos de salud y un equipo comprometido con tu bienestar.

Tu salud, tu energía, tu vida… en un solo lugar.

Entenda la diferencia.🦠 Enfermedad: Se definen como un estado de falta de salud. Podemos caracterizar una enfermedad com...
11/09/2024

Entenda la diferencia.

🦠 Enfermedad: Se definen como un estado de falta de salud. Podemos caracterizar una enfermedad como un cambio en un determinado órgano, en la psique o incluso en el organismo en su conjunto, que conduce a síntomas específicos y tiene causas conocidas.

🧠 Transtorno: Término muy utilizado en psicología y psiquiatría, se refieren a cambios en el estado normal de salud, provocando malestar en la persona afectada. Pueden ocurrir en el contexto de la salud mental y provocar un deterioro de las acciones cotidianas y de la personalidad del paciente, provocando sufrimiento o incapacitación. Vale la pena señalar que, cuando analizamos las condiciones clínicas mentales, son pocos los casos que pueden ser tratados como una enfermedad, ya que es difícil establecer los síntomas específicos y las causas de todos ellos.

🤯 Síndrome: Se definen como un conjunto de signos y síntomas que se presentan al mismo tiempo en el paciente y pueden tener diferentes causas. Esto significa, entonces, que los síndromes tienen diferentes causas, no sólo una definida, y están determinados por un conjunto de síntomas, diferenciándose así de enfermedades que tienen causas conocidas y síntomas específicos. Normalmente, aquellos cambios cuya causa aún no se conoce también se denominan síndromes.

NO TE AUTOMEDIQUES

🇧🇴 ¿Vamos a incluir  manzana en la dieta familiar? 🍎 Sabroso y práctico de llevar, tiene importantes nutrientes que esti...
13/09/2023

🇧🇴 ¿Vamos a incluir manzana en la dieta familiar?

🍎 Sabroso y práctico de llevar, tiene importantes nutrientes que estimulan el organismo para prevenir enfermedades.

🍏Consumir manzanas te ayuda a tener una vida equilibrada y a mantenerte alejado de enfermedades. Tanto la pulpa como la piel son ricas en vitamina C, minerales como calcio, fósforo y potasio, además de fibra y un potente antioxidante, la quercetina.

🇧🇷 Vamos inserir maçã na alimentação da família?

🍎 Saborosa e prática de carregar, ela possui nutrientes importantes que estimulam o corpo a prevenir doenças.

🍏 Consumir maçã ajuda a ter uma vida equilibrada e longe de doenças. Tanto a polpa quanto a casca são ricas em vitaminas C, sais minerais como cálcio, fósforo e potássio, além de fibras e um poderoso antioxidante, a quercetina.



🇧🇷 5 Dicas para reduzir a insulina e perder peso 🔹️ De preferencia aos carboidratos complexos 🔸️ Siga uma alimentação ri...
31/08/2023

🇧🇷 5 Dicas para reduzir a insulina e perder peso

🔹️ De preferencia aos carboidratos complexos
🔸️ Siga uma alimentação rica em proteínas e baixa em carboidratos
🔹️ Exclua o açúcar e processados da sua alimentação
🔸️ Beba mais água 💧 e exercite-se com frequencia
🔹️ Aumente a quantidade de fibra soluvel.

🇧🇴 5 tips para reducir la insulina y perder peso

🔹️De preferencia a carbohidratos complejos
🔸️Sigua una dieta rica en proteínas y baja en carbohidratos
🔹️Excluye el azúcar y los alimentos procesados de tu alimentación
🔸️Beba más agua 💧 y haz ejercicio con frecuencia
🔹️Aumente la cantidad de fibra soluble.

La principal fuente de omega 3 en la dieta son los peces de agua de mar como las sardinas, el atún y el salmón.🐟 Además ...
02/12/2021

La principal fuente de omega 3 en la dieta son los peces de agua de mar como las sardinas, el atún y el salmón.🐟

Además de estos, este nutriente también está presente en semillas como chía y linaza, castañas, nueces y aceite de oliva.

Entre las fuentes vegetales, el aceite de linaza es el alimento más rico en omega-3 y su uso es muy importante para las personas vegetarianas.

La pancreatitis  aguda es una enfermedad  del páncreas en la que el órgano se inflama y produce dolor intenso en la.zona...
25/11/2021

La pancreatitis aguda es una enfermedad del páncreas en la que el órgano se inflama y produce dolor intenso en la.zona abdominal.

Le dejo una a lista de algunos alimentos que son Recomendados y otros que NO son Recomendados.

La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria del intestino grueso (colon) y provoca síntomas como diarrea, con pre...
18/11/2021

La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria del intestino grueso (colon) y provoca síntomas como diarrea, con presencia de sangre o moco, y puede ir acompañada de dolor abdominal.

Los alimentos que aceleran el tránsito intestinal en una persona que ya tiene un colon inflamado tienden a empeorar los síntomas. Por lo tanto, cuando la enfermedad está activa, es posible que la persona tenga que cambiar algunos hábitos alimenticios.

La dieta no es la causa de la enfermedad, pero mantener una dieta con alimentos ligeros y reducir los ricos en grasas y especias ayuda a mejorar la calidad de vida de quienes tienen colitis. Además, los alimentos que tienen la capacidad de fermentar deben evitarse cuando la enfermedad está activa.

En general, las personas con colitis no deben adoptar dietas muy restrictivas y necesitan adaptarse según la gravedad de la enfermedad y los síntomas que presente. Es importante observar las reacciones individuales a los alimentos que consume. Aprender a identificar los alimentos desencadenantes puede reducir la frecuencia e intensidad de los síntomas de la colitis.

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