¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104101042456394/

Centro medico Nature

Casa
Bolivia
Santa Cruz de la Sierra
Centro medico Nature

Nature Wellness Avanzado - Nuevas terapias corporales naturales aplicadas a la Reducción de peso.

15/08/2025

🌙 ¿Te cuesta dormir bien?
No eres la única… el insomnio y el sueño ligero son cada vez más comunes en mujeres, y muchas veces no nos damos cuenta de cuánto afectan nuestra energía, peso, piel y ánimo.

En Nature Wellness Adelgazamiento Avanzado te compartimos una receta casera que usamos con nuestras pacientes para ayudarles a relajarse antes de dormir:
💛 Infusión para noches de descanso profundo 💛

Ingredientes:

1 cucharadita de melisa (toronjil)

1 cucharadita de pasiflora

1 cucharadita de manzanilla

1 pizca de lavanda seca (opcional)

250 ml de agua caliente

Miel pura al gusto (opcional)

Preparación:
1️⃣ Calienta el agua sin dejar que hierva en exceso.
2️⃣ Coloca todas las hierbas en una taza.
3️⃣ Vierte el agua caliente sobre las hierbas.
4️⃣ Tapa la taza y deja reposar de 5 a 7 minutos.
5️⃣ Endulza con miel si lo deseas y disfruta lentamente, 30 minutos antes de dormir.

📲 61550667 Nature Wellness Adelgazamiento Avanzado.

15/08/2025

✨ Dedícate tiempo para ti ✨
Porque cuando tú brillas, todo a tu alrededor florece. 🌸💛

En Nature Wellness Avanzado creemos que tu bienestar empieza por esos pequeños gestos diarios que recargan tu energía y elevan tu ánimo.
Hoy te compartimos 5 acciones simples pero poderosas para regalarte tiempo y cuidarte desde adentro hacia afuera:

1️⃣ Respira y desconéctate – 5 minutos de respiración profunda antes de dormir.
2️⃣ Mueve tu cuerpo – incluso una caminata corta con tu música favorita.
3️⃣ Hidrata tu piel – masaje con crema aromática para sentirte renovada.
4️⃣ Toma tu bebida bienestar – té o infusión relajante.
5️⃣ Escribe 3 cosas buenas de tu día – entrena tu mente para ver lo positivo.

💬 Cuéntanos: ¿Cuál de estos pasos vas a aplicar hoy para dedicarte un momento solo para ti?
📲 61550667 si necesitas guía o ayuda en tratamientos corporales profesionales internos no dudes en escribirnos.

08/08/2025

🔥Cómo activar tu metabolismo en casa
¿Sentís que tu cuerpo está “lento” y no quema como antes?

Estos 4 hábitos, respaldados por estudios médicos, pueden ayudarte a reactivar tu metabolismo desde casa:

1️⃣ Muévete cada hora
No se trata solo de entrenar: levantarte y moverte al menos 2 minutos cada hora mejora tu gasto calórico y la sensibilidad a la insulina.
💡 Ejemplos: caminar dentro de casa, subir escaleras, hacer 15–20 sentadillas suaves o saltos de cuerda.

2️⃣ Desayuno rico en proteínas
Empezar el día con ≥20 g de proteína aumenta el efecto térmico de los alimentos, controla el hambre y mantiene estable tu glucosa.
💡 Ejemplos: huevos revueltos con verduras, yogurt natural con semillas, queso fresco con tomate.

3️⃣ Hidratación y agua fría
Beber suficiente agua —especialmente fría— puede elevar temporalmente tu gasto energético y mejorar la digestión.
💡 Ejemplo: 1 vaso grande de agua fría en ayunas y antes de cada comida.

4️⃣ Luz solar de la mañana (Vitamina D)
La exposición de 5–10 minutos al sol temprano ayuda a regular hormonas como la leptina y la insulina, que controlan el apetito y el uso de energía.
💡 Tip: aprovechar el sol de las 8:00–10:00 am para caminar o estirarte cerca de una ventana.

🌿 Nature Wellness
No se trata solo de “hacer dieta”, sino de enviarle a tu cuerpo las señales correctas para que funcione a su máximo potencial.

📲 Si querés un plan médico-personalizado para acelerar tu metabolismo y perder peso sin rebote, escribinos ahora: 61550667

02/07/2025

🌞 ¡Rompé el hielo y activá tu metabolismo!
Después de tantos días fríos, el sol es tu mejor aliado para comenzar a moverte y darle un “empujoncito” a tu cuerpo para adelgazar.

¿Por qué el sol y la vitamina D ayudan a adelgazar?
Cuando tomás sol, tu cuerpo produce vitamina D, una vitamina fundamental para el metabolismo.
👉 La vitamina D ayuda a regular las hormonas que controlan el apetito, mejora el uso de la insulina (¡clave para quemar grasa!) y aumenta la energía.
Las personas con niveles bajos de vitamina D suelen tener más dificultad para bajar de peso y tienden a sentir más cansancio o ansiedad por comer.

Tips para activar tu metabolismo con el sol:

Caminá 15-20 minutos bajo el sol todos los días (sin bloqueador en brazos y piernas, pero con cuidado, no más de 20 minutos).

Aprovechá ese rato para respirar profundo, escuchar música que te guste o practicar gratitud. El bienestar emocional también ayuda a adelgazar.

Tomá agua antes y después de caminar para ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas.

Si el sol no sale, no te preocupes: moverte, aunque sea dentro de casa, y consumir alimentos ricos en vitamina D (huevo, pescado, lácteos fortificados) también ayudan.

Nature Wellness Adelgazamiento Avanzado.
61550667 Contáctanos para mayor apoyo y guía como adelgazar de manera saludable mediante los resultados de un escaneo corporal.
Avenida Alemana.

24/06/2025

🌟 MINI RETO: 7 DÍAS SIN AZÚCAR 🌟
¿Te animas a realizar un cambio por 7dias?
Sigue estos 7 consejos prácticos, ¡uno por cada día del reto!

1️⃣ Fruta como postre:
Cambia el postre o el antojo dulce por fruta natural (mandarina, manzana, pera). ¡Sacia tu deseo de dulce con lo mejor de la naturaleza!

2️⃣ Haz tu lista inteligente:
Planea tu compra y evita llevar a casa productos con azúcar agregada. Si no está, no lo comes.

3️⃣ Prepara snacks saludables:
Ten a mano frutos secos, yogur natural, zanahorias baby o una fruta. Así evitarás caer en la tentación de los ultraprocesados.

4️⃣ Café y té, sin azúcar:
Reduce poco a poco el azúcar del café o té, o reemplázalo con canela, esencia de vainilla o una rodajita de naranja.

5️⃣ Usa especias para saborizar:
Canela, jengibre, vainilla y nuez moscada realzan el sabor sin añadir calorías ni azúcar.

6️⃣ Haz una “limpia” de tu cocina:
Retira los productos con azúcar agregada de tu alacena. ¡Tu entorno, tu éxito!

7️⃣ Comparte tu avance:
Cuéntanos cada día cómo te va, motiva a alguien a unirse y celebra cada logro. ¡El apoyo hace la diferencia!

💡 Recuerda: Cada pequeño paso suma. No busques perfección, busca constancia.

Comenta “Me uno” si aceptas el reto y etiqueta a quien quieres invitar.
¡Juntas podemos lograrlo! 💚

Nature Wellness Avanzado

18/06/2025

🔵 ACLARACIÓN IMPORTANTE 🔵
✅ Confirmamos que SÍ realizamos el análisis interno sin costo, tal como lo anunciamos.
-Este estudio es exclusivo para personas con obesidad o sobrepeso, y para quienes realmente buscan iniciar un tratamiento serio para bajar de peso o tienen alguna patología o enfermedad relacionada al sobrepeso.

👉 No está destinado a personas con peso saludable o solo curiosidad, ya que queremos priorizar a quienes de verdad lo necesitan y están comprometidas con transformar su salud.

Si tu objetivo es bajar de peso y mejorar tu bienestar, puedes reservar tu análisis interno SIN COSTO aquí:
📲 WhatsApp 61550667

11/06/2025

❄️¿Sabías que el invierno es una de las mejores estaciones para comenzar tu proceso de adelgazamiento?❄️
En los días fríos, tu cuerpo gasta más energía para mantenerse caliente, ¡aprovecha esta ventaja natural!

Consejo del Día:
🍵 Incluye sopas y caldos saludables en tu dieta. Prefiere opciones bajas en grasa, ricas en verduras y proteínas magras. Esto no solo te ayuda a mantenerte saciada/o y caliente, sino que también impulsa tu metabolismo y controla el apetito.

Recuerda:
Cada pequeño cambio suma grandes resultados. Este invierno, ¡regálate salud y bienestar! ❄️🌱

En Nature Wellness Avanzado te acompañamos paso a paso para lograr la mejor versión de ti.
¡Agenda tu evaluación gratuita hoy!

03/05/2025

🧠 ¿Sabías esto sobre las hormonas y el peso?

Muchas mujeres intentan bajar de peso con dietas o ejercicio…
pero si tus hormonas están desbalanceadas, podés hacer todo “bien” y seguir estancada.

Algunas señales de desbalance hormonal:

✔ Aumento de grasa abdominal
✔ Cambios de humor o insomnio
✔ Cansancio constante
✔ Hinchazón o retención de líquidos
✔ Dificultad para bajar de peso

💭 Si te pasa algo de esto, quizás el problema no es la comida, sino tu cuerpo pidiendo ayuda.

🎁 En mayo, estamos regalando análisis internos sin costo para mujeres de Santa Cruz.
📲 Escribinos por WhatsApp y vemos si calificás:
👉 https://wa.me/59161550667

03/05/2025

🥑 RECETA DETOX PARA MAMÁS CON CUERPO INFLAMADO

¿Te sentís hinchada, con digestión lenta o muy cansada?
Te dejamos una receta casera que usamos en nuestro centro para ayudar a limpiar el cuerpo naturalmente.

🌿 AGUA DETOX CASERA
✔ 1 litro de agua
✔ 4 rodajas de pepino
✔ 4 rodajas de limón
✔ 3 hojas de menta
✔ Un pedacito de jengibre fresco

💚 Dejá reposar todo junto durante 2 horas y tomalo en ayunas o a lo largo del día.
Ayuda a desinflamar, hidratar y activar tu metabolismo.

💭 Si sentís que algo dentro tuyo no está funcionando bien, quizás no es solo lo que comés...
📲 Podés escribirnos y ver si calificás para un análisis gratuito este mes:
👉 https://wa.me/59161550667

14/04/2025

Si has notado que tu energía ya no es la misma, puede que haya algo que tu cuerpo está tratando de decirte. El agotamiento, la falta de energía y el aumento de peso pueden ser señales de desequilibrios en tu salud interna. Aquí te dejamos 3 claves para empezar a sentirte mejor:

Hidrátate correctamente: La deshidratación puede afectar tu metabolismo y energía. Asegúrate de beber suficiente agua durante el día.

Come más alimentos naturales: Los alimentos procesados pueden afectar tus niveles de azúcar y colesterol, lo que a su vez impacta tu bienestar.

Hazte chequeos periódicos: Conocer cómo están tus niveles de grasa, azúcar y colesterol es clave para prevenir problemas de salud a largo plazo.

En NATURE WELLNESS AVANZADO, te ayudamos a conocer tu cuerpo a fondo con un análisis completo y totalmente GRATIS. ¡No dejes que el cansancio y la falta de energía te controlen!

📲 Haz clic aquí y recibe tu análisis gratuito ahora mismo: 61550667 en WhatsApp 📲 https://wa.me/message/QYIIXNUL6OOIA1

14/04/2025

Nature con el fin de ayudar al sobrepeso.

Dirección

Segundo Anillo Zona Norte
Santa Cruz De La Sierra
0000

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro medico Nature publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.