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Sugel Issa

¡Hola! Soy Sugel Issa, y estoy aquí para compartir contigo un espacio lleno de crecimiento y transformación.

Mi propósito es ser tu guía emocional y mental, ayudándote a mejorar y alcanzar una vida plena.
¡Bienvenidos a un viaje de desarrollo personal!

24/09/2025

💚🌿 Que nuestra identidad como cruceños y bolivianos se refleje en nuestro bienestar interior.
Hoy, 24 de septiembre, celebramos a Santa Cruz de la Sierra, una tierra que florece gracias a la fuerza, la hospitalidad y el esfuerzo de su gente.
Así como cuidamos de nuestra historia y tradiciones, también es importante cuidar de nuestra salud emocional, porque una ciudad fuerte se construye con personas plenas, resilientes y en equilibrio.

✨ ¡Feliz 24 de septiembre, Santa Cruz! Que sigamos creciendo en unidad y bienestar.

22/09/2025

✨ Dependencia emocional
¿Te ha pasado que sientes que no puedes tomar decisiones sin la aprobación de alguien más? 🤔
La dependencia emocional es un patrón que limita tu autonomía y puede afectar tu bienestar en silencio.

Reconocerlo es el primer paso 💡
Sanarlo es posible con el acompañamiento adecuado 🧠💛

👉 Si te identificas o conoces a alguien que podría estar pasando por esto, agenda tu espacio en terapia. Recuerda: tu salud mental importa.

20/09/2025

✨ Aprende a ser más compasivo contigo mismo ✨

Cuidar tu salud mental también significa poner límites y escuchar tus necesidades. Aquí te comparto 5 recordatorios importantes para tu día:

1️⃣ Voy a dormir temprano porque mi cuerpo lo necesita.
2️⃣ Me alejaré de personas que no me hacen sentir bien.
3️⃣ No necesito hacerlo todo perfecto, lo importante es avanzar.
4️⃣ Limitaré mi uso del celular para no distraerme demasiado.
5️⃣ Hoy no me siento bien, así que me daré un descanso.

💡 Recuerda: pequeñas acciones de autocuidado hacen una gran diferencia en tu bienestar.

👉 Si quieres trabajar en tu autocuidado y aprender a priorizarte, agenda tu sesión de terapia online. Tu salud mental importa.

17/09/2025

✨ La salud mental importa. ✨
Muchas veces normalizamos vivir con tristeza, ansiedad o estrés, cuando en realidad son señales que nos invitan a detenernos y buscar ayuda. Hablar de lo que sentimos no nos hace débiles, nos acerca a la sanación. 🌱

👉 Date permiso de escucharte y recuerda que no estás solo/a en este proceso.

15/09/2025

La empatía es más que entender a los demás, es conectar con su mundo emocional. Desde la psicología, sabemos que desarrollar esta capacidad no solo fortalece nuestras relaciones, sino que también mejora nuestra salud emocional y nuestra forma de ver la vida. 💙

Si sientes que te cuesta ponerte en el lugar de otros, o que tus emociones te sobrepasan, trabajar en tu inteligencia emocional puede marcar la diferencia.

🌿 Agenda tu sesión de terapia online y aprende a construir relaciones más sanas, auténticas y empáticas.

📩 Escríbeme para reservar tu espacio.

10/09/2025

✨ Hoy recordamos la importancia de cuidarnos los unos a los otros.
Un gesto, una palabra o una escucha atenta pueden marcar la diferencia en la vida de alguien que está atravesando un momento difícil.
Recordemos que pedir ayuda es un acto de valentía, y acompañar también lo es. 💛

08/09/2025

La inseguridad no define quién eres
Sentir inseguridad no significa que seas débil, sino que hay creencias que limitan tu confianza. En terapia puedes aprender a reconocer tus fortalezas y confiar en tus propios recursos. 🌱✨

✨ Da el primer paso hacia una versión más segura de ti mismo. Agenda tu sesión hoy.

01/09/2025

💬 En pareja, amar también significa poner límites.
Como psicóloga, te comparto 5 que fortalecen tu relación:
✨ Respeto sin ofensas.
✨ Espacio personal.
✨ Comunicación sin gritos.
✨ Privacidad.
✨ Decisiones sin control.

Recuerda: los límites son salud emocional 💕
Si sientes que en tu relación es difícil aplicarlos, la terapia en línea puede ayudarte.

📲 Agenda tu cita hoy y empecemos a trabajar juntos en tu bienestar.

28/08/2025

✨ ¿Sabías que tu realidad no está escrita?
Eres tú quien la construye día a día con cada decisión, con cada pensamiento y con cada acción. 🌱

No importa tu circunstancia actual, siempre tienes el poder de transformar tu vida. 💫
Si quieres trabajar en tu bienestar emocional y comenzar a crear la realidad que mereces, este es tu momento.

📲 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia tu mejor versión.

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Página web

http://www.sugelissa.com/

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