Tania Monje

Tania Monje Psicóloga - Psicoterapeuta. Niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Esp. en Terapia Fam

Este   mantengamos una buena dosis de rebeldía transformadora, frente a todo estado de cosas que disminuya la calidad de...
08/03/2023

Este mantengamos una buena dosis de rebeldía transformadora, frente a todo estado de cosas que disminuya la calidad de vida, restrinja libertades y vulnere los derechos humanos; porque eso también es cuidar nuestra salud psicológica.


08/03/2023

CONSEJOS PARA LA MUJER FUERTE

Si eres una mujer fuerte
protégete de las alimañas que querrán
almorzar tu corazón.
Ellas usan todos los disfraces de los carnavales de la tierra:
se visten como culpas, como oportunidades, como
precios que hay que pagar.
Te hurgan el alma; meten el barreno de sus miradas o sus
llantos
hasta lo más profundo del magma de tu esencia
no para alumbrarse con tu fuego
sino para apagar la pasión
la erudición de tus fantasías.

Si eres una mujer fuerte
tienes que saber que el aire que te nutre
acarrea también parásitos, moscardones,
menudos insectos que buscarán alojarse en tu sangre
y nutrirse de cuanto es sólido y grande en ti.

No pierdas la compasión, pero témele a cuanto conduzca
a negarte la palabra, a esconder quién eres,
lo que te obligue a ablandarte
y te prometa un reino terrestre a cambio
de la sonrisa complaciente.

Si eres una mujer fuerte
prepárate para la batalla:
aprende a estar sola
a dormir en la más absoluta oscuridad sin miedo
a que nadie te tire sogas cuando ruja la tormenta
a nadar a contracorriente.

Entrénate en los oficios de la reflexión y el intelecto.
Lee, hazte el amor a ti misma, construye tu castillo
rodéalo de fosos profundos
pero hazle anchas puertas y ventanas.

Es menester que cultives enormes amistades
que quienes te rodean y quieran sepan lo que eres
que te hagas un círculo de hogueras y enciendas en el centro de tu habitación
una estufa siempre ardiente donde se mantenga el hervor
de tus sueños.

Si eres una mujer fuerte
protégete con palabras y árboles
e invoca la memoria de mujeres antiguas.

Has de saber que eres un campo magnético
hacia el que viajarán aullando los clavos herrumbrados
y el óxido mortal de todos los naufragios.
Ampara, pero ampárate primero.
Guarda las distancias.
Constrúyete. Cuídate.
Atesora tu poder.

Defiéndelo.
Hazlo por ti.
Te lo pido en nombre de todas nosotras.

Ayuda para ADOLESCENTES, con duelo traumático por muerte repentina o violenta de un ser querido. Guía de ayuda a las fam...
05/12/2022

Ayuda para ADOLESCENTES, con duelo traumático por muerte repentina o violenta de un ser querido. Guía de ayuda a las familias, publicada este año por la NCTSN (The National Child Traumatic Stress Network)

Encontrar en www.nctsn.org


OUR MISSION is to raise the standard of care and improve access to services for traumatized children, their families and communities throughout the United States.

Ayuda para NIÑOS PEQUEÑOS, con duelo traumático por muerte repentina o violenta de un ser querido. Guía de ayuda a las f...
05/12/2022

Ayuda para NIÑOS PEQUEÑOS, con duelo traumático por muerte repentina o violenta de un ser querido. Guía de ayuda a las familias, publicada este año por la NCTSN (The National Child Traumatic Stress Network)

Encontrar en www.nctsn.org


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Ayuda para NIÑOS EN EDAD ESCOLAR, con duelo traumático por muerte repentina o violenta de un ser querido. Guía de ayuda ...
05/12/2022

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Corrida Internacional Santa Cruz de la Sierra, en su vigésima versión. Hermoso domingo, con amigos y mis hijos esperando...
04/12/2022

Corrida Internacional Santa Cruz de la Sierra, en su vigésima versión. Hermoso domingo, con amigos y mis hijos esperando la llegada al estadio. ¡La mejor barra! 5k ❤️

Leer, un refugio para el alma 🥰
02/12/2022

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33 años son un enorme legado en el campo de la educación y la cultura. Muchas felicidades amigos del Grupo Editorial La ...
30/11/2022

33 años son un enorme legado en el campo de la educación y la cultura. Muchas felicidades amigos del Grupo Editorial La Hoguera y gracias por todos aquellos momentos maravillosos, compartiendo con los niños la magia del "había una vez". Que vengan más años y más libros 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼


Hoy estamos celebrando 33 años de:

💙 Formación intelectual de estudiantes y profesores
💙 Difusión de literatura boliviana
💙 Promoción del hábito de la lectura en niños y jóvenes
💙 Gestión cultural
💙 Trabajo en equipo
💙 Confianza
💙 Amistad

Muchas gracias a todas las personas que formaron y forman parte de este hogar, de esta hoguera. 🥳🥰

¡Educando juntos!📚📖

La mejor medicina de todas 🤗
19/11/2022

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07/09/2022

07/09/2022
  Podcast Punto de EncuentroCuando los chicos preguntan y entre todos, buscamos respuestas. ¡Excelente iniciativa, graci...
22/08/2022




Podcast Punto de Encuentro

Cuando los chicos preguntan y entre todos, buscamos respuestas. ¡Excelente iniciativa, gracias por la convocatoria!.

  Podcast Punto de EncuentroCuando los chicos preguntan y entre todos, vamos buscando respuestas. ¡Fantástica iniciativa...
22/08/2022




Podcast Punto de Encuentro

Cuando los chicos preguntan y entre todos, vamos buscando respuestas. ¡Fantástica iniciativa, gracias por la convocatoria!

Compartiremos el episodio próximamente.

AlfonsoCortez presentando  , con Mariana Ruiz Romero
13/08/2022

AlfonsoCortez presentando , con Mariana Ruiz Romero

Mariana Ruiz Romero y Morely Kathleen Swift Hayden.  ;  ;  .
13/08/2022

Mariana Ruiz Romero y Morely Kathleen Swift Hayden. ; ; .

¡Aquí estamos!  ,  ; con Morely Noelia S.T. y Mariana Ruiz Romero
13/08/2022

¡Aquí estamos! , ; con Morely Noelia S.T. y Mariana Ruiz Romero

En La Paz, la próxima semana.
04/08/2022

En La Paz, la próxima semana.

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Cuidar la salud mental es esencial

La salud mental es una de las condiciones más valiosas de nuestra vida; afecta la manera en la que pensamos, sentimos y actuamos en nuestro día a día. Nuestra salud mental influye en cómo manejamos situaciones de estrés y en la forma en la que tomamos decisiones. Las imágenes, recuerdos, ideas y pensamientos que tenemos en la mente, mueven nuestras emociones y éstas, a su vez, nos impulsan a ciertas conductas.

Soy Tania Monje. Psicóloga graduada en la Universidad Nacional de Córdoba Argentina. Estudios en Terapia Familiar Sistémica (Escuela Sistémica Argentina), Terapia Racional Emotivo Conductual (CATREC, Bs As. Universidad de Flores, Argentina). Maestría en Educación en Framingham State College (Programa internacional para educación escolar).

Según la Organización Mundial de la Salud - OMS: "La salud es un estado de perfecto (completo) bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad". Ésta es una página para compartir información e ideas que favorezcan el cuidado de nuestra salud mental.