Denisse Suárez - Psicóloga Sexóloga

08/03/2023

💜Que los 365 días del año sean tu día!
💜Que todos los días tengas la oportunidad de avanzar para llegar a ser la mujer que te dé la gana de ser!
💜Que todos los días tengas la oportunidad de reflexionar y cuestionarte tus derechos.
💜Que salgas a la calle sin miedo
💜Que siempre recordés que merecés que te cuiden, valoren, respeten, admiren, amen, apoyen, protejan.
💜Que siempre tengas el poder de amarte y valorarte.
💜Que siempre recordés que merecés justicia, libertad e igualdad.
💜 Que siempre tengas el poder de creer en vos misma.
💜 Que siempre tengas el poder de poner límites.
💜 Que siempre tengas el conocimiento para vivir sexualidades informadas, disfrutadas, igualitarias, vividas con naturalidad, placer y libertad desde tu decisión.
💜 Que tu vida este libre de abuso, violencia y malos tratos.

❤️Este es un día para visibilizar la lucha por la vida digna e igualitaria que queremos para nuestras madres, hermanas, hijas, sobrinas, tías, primas, ahijadas, madrinas, abuelas, nietas, amigas.
❤️Este es un día para recordar a las que lucharon por nosotras a través de la historia, para que estemos en el lugar que estamos y sigamos adelante luchando para que se siga enseñando a respetar, a valorar, a proteger y a querer a la mujer!!

19/11/2021

Gracias Verdad Con Tinta por hablar de menstruación 🩸
“Hay que hablar de menstruación para sacarla del estigma”

Poca información, los tabúes y falta de acceso a productos y servicios de higiene, han ayudado a crear la imagen de este clico como algo negativo. En pleno siglo XXI, hay niñas y jóvenes que cuando…

11/10/2021

Desde 1980 se celebra en Bolivia el día de la mujer, en honor al día de nacimiento de Paz Juana Plácida Adela Rafaela Zamudio Rivero más conocida como Adela Zamudio.
Boliviana nacida en la ciudad de Cochabamba en el año 1854 fué escritora, poetisa, maestra y gran defensora de las mujeres de su época, desarrolló una labor significativa en pro de la emancipación intelectual y social de la mujer.
Como todas las mujeres defensoras de la igualdad a través de la historia siempre estuvo adelantada a su época, defensora de la libertad, igualdad y justicia.
Gracias Adela por dejar tu ejemplo para seguir la lucha por la libertad, igualdad y seguridad de las mujeres, que sigamos tu ejemplo de apoyarnos y sostenernos, luchar por la No violencia, por el respeto a la vida de las mujeres, por el reconocimiento de sus aptitudes, que todas puedan caminar sin miedo por las calles, por el reconocimiento a su trabajo dentro y fuera de casa, por su valor como ser humano, que todas puedan alcanzar sus sueños y por supuesto que todas puedan vivir una sexualidad placentera, respetada,sana, positiva y libre

08/08/2021

8 de agosto día del orgasmo femenino
Que la sexualidad femenina deje de ser un tabú✨

Por qué un día internacional del orgasmo femenino?

No hay fuentes exactas pero la literatura existente coincide en que nace en el año 2006 en Brasil en un pueblito llamado Esperantina, el concejal de ese poblado José Arimateia Dantas Lacerda, al conocer un estudio de la Universidad de Piauí que descubría que la gran mayoría de mujeres de esa región fingían o eran incapaces de llegar al orgasmo y conociendo los beneficios de este para el bienestar y la salud de las mujeres, consideró que esta situación era una problemática de salud pública y que las mujeres no podían luchar solas por su derecho al placer cuando no se habla de esto y nadie las educa sobre sexualidad femenina.

De esta manera fija este día que se volvió viral y atravesó las fronteras llegando a celebrarse en todas partes del mundo para visibilizar, reflexionar y reconocer la importancia y el derecho al placer que tienen las mujeres, y los beneficios para su bienestar y su salud, para romper con los estereotipos sexuales, por roles de género.

A través de la historia de la humanidad, por siglos en muchas culturas se ha limitado la sexualidad femenina a la función procreadora, invisibilizando la satisfacción y el placer condicionándola solo a complacer a su pareja, acarreando una problemática personal y social a través de años que puso a la mujer en una situación de desventaja.
El orgasmo no debe ser el fin ni el objetivo en una relación sexual porque se pierden el disfrutar de todo el camino y el arte maravilloso de descubrir otros niveles que se pueden alcanzar.

Pero sin duda tenés que recordar y celebrar siempre el derecho que tenés de hablar de él y saber que todas las mujeres sin excepción pueden experimentarlo si se lo permiten, pero lo más importante conocer que tu valor y el poder que tenés no dependen de tus or****os.
Sos valiosa y poderosa con ellos o sin ellos... podes alcanzarlos? por supuesto...los que te de la gana!!

Dejo esta frase de la genia y maravillosa Valérie Tasso
“Un orgasmo no se tiene, se aprende a tenerlo. O, mejor dicho a permitirse obtenerlo”

12/07/2021

Hoy 12 de julio!!! Feliz día del psicólogo en Bolivia!!
A todos los profesionales que ayudan a encontrar luz en los caminos, que acompañan sosteniendo para un buen andar... ese que nos permite ir sin tantas cargas a cuestas!! Ese que permite ver cuánto valemos!!
A los que acompañan familias, instituciones, empresas,etc.
A los que valoran y respetan al ser humano validando sus pensamientos y sentimientos, transformando sus vidas, brindándoles herramientas para el equilibrio y regulación de sus emociones y acompañando sus procesos de sanación.
Gracias por su noble labor!! Sigan tocando almas!! Sigan dejando huellas!! Sigan desestigmatizando la salud mental.

15/06/2021

No hay mejor lugar que el hogar para la educación sexual!!
Nunca en ningún tiempo ha funcionado el no hablar de educación sexual.
Si como padres no comenzamos a hablarles y enseñarles, o no dejamos que profesionales les impartan educación sexual integral a los chicos y chicas, el único lugar donde van a aprender es en la pornografía y este material por algo es estrictamente dirigido para mayores de 18 años, para personas con la mayoría de edad que han alcanzado la madurez de su cerebro necesaria en su desarrollo evolutivo para poder diferenciar entre lo real y lo ficticio.
No dejemos que aprendan en la calle de lo irreal, de la ficción, todo lo que está alejado de las emociones, alejado del respeto hacia el otro, del consentimiento, de los afectos, alejados de la verdadera naturaleza de la respuesta sexual humana, con imposiciones, violencia, expuestos a peligros, dejándolos en situación de vulnerabilidad para cometer abusos o recibir abusos.
La verdadera educación sexual los prepara para tomar decisiones acertadas, les enseña que no a todas las personas les gusta o debe gustar lo mismo, los hace responsables, les enseña a protegerse y a cuidarse a ellos mismos y a los demás.

Gracias a la maravillosa Andrea Aguilar de Más allá del Orgasmo por el video 💯

23/04/2021

Los libros son una oportunidad de ser más libres y mejores:

*Leer abre la mente
*Leer es de las cosas más íntimas que se puede hacer
*Leer es liberador
*Leer puede romper cadenas de mentiras que se nos presentan como verdades a través del tiempo
*Leer es quizás la forma más auténtica de poder ser
* Leer te da poder
* Leer te da libertad
* Leer es un acto de resistencia
* Leer es un acto de esperanza
* Leer te permite conocerte
* Leer te permite conocer al otro
* Leer te fortalece
* Leer de llena de empatía

Permitite leer todo!!! Lee sobre lo que te gusta y sobre lo que no,
Lee aunque no estes de acuerdo con lo leído, agradece por lo leído y no dejes de compartir lo leído.
Leer te hace ser mejor❤️

Feliz día del libro

19/03/2021

Día del padre en Bolivia!!
Feliz día del padre para ellos, para todos los que dan amor... por su entrega y sacrificio!!

Por un mundo lleno de ellos, esos que están presentes en la vida de alguien: crian, acompañan, guían, dan amor y cuidados.... gracias a ellos el mundo puede ser mejor!!!

Felicidades todos los días del año a los que ejercen una paternidad responsable y consciente❤️

Foto 2 y 3

08/03/2021

💜Que los 365 días del año sean tu día!
💜Que todos los días tengas la oportunidad de avanzar para llegar a ser la mujer que te dé la gana de ser!
💜Que todos los días tengas la oportunidad de reflexionar y cuestionarte tus derechos
💜 Que siempre recordés que podes lograr y hacer todo
💜Que siempre recordés que merecés que te cuiden, valoren, respeten, admiren, amen, apoyen, protejan
💜Que siempre tengas el poder de amarte y valorarte
💜Que siempre recordés que merecés justicia, libertad e igualdad
💜 Que siempre tengas el poder de creer en vos misma
💜 Que siempre tengas el poder de poner límites
💜 Que siempre tengas el conocimiento para vivir sexualidades informadas, disfrutadas, igualitarias, vividas con naturalidad y libertad desde tu decisión
💜 Que tu vida este libre de miedos, violencia y malos tratos

❤️Este es un día para visibilizar la lucha por la vida digna e igualitaria que queremos para nuestras madres, hermanas, hijas, sobrinas, tías, primas, ahijadas, madrinas, abuelas, nietas, amigas.
❤️Este es un día para recordar a las que lucharon por nosotras a través de la historia, para que estemos en el lugar que estamos y sigamos adelante luchando para que se siga enseñando a respetar, a valorar, a proteger y a querer a la mujer!!

Arte de

11/02/2021

Educación sexual es el aprendizaje de:

~Las dimensiones de la sexualidad humana (biológica, psicológica, sociocultural) Esto quiere decir saber que la respuesta sexual humana atiende a diferentes estímulos; ambientales, culturales, psíquicos y físicos.

~la sexualidad es una experiencia emocional subjetiva y única para cada persona, no todos los seres humanos responden igual, no a todos gusta lo mismo, no todos tienen el mismo ritmo.

~Cómo se expresan y gestionan las emociones, conocer la ética de las relaciones, igualdad, buenos tratos, respeto,responsabilidad afectiva, vinculaciones y desvinculaciones.

~Cómo se expresa la erótica (prácticas, deseos, fantasías, placeres, creencias, etc)

~Cómo nos descubrimos y tenemos el auto conocimiento (corporal, genital,fisiológico)

~Diversidad que merece respeto, un plural de orientaciones e identidades sexuales.

~ La educación sexual es un derecho que nos pertenece y debemos exigir que se garantice.

~la educación sexual es ciencia tiene un método y una investigación detrás del hecho sexual humano.

~ La sexualidad es parte del ser humano desde su concepción, es sagrada y divina creada para el bienestar, para disfrutarse, no debe provocarte vergüenza, culpa, incomodidad o pudor.

~Tener educación sexual protege de daño, desigualdad, opresión, presiones, violaciones y abusos.