Isabel Villagómez Psicóloga

22/02/2026

"MÁS ALLÁ DE MI DIAGNÓSTICO"
MI VIDA Y LA VIDA CONTINÚA....

Tomar unos días de relax, y que mejor en un lugar de mar y playa! después de recibir mis primeras seis quimioterapias blancas. Ahora con mucha energía positiva de cuerpo, mente y espíritu, voy al segundo raund! Muy cerca ya del proceso de sanación!
Gracias Dios 🙏 🙌 por permitir tener buena salud para disfrutar de la naturaleza que es tu creación.
Gracias a mi hija Iblin, por su dedicación de paciencia, cariño y mucho Amor 💕 pasar estos días en su hogar y su compañía, fue gratificante! 💕

¡GRATITUD INFINITA! 🙏 🙌 ✨️ ♥️

16/02/2026

"DETRÁS DE LA DEPRESIÓN HAY ALGO MÁS.."

Leo Rosas,recuerdo cuando participaste de La voz de México. Con mi familia fuimos a un restaurante de Santa Cruz a hacerte barra, nuestro deseo de todos los presentes era que ganes el primer lugar, pero no fue posible. No tuve el privilegio de conocerte personalmente, sinó, a través de tu maravillosa voz que hacia surgir sentimientos y emociones.
Duele que hayas partido a otro plano tan joven y con mucho futuro. Sin embargo, la Depresión pudo ser más fuerte que tu voluntad.
Que tu muerte sirva para saber y aprender, que cuando muere un ser querido, no siempre se puede elaborar el duelo de manera fácil.
El Duelo por muerte es único y personal. Que la intensidad y el dolor va a depender del tipo de relación que hayamos vivido con nuestro ser amado fallecido. Cuando no se procesa el duelo de manera adecuada, no quiere decir olvidarse; la persona en duelo, entra en profunda desesperanza y pérdida de sentido de vida, que puede llevar al suicidio.
Cabe mencionar también, que podemos pasar por duelo por alguna otra pérdida propia de la vida; por ejemplo un divorcio o separación, pérdida de un trabajo importante, cuando los hijos se van de casa (nido vacio) y muchas otras pérdidas significativas del ser humano.

Por lo tanto, en muchos casos es necesaria la ayuda profesional Psicológica e incluso Psiquiátrica.

QUE TU SALUD MENTAL SEA TU PRIORIDAD....

16/02/2026

El Carnaval es tiempo de compartir, reencontrarnos y disfrutar a nuestra manera… ya sea en medio del jolgorio, viajando, con amigos, en familia o también eligiendo momentos de tranquilidad. 💛

Celebremos estas fechas recordando que la verdadera diversión nace del respeto, del cuidado mutuo y de los momentos que construyen recuerdos felices.

Que los colores del Carnaval llenen tu vida de alegría, sonrisas y unión…
Que las marcas que queden en tu piel sean de abrazos, cariño y buenos momentos. ✨

Disfrutemos con responsabilidad, sin violencia y con amor por nosotros mismos y por los demás.

🎭 ¡Que viva el Carnaval!

14/02/2026

ESTAR SOLTERO/A NO IMPLICA SENTIRSE INCOMPLETO; Y ESTAR EN PAREJA NO SIGNIFICA UNA FELICIDAD AUTOMÁTICA.

Muchas veces crecemos creyendo que encontrar pareja es la meta para sentirnos plenos… pero las relaciones no están para llenar vacíos, están para compartir, acompañar y construir proyectos de vida.
Una relación sana nace cuando dos personas; que están trabajando en su bienestar personal, deciden caminar juntos, no porque se necesiten para estar bien, sino porque eligen compartir su vida desde el respeto, la confianza y la comunicación.
Estar soltero/a puede ser una etapa de aprendizaje, sanación y autoconocimiento. Y estar en pareja implica compromiso, crecimiento mutuo y disposición para fortalecer el vínculo día a día.
Las relaciones saludables no buscan completar, buscan sumar.
Si sientes que deseas mejorar tu relación, aprender a comunicarte mejor o fortalecer tu vínculo de pareja, buscar apoyo profesional también es una forma de cuidar el Amor. 🤍

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27/01/2026

Viviendo la vida ¡Un día a la vez! mientras dure el proceso de mi sanación.
Que el cáncer no me paralize, sinó, me deje nuevas experiencias, aprendizajes y enseñanzas; más allá del miedo y la incertidumbre.
Gracias Dios 🙏 por permitirme g***r de buena salud y energía para poder disfrutar de tu creación y de buenos momentos.
Con mi gran compañera de batalla, sabe mejor 👍 💕

13/01/2026

"QUIEN SE SUICIDA, NO QUERÍA MORIR, DESEABA DEJAR DE SUFRIR"

La frase resume exactamente la esencia de la depresión: no es un deseo de morir, sino una necesidad desesperada de que el dolor cese, la vida se siente insoportable, y la única salida que parece existir es el fin del sufrimiento, en momentos de desesperanza profunda. Es vital entender que la persona no elige sentirse así; es un estado de ánimo que roba la energía y la capacidad de disfrutar la vida, llevando a la pérdida de interés y una sensación de vacío absoluto.

ALGUNAS SEÑALES O SÍNTOMAS:

EL DOLOR ES ABRUMADOR: Se siente como un sufrimiento constante, un estado que no se va con el tiempo.
FALTA DE GANAS DE VIVIR: No es que no quiera vivir, sino que la vida sin el dolor se ha vuelto impensable, o la energía para perseguirla se ha agotado.
LA ESPERANZA SE PIERDE: La desesperanza es un síntoma central; la creencia de que nada mejorará y que no hay salida.
APATÍA Y PÉRDIDA DE INTERÉS:
Las actividades que antes daban placer pierden todo su atractivo, y la persona se siente vacía o incapaz de sentir.

¿QUÉ HACER?

¡BUSCAR AYUDA PROFESIONAL!
Terapia Psicológica y/o psiquiátrica pueden ofrecer tratamientos (Psicoterapia y medicación) que alivian estos síntomas, para restablecer la salud mental y emocional

VALIDAR SENTIMIENTOS, NO LA CONDUCTA: Entender que el dolor es real; animarle en los pequeños avances y no reforzar la conducta depresiva.

NO FORZAR, ACOMPAÑAR: EVITAR FRASES COMO: "anímate" "se fuerte" "ya pasará" las mismas empeoran la culpa; en su lugar, ofrecer apoyo y presencia.
RECORDAR QUE HAY SALIDA:
Con el tratamiento adecuado, la depresión es tratable y la esperanza puede ser restaurada.

SI CONOCES A ALGUIEN QUE PRESENTA ALGUNOS DE ESTOS SÍNTOMAS; ACOMPAÑA, ESCUCHA Y AYUDA A BUSCAR AYUDA PROFESIONAL.

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01/01/2026

31 DE DICIEMBRE 2025

Día especial para agradecer todas las vivencias y experiencias a lo largo de este año, que me deja muchos aprendizajes.

No fue nada fácil recibir un diagnóstico positivo de cáncer de mama un 9 de abril de este año. El primer paso fue aceptarlo y tomar la valiente decisión de migrar a otro país en busca de un mejor servicio de salud.

Gracias al Hospital del Amor, en Barretos – Brasil, por brindarme una atención de calidad y, sobre todo, con mucha calidez humana.

Gracias a mis familiares, amistades, colegas y a todas las personas que me acompañaron con sus oraciones, mensajes y llamadas llenas de palabras de aliento en este proceso de sanación, donde existieron el miedo, la incertidumbre y muchas emociones encontradas, pero también una profunda fe y esperanza, recordándome que todo en la vida es temporal.

Gracias a mis pacientes y/o consultantes que se animaron a sentarse frente a un celular o una computadora para tomar Terapia Online. Acompañarlos me mantuvo conectada con mi pasión: la Psicología.

Un agradecimiento especial a Dios, a mi esposo y a mis amados hijos, que nunca me soltaron de la mano.

Gracias, 2025.
Bienvenido, 2026.
Que este nuevo año llegue cargado de alegría, amor y muchos logros para ti y tus seres queridos.

29/12/2025

HOY TE VUELVO A ELEGIR, COMO HACE 40 AÑOS!
Gracias por ser mi gran compañero de vida Jorge Olmos, gracias por coincidir en mi camino y tomados de mano, transitamos estos hermosos años, con más situaciones agradables, y de las desagradables aprendimos para disfrutar de la vida, acompañados de nuestros tres maravillosos hijos; Iblin, Jorge Luis y Mariné.
Gracias Dios 🙏 por permitir esta aventura llamado matrimonio, que este año fue la prueba de fuego, para saber con quién yo contaba en mi proceso de cáncer de mama. Te agradezco infinitamente, por brindarme tu compañía, tu apoyo incondicional, desde el Amor 💕
Te amo y te amaré infinitamente ❤️ gracias por existir 🙌 💖

24/12/2025

28/11/2025

Muchas veces dar el primer paso es lo más difícil.
Aquí encontrarás un espacio confidencial y respetuoso para trabajar tus emociones, conflictos de pareja, familiares y objetivos personales.

✨ Terapia de Pareja Individual y Familiar ATENCIÓN PRESENCIAL.
Hasta el 20 de diciembre de 2025.

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13/11/2025

ESTILOS DE APEGO Y RELACIÓN DE PAREJA

Estos estilos se forman en la infancia en función de la calidad de la relación con los cuidadores y afectan la forma en que las personas se relacionan a lo largo de la vida.
ESTILOS DE APEGO .

1.- APEGO SEGURO
Se desarrolla cuando los cuidadores son receptivos, afectuosos y consistentes. Las personas con este estilo se sienten cómodas expresando sus emociones, buscan apoyo cuando lo necesitan y tienen una autoestima positiva.

2.- APEGO ANSIOSO-AMBIVALENTE Surge cuando los cuidadores son inconsistentes en sus respuestas, lo que genera en el niño ansiedad e incertidumbre sobre la disponibilidad del cuidador. Las personas con este estilo anhelan la intimidad pero son sensibles a posibles amenazas en la relación y a menudo buscan validación.

3.- APEGO EVITATIVO
Se asocia con cuidadores emocionalmente distantes que desalientan la expresión de sentimientos. Las personas con este estilo tienden a reprimir sus emociones y a mostrarse emocionalmente distantes en las relaciones.

4.- APEGO DESORGANIZADO
Se da en situaciones donde el cuidador ha sido una fuente de miedo o trauma. Las personas con este estilo presentan comportamientos confusos y contradictorios, alternando entre la necesidad de cercanía y el miedo a esta.

¿IDENTIFICAS CUÁL ES TU ESTILO DE APEGO?

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08/11/2025

💞 LAS CUATRO ESTACIONES DEL AMOR EN EL MATRIMONIO

El amor en la pareja no permanece igual — crece, cambia y se profundiza como las estaciones del año.

🌸 PRIMAVERA
Todo se siente nuevo y emocionante! Descubres las peculiaridades del otro, compartes charlas interminables, sueñas con el futuro. Es tiempo de comienzos y esperanza.

☀ VERANO
La vida se llena de movimiento. Carreras, hijos, cuentas, responsabilidades. Los días son más largos, y a veces las palabras se acortan. Pero aquí es donde el amor se prueba — en el calor de los días comunes.

🍂 OTOÑO
Juntos han atravesado tormentas. Han visto pérdidas, estrés y desafíos. Pero también han cosechado confianza, amistad y compromiso. Comprendes que el amor no solo son mariposas — son raíces profundas.

❄ INVIERNO
El ritmo se desacelera. La casa está más tranquila. El cabello se vuelve gris. Pero también hay belleza en esta estación — en la compañía silenciosa, en la comprensión sin palabras, en la alegría de simplemente estar juntos después de toda una vida.

👉 LA VERDAD ES: cada estación tiene sus luchas y sus regalos.
El amor real no consiste en quedarse eternamente en la primavera.
Es caminar de la mano por las cuatro estaciones — y elegirse una y otra vez.

Porque el amor no solo se trata de cómo empieza.
Se trata de cómo perdura. ❤

¿EN QUÉ ESTACIÓN TE ENCUENTRAS EN TU RELACIÓN DE PAREJA?