
05/07/2024
"La lumbalgia puede ser causada por varias razones:
Mala postura 🪑🚶♂️: Pasar mucho tiempo sentado o de pie con mala postura puede afectar tu espalda.
Esfuerzos excesivos 🏋️♂️: Levantar objetos pesados de manera incorrecta puede causar lesiones en la zona lumbar.
Falta de ejercicio 🛋️🚫🏃♂️: La inactividad física puede debilitar los músculos que sostienen la columna vertebral.
Envejecimiento 👴⏳: Con el tiempo, los discos intervertebrales pueden desgastarse, causando dolor.
Lesiones 🤕🏃♂️: Caídas, accidentes o movimientos bruscos pueden causar daño en la parte baja de la espalda.
Condiciones médicas 🏥🩺: Enfermedades como la artritis, hernias de disco o escoliosis pueden provocar lumbalgia."
FISIOMEDIC - Dra. Yanire Cuellar:
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