Flowing Pilates Studio

Flowing Pilates Studio ESTUDIO DE PILATES DEDICADO A LA DIFUSION Y ENSEÑANZA DEL METODO. SALUD, ESTETICA CORPORAL Y REHABILITACION. PILATES EN PISO Y MÁQUINAS.

CERTIFICACION INTERNATIONAL EN PILATES
BALANCED BODY UNIVERSITY - EE.UU. Desarrollado hace más de un siglo por Joseph H. Pilates, el método se ha convertido en uno de los más populares, gracias a su efectividad y a sus principios orientados en el trabajo de cuerpo y mente. Pilates se enfoca en el centro de poder o powerhouse, ubicado en la zona abdominal, cuyos músculos actúan como fijadores de la acción, derivando en la constitución de abdominales fuertes y por ende una columna vertebral saludable. Este tipo de trabajo mejora la postura, la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio corporal. Al igual que en nuestra vida diaria nuestros movimientos y pensamientos están conectados unos con otros, nunca están aislados, es así que la ejecución de cada ejercicio de Pilates, ya sea de manera global o por separado, cuenta con este principio fundamental. Esto nos ayudará a tener un mejor balance, control y coordinación, preparando nuestro cuerpo y mente para las rigurosas demandas de la vida diaria. Pilates más que una disciplina, un estilo de vida! VISION

Vivimos en armonía con nuestro cuerpo y entorno, gozando de las capacidades físicas y mentales que nos permiten generar un cambio positivo a nivel personal y social. MISION

Promover un estilo de vida saludable, donde se alcancen niveles de relajación, control corporal y mental óptimos para mejorar la calidad de vida y contrarrestar el paso del tiempo.

24/12/2025
Imagina esto: caminas por la calle llevando encima una red interna tan extensa que podría llegar de tu barrio a otra ciu...
04/12/2025

Imagina esto: caminas por la calle llevando encima una red interna tan extensa que podría llegar de tu barrio a otra ciudad… y volver. Así de impresionante es el cuerpo humano. Dentro de ti hay unos 72 kilómetros de fibras nerviosas funcionando como una autopista ultrarrápida donde viajan mensajes eléctricos que permiten desde mover un dedo hasta recordar el nombre de tu primer amigo del colegio.

Entre esas vías destaca un verdadero gigante: el nervio ciático, capaz de medir más de un metro en algunas personas. Es como el "tren de larga distancia" de tu cuerpo, viajando desde la parte baja de la columna hasta el pie. Mientras tanto, tu sistema nervioso central —el cerebro y la médula espinal— dirige todo el tráfico. La médula, con sus 45 centímetros de longitud, es prácticamente el cable maestro que conecta tu mundo interior.

Y apenas estamos calentando motores.

Tu cuerpo también alberga una red de tuberías naturales que haría sonrojar a cualquier ingeniero civil: más de 95.000 kilómetros de vasos sanguíneos. Sí, suficientes para darle más de dos vueltas al planeta si los extendieras. Por ellos circulan glóbulos rojos, defensas, nutrientes y hasta pequeñas señales químicas que anuncian emociones, hambre, sueño o entusiasmo. Es un sistema logístico tan eficiente que ningún servicio de entregas podría igualarlo.

Todo esto está montado sobre una estructura que parecería sacada de un juego de construcción: 206 huesos que sostienen, protegen, producen células sanguíneas y permiten saltar, bailar, abrazar y hasta reírse. A ellos se suman músculos, tendones y articulaciones que trabajan como un equipo coreografiado sin que lo pienses siquiera.

En conjunto, estos sistemas forman una especie de "sinfonía biológica"’ que se las arregla para mantenerte vivo, alerta y en movimiento. Un recordatorio de que, aunque parezcamos simples por fuera, por dentro somos una de las máquinas más elegantes, complejas y fascinantes del universo.

📚 Fuente:
- "Anatomy, Central Nervous System", National Library of Medicine, por: Lauren Thau; Vamsi Reddy; Paramvir Singh.

🎉✨ ¡Flowing Pilates cumple 17 años! ✨🎉Gracias a cada uno de ustedes que con constancia, energía y buena vibra han sido p...
21/04/2025

🎉✨ ¡Flowing Pilates cumple 17 años! ✨🎉
Gracias a cada uno de ustedes que con constancia, energía y buena vibra han sido parte de este camino 💪🧘‍♀️
Son 17 años de movimiento, equilibrio y bienestar compartido 💫
¡Vamos por mucho más...!

20/04/2024

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