Consultorio De Atención Psicológica

22/12/2025

Migrar no solo cambia el lugar donde vives,
también transforma quién eres.
Reconstruirse también es identidad.

19/12/2025

A veces el cuerpo reacciona antes que la mente. No es debilidad ni exageración:
es memoria corporal buscando protección.

18/12/2025

La autoestima no se construye de golpe.
Se forma en cada límite, en cada descanso, en cada vez que te eliges.
Cada acto de amor propio cuenta.

18/12/2025

Sentirte responsable de todo no es un rasgo de personalidad.
Muchas veces es una respuesta aprendida para sobrevivir en entornos impredecibles.
Hoy puedes empezar a soltar lo que nunca fue tu carga.

15/12/2025

Cargó con todo porque así aprendió a sobrevivir. Sostener a otros fue su forma de ser querida, hasta que entendió que también merecía apoyo.

14/12/2025

No estallas por lo pequeño.
Estallas por todo lo que se fue acumulando.
Por emociones que no tuvieron espacio,
por silencios largos, por aguantar de más.
Cuando el cuerpo ya no puede sostener, reacciona.
Escucharte hoy es prevenir el próximo estallido.

12/12/2025

"A veces no es lo que muestras, sino lo que cargas en silencio. Ese peso que nadie nota, pero que igual te acompaña. Y aun así sigues, te sostienes, respiras hondo y avanzas."

11/12/2025

“A veces no pides ayuda porque aprendiste a sobrevivir sola.
No porque no la necesites… sino porque nadie estuvo ahí cuando más dolía.
Hoy mereces apoyo, sin tener que ser fuerte todo el tiempo.”

10/12/2025

Crecer sin validación deja huellas profundas… pero también abre el camino para sanar.

06/12/2025

Dejar de sostener lo que me dañaba fue el primer acto real de cuidado hacia mí.

03/12/2025

03/12/2025

De sobrevivir a maternar. No es fácil, pero es valiente mirarlas, sanarlas y elegir no repetir lo que nos marcó. Criar también es un acto de reparación.