05/04/2024
✨La belleza se nutre desde dentro ✨
Estos 5 super alimentos te ayudarán a lucir una piel más sana y radiante!
1️⃣ Palta. Fuente de antioxidantes, te protege del daño de radicales libres causantes del envejecimiento.
2️⃣ Chía. Estas semillas están cargadas de Omega-3, realizan la piel hidratándola, reduciendo la inflamación y las marcas visibles de la edad.
3️⃣ Frutos secos. Ricos en vitaminas y minerales que nutren la piel y ayudan a reducir el stress.
4️⃣ Aceite de oliva. Lleno de fito nutrientes que ayudan a proteger la piel de los daños típicos de la edad. Lo puedes usar en mascarillas también.
5️⃣ Huevo. Cargado de nutrientes como la vitamina E, sulfuro, aminoácidos y vitamina B, esenciales para producir colágeno y mantener la piel joven.
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