Nutricionista-Ximena Sonco

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Nutricionista clínica y bariátrica, experta en enfermedades metabólicas. Ofrezco planes nutricionales personalizados para diabetes, obesidad y más.

Educación, motivación y resultados duraderos. Contáctame para una consulta personalizada.

28/06/2025

¡Este lunes en hablamos sin filtros!
¿Cansado de dietas que no funcionan?
La Lic. Ximena Sonco te contará cómo bajar de peso sin sufrir y sin dietas extremas
🕖 Conéctate el lunes 30 de junio a las 19:00
En vivo por TikTok y Facebook Live

21/05/2025

Qué tan malo es beber leche de vaca?

01/05/2025

Hoy celebramos a quienes cada día ponen el corazón en lo que hacen.
A quienes trabajan con pasión, esfuerzo y propósito.
¡Feliz Día del Trabajo!
Que nunca falte el reconocimiento, el descanso merecido y la motivación para seguir creciendo.

💪

19/03/2025

Hoy celebramos a todos los papás que, con amor y dedicación, cuidan, enseñan y guían a sus hijos cada día. Ser padre no solo es un título, es un compromiso lleno de amor, esfuerzo y sacrificio.

En mi labor como nutricionista, veo el impacto que tiene un padre presente en la salud y bienestar de su familia. Papás que enseñan con el ejemplo, que promueven hábitos saludables y que se preocupan por el futuro de sus hijos. ¡Ustedes son fundamentales!

A todos esos papás increíbles, gracias por su amor incondicional y por construir hogares llenos de amor y bienestar. 💙👨‍👧‍👦

¡Feliz día! 🎉

13/03/2025

Ideas de desayunos 🥣 🍳🍗🤤🥬🥦🥑🥕🥗🥬
✅ 1 rebanada de pan integral
½ aguacate en rodajas
1 huevo
1 cucharadita de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
✅ Yogurt griego de fresas 🍓
Moras azules 🫐
Plátano 🍌
Almendras
✅ Yogurt natural con chia
Fresas 🍓
Moras azules
Avena
✅ Café ☕️
Frutas 🍇
Moras azules 🫐
Kiwi 🥝
Durazno 🍑
✅ Yogurt griego
Granola
Mofas azules
Fresas 1 pieza picada 🍓

07/11/2024

¿Te interesa saber sobre la nutrición durante el embarazo, lactancia o en la alimentación complementaria del bebé? Te esperamos este sábado 9 de noviembre en el consultorio Express de Pigeon dentro de la ExpoBebé, donde la Lic. Ximena Sonco brindará asesorías gratuitas de 17:00 a 18:00.

11/10/2024

“A todas las mujeres bolivianas, hoy es un día para recordar que no hay límites para lo que podemos lograr. Sigamos construyendo un futuro donde la igualdad sea el camino. ¡Feliz Día de la Mujer Boliviana!

13/08/2024

¡𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐦𝐚𝐦𝐢𝐬 𝐲 𝐩𝐚𝐩𝐢𝐬!
Te invitamos a participar de nuestro 𝟕𝐦𝐨. 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝🤰🏻 junto a nuestros especialistas:
🔻 Lic. Ximena Sonco - Alimentación saludable durante la lactancia
🔻 Lic. Carolina Gareca –Banco de leche y accesorios que te ayudaran en este proceso
📆 𝐒𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨 𝟏𝟕 𝐝𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨
⏰ 𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐚𝐦
🤰🏻𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥
Cupos limitados‼️
👉🏼 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢́𝐛𝐞𝐭𝐞 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐩𝐨: https://forms.gle/CExFadetv6j5Fx778
📲 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: https://bit.ly/TallerMaternidad

11/08/2024

“Hoy es el Día de las nutris”
Quiero compartir algo personal. Esta profesión es mucho más que un título, es una parte de mi identidad y del don que Dios me dio. Ser nutricionista me ha permitido no solo aprender, sino también acompañar a muchas personas en su camino hacia una vida más saludable.

Cada historia que compartimos, cada pequeño paso hacia el bienestar, me recuerda por qué elegí este camino. Agradezco de corazón la confianza que depositan en mí, y me siento afortunada de poder contribuir a su salud y felicidad.

Hoy celebro mi pasión, mi vocación, mi bendición y a todos ustedes que hacen que cada día valga la pena. 💚 ¡Gracias por permitirme ser parte de sus vidas!”

01/05/2024

Feliz día del trabajo a todos los que día a día contribuyen con amor y dedicación su labor. Que nunca les falte prosperidad y abundancia. Feliz dia del trabajo

12/03/2024

“Descubre el poder de una alimentación equilibrada y personalizada. 💚 Como nutricionista clínica, estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud. Asesorarte para que realices una alimentación equilibrada y a la vez que brinde control de tus enfermedades metabólicas ¡Contáctame para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable! 🌿 Cel: 76664648 ”

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