Mónica Mariscal Psicóloga-Terapeuta, Consultorio Psicológico

20/02/2026

https://www.urgente.bo/noticia/las-relaciones-amorosas-se-intoxican-y-hay-parejas-que-buscan-copiar-lo-que-ven-en-rrss

20/02/2026

Aunque hoy te sientas sin fuerzas…
Eso no define tu futuro.
La depresión tiene tratamiento.
El dolor puede aliviarse.
La vida puede volver a sentirse ligera.
Buscar ayuda es una decisión valiente.
Estoy para acompañarte en ese proceso.

📲 71686017

Clínica Rengel, 4to piso, consultorio #402 – Santa Cruz
Mónica Mariscal
Psicóloga – Psicoterapeuta

19/02/2026

A veces la depresión no se nota por fuera… pero por dentro puede sentirse como un peso constante.
No es falta de fuerza, no es debilidad y no es algo que simplemente “se pase”.
Es un estado emocional que merece comprensión, acompañamiento y tratamiento profesional.
Si sientes tristeza persistente, vacío, cansancio emocional o pérdida de interés en lo que antes disfrutabas, es importante que sepas que no tienes que enfrentarlo sola/o.
La terapia es un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde podemos trabajar juntos para recuperar tu bienestar emocional paso a paso.
Agenda tu cita por WhatsApp: 71686017

Clínica Rengel, 4to piso, consultorio #402 – Santa Cruz
Mónica Marisca Psicóloga Terapueta

14/02/2026

Este 14 de febrero no solo celebro el amor que doy, también celebro el amor que me tengo.
Hoy me elijo. Me abrazo con mis luces y mis sombras. Me perdono, me reconozco y valido mi propio valor. Porque antes de amar a alguien más, aprendí a amarme a mí.
El amor propio no es egoísmo, es salud emocional. Es aprender a cuidarnos, respetarnos y hablarnos con compasión. Es construir desde dentro relaciones más sanas y conscientes.
El amor más importante es el que construyo conmigo cada día.
Feliz día del amor propio.
Feliz día de San Valentín.
Por el amor que das… y por el amor que te tienes.
❤️🌻🌹

29/01/2026

https://www.vanitatis.elconfidencial.com/vida-saludable/2026-01-26/pensamiento-acelerado-estado-mental-mente-produce-ideas-1qrt_4284390/

Cuando la mente no baja el ritmo y los pensamientos se encadenan sin pausa, el malestar no siempre se entiende, pero sí se siente, y empieza a afectar al bienestar diario

14/01/2026

13 de enero , día mundial contra la Depresión
La depresión no es debilidad, es una condición que necesita comprensión y acompañamiento. Pedir ayuda es un acto de valentía. La salud mental también importa y merece atención profesional.

02/01/2026

Feliz 2026.
Un nuevo año para sanar, crecer y vivir con mayor conciencia.
Que este año nos encuentre trabajando en nosotros, con compasión, esperanza y propósito,
confiando en los tiempos de Dios.

25/12/2025

Que esta Navidad nos recuerde la importancia del autocuidado, la empatía y los vínculos que sostienen.
Mis mejores deseos para ustedes y sus familias.
Feliz Navidad

18/12/2025

La Navidad llega envuelta en luces, encuentros y expectativas…
pero no todos los corazones la viven de la misma manera.
Para quienes transitan un duelo, estas fechas pueden intensificar la ausencia,
hacer más evidente el silencio, remover recuerdos y nostalgias.
Y está bien que así sea.
El duelo no toma vacaciones, no se adapta al calendario ni a las tradiciones.
A veces, en medio de los villancicos, lo más honesto es permitirse sentir, extrañar, llorar, recordar… o simplemente estar.
La Navidad también puede ser un tiempo para honrar lo que se amó, para dar un lugar a quien ya no está,
para vivir la fecha a un ritmo propio, sin exigencias ni máscaras.
Si este diciembre duele, no estás fallando.
Estás amando desde otro lugar.
Y eso también es parte del camino.
Acompañar el duelo es permitir que cada emoción tenga su espacio.

12/12/2025

El bienestar… es ese espacio donde respiramos profundo y sentimos equilibrio con la vida. No es perfección, es armonía. Es escucharnos, cuidar lo que sentimos y darnos permiso para estar bien a nuestra manera.
Cada gesto, cada emoción, incluso nuestra forma de caminar, revela lo que llevamos dentro, aunque no digamos una palabra.
El bienestar también tiene sus niveles, como la pirámide de Maslow. Primero, las necesidades básicas: dormir, alimentarnos, permitirnos pausas. Luego, la seguridad: esa sensación de estabilidad que nos permite respirar sin miedo. Después, el amor y el vínculo: las personas que son hogar. Más arriba, el reconocimiento: valorarnos y sentir que estamos creciendo. Y en la cima, la realización personal: hacer lo que nos apasiona y aquello que da sentido a nuestra vida.
Cada nivel sostiene al otro; ninguno es más importante que el que está debajo. Cuidar cada uno, aunque sea con pequeños gestos, hace que la vida se sienta más ligera, más verdadera.
Vivir con amor y propósito es mi manera de honrar la vida y a quienes amo.
— Psi. Mónica Mariscal • Conectando contigo