Carola Peña Psicóloga

14/06/2025

08/06/2025

Después de meses de planificación… ¡lo hicimos realidad!

Hace unas semanas tuvimos el honor de recibir al Dr. Rafael Kichic, PhD, quien llegó desde Argentina para facilitar el Entrenamiento Internacional Intensivo en Terapia Cognitivo-Conductual de los Trastornos de Ansiedad. Como coordinadora del evento, fue muy gratificante ver cómo cada detalle tomó forma y cómo los participantes aprovecharon al máximo esta experiencia.

Tuve además la oportunidad de continuar mi formación como profesional de la salud mental, profundizando en estrategias actualizadas y basadas en evidencia, para seguir brindando una atención integral a mis consultantes.

🙏 Gracias a la Clínica Foianini por promover espacios de actualización continua.
🎓 Agradezco también a la UPSA y al Colegio de Psicólogos de Santa Cruz por avalar y apoyar esta iniciativa formativa.
🙌 Finalmente, gracias a todo el equipo que trabajó detrás de cámaras para que esto sea posible, y a cada participante por confiar y ser parte de este evento.

Seguimos aprendiendo, creciendo y apostando por una salud mental de calidad. 💙

25/05/2025

25/03/2025

No dejes pasar esta oportunidad!

📢 *Aprovecha los descuentos progresivos y planes de pago para formarte con un experto en Trastornos de Ansiedad*

Si eres psicólogo clínico y trabajas con pacientes que enfrentan Ansiedad, este entrenamiento intensivo en *Terapia Cognitivo-Conductual* es una oportunidad única para profundizar en estrategias efectivas y prácticas de tratamiento. Durante tres días, aprenderás directamente de *Rafael Kichic, PhD,* un especialista de reconocimiento internacional.

📍 Modalidad presencial en Santa Cruz de la Sierra
📅 Fechas: 22 al 24 de mayo (08:30 a 18:00)
💡 Temario: Manejo del Trastorno de Pánico y Agorafobia, Ansiedad Social y TOC.

🔹 Descuentos progresivos por inscripción en grupo.
🔹 Facilidades de pago para que no te pierdas esta oportunidad.
🔹 20% de descuento para afiliados al Colegio de Psicólogos en pagos al contado.

⚠️ Cupos limitados. La preventa ya está disponible con precios especiales.

📲 Inscripciones y más información: 76994638
Puedes llenar directamente el formulario de registro: https://clinicafoianini.com/trastornos-de-ansiedad/

¡Nos vemos en el entrenamiento!

18/03/2025

🌀 ¿Qué tan listo/a estas para el cambio?
Aceptar que algo en tu vida necesita cambiar no siempre es fácil.

🌀 Te aferras a la idea de que “así soy” o que las cosas “deberían” resolverse solas. O tal vez, sabes que algo no está bien, pero el miedo, la incertidumbre o la comodidad te frenan.

🌀 El cambio no ocurre de un día para otro, pero comienza cuando dejas de ignorar lo que te inquieta y empiezas a escucharte con compasión.

🌀¿Dónde sientes que estás en tu proceso de cambio? Te leo en los comentarios.

17/03/2025

Si eres psicólogo, no te puedes perder esta oportunidad!
Información e inscripción al: https://wa.me/message/YQPK4RRTJN55M1

🔸Entrenamiento Intensivo en TCC para Trastornos de Ansiedad

Si eres profesional en Psicología, esta es una oportunidad única para especializarte en el tratamiento de la ansiedad con el Dr. Rafael Kichic, PhD, experto de renombre internacional.

📍 Modalidad presencial – Santa Cruz de la Sierra
📅 22 al 24 de mayo de 2025
💡 Temario: Trastorno de Pánico, Agorafobia, Ansiedad Social y TOC.
📜 Organizado por Clínica Foianini, con certificación de la UPSA.

⚠️ Cupos limitados. ¡Aprovecha la pre-venta y consulta por precios grupales y facilidades de pago!

Más información o inscripciones aquí: https://clinicafoianini.com/trastornos-de-ansiedad/
📲O comunicándote al 76994638. ¡No dejes pasar esta oportunidad!

11/03/2025

🌀 ¿Conoces tu lenguaje del amor?

🌀 La comunicación con tu pareja puede ser un desafío, incluso cuando ambos desean entenderse y expresarse de manera adecuada.

🌀 En su libro, Gary Chapman plantea que existen cinco lenguajes del amor, destacando la importancia de conocer tanto el propio como el de la pareja. De lo contrario, es como si hablaran “dos idiomas distintos”, lo que dificulta la conexión y la comprensión mutua.

🌀 ¿Ya conoces tu lenguaje del amor? Compártelo en los comentarios. Y si aún no lo has descubierto, te invito a leer el libro!

20/02/2025

🌀 ¿Por qué es tan difícil hacer cambios, aunque sabes que te hará bien?.

🌀 Un proceso de cambio implica desafíos incluso cuando sabes que el lugar/situación/relación en el que estás ya no te hace bien. Sabes que dar el paso te acercará a algo mejor y aun así, sigues ahí. No porque no quieras cambiar, sino porque cambiar es difícil. Incluso cuando el cambio es positivo, tu sistema interno y externo tiende a resistirse.

🌀 Crecer y cambiar siempre implica incertidumbre, pero también posibilidad. La terapia puede ayudarte a navegar ese proceso con más claridad y confianza.

14/02/2025

🌀 ¿Es necesaria la charla del “cierre” con tu ex-pareja?

🌀 El cierre no viene de una última conversación, sino de tu decisión de soltar y avanzar.

🌀 Si sientes que el cierre que buscas solo te deja más preguntas y dolor, tal vez lo que necesitas es apoyo para sanar y avanzar. La terapia puede ayudarte a encontrar respuestas dentro de ti, sin depender de alguien más para seguir adelante.

🌀🌀 Agenda tu sesión y empecemos juntos este proceso.

04/02/2025

🌀 ¿Te has sentido alguna vez inseguro/a de expresar lo que piensas o sientes en una relación?

🌀 La seguridad psicológica es fundamental para tu bienestar y la durabilidad de tus relaciones de pareja, familia, amistad, etc. Cultivar un entorno de confianza y apoyo mutuo no solo fortalece tus vínculos, sino que también contribuye a tu crecimiento personal y a una vida más satisfactoria.

🌀Trabaja en crear y desarrollar relaciones donde des y tengas seguridad psicológica.

29/01/2025

🌀 ¿Cómo apoyar a tu pareja o ser querido en su proceso de sanación de un trauma?

🌀 Cuando una persona ha vivido un evento traumático, su cerebro y su cuerpo pueden seguir intentando procesar la experiencia incluso mucho tiempo después. Existe un porcentaje de la población que puede desarrollar Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) que genera síntomas como miedo, ansiedad, hipervigilancia y dificultades en sus vínculos relacionales.

🌀 En el proceso de sanar, el apoyo de un ser querido puede marcar una gran diferencia.

🌀 No necesitas tener todas las respuestas, solo ser un espacio seguro. Apoyar con paciencia, empatía y respeto puede marcar una diferencia en su proceso de recuperación.

22/01/2025

🌀 ¿Qué rol juegas en tu familia?

🌀 En la familia, todos desempeñamos roles que, aunque a veces no los notamos, influyen en cómo nos relacionamos y en nuestro bienestar emocional.

🌀 ¿Qué pasa si ese rol ya no es saludable o te limita?
El primer paso es identificarlos y trabajar en ellos, ya sea con tu familia o con apoyo profesional.

🌀 Tu rol no define quién eres, pero entenderlos puede ayudarte a construir relaciones más sanas y conscientes.