Nutricionista-Marcia Llobet

11/06/2024

Avena nocturna 🥕si te gusta comparte

13/05/2024

SALUD Y BIENESTAR….
Con el tiempo creo que vamos tomando mas consciencia a la hora de buscar un acompañamiento nutricional, los pacientes buscan salud antes de un peso para algún viaje, o evento “especial”.

Sin embargo no dejamos de idealizar aquel número de la balanza que tanto nos aturde.

Pero acaso es el peso lo único que importa!?
Cuando queremos hablar de salud el peso es lo menos importante, debemos enfocarnos en análisis de sangre, masa grasa, masa muscular, actividad física, nivel de estrés, como es el descanso, como trabaja nuestro intestino.

No es sólo hacer una dieta para bajar de peso.
Es un todo lo que debemos tomar en cuenta si lo que queremos es mejorar nuestra Salud.
Cambiar de hábitos es un proceso que toma su tiempo y debe ir adaptado a cada realidad…

Y tu ya empezaste hacer los cambios de hábitos ?

28/12/2022

Buscar tener una relación sana con la comida es un trabajo de todos los días.
Evitemos etiquetar a los alimentos como buenos o malos.

Se acercan las fiestas de fin de año y junto con ellas mucha comida de por medio, sabemos que cultural y socialmente ante cualquier evento hay comida de por

27/09/2022

Consejos para tener unos niveles de glicemia controlados 🫶🏻

23/09/2022

Educación Nutricional Infantil 🍉🍎

Creo firmemente que promocionar hábitos de alimentación saludable durante la infancia es uno de los aspectos clave para fomentar un buen estado de salud a

08/09/2022

Agenda tu cita nutricional!

Es momento de mejorar tus hábitos alimenticios para mejorar tu salud!
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22/08/2022

Este fin de semana los pequeños de la casa tendrán la oportunidad de aprender acerca de alimentación consciente y saludable.

- Armaran su plato saludable.
- Prepararán una merienda saludable.
- Conocerán acerca de lo importante que es nutrirse.

Aprender desde pequeños es importante para tener unos hábitos alimenticios saludables!

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10/08/2022

Agosto!!