
05/08/2025
🦶 ¿Tienes artrosis de tobillo?
La fisioterapia puede ayudarte a moverte mejor y con menos dolor.
🔹 Objetivos de la fisioterapia en artrosis de tobillo:
✅ Aliviar el dolor e inflamación
✅ Mejorar la movilidad de la articulación
✅ Fortalecer los músculos que estabilizan el tobillo
✅ Mejorar el equilibrio y la propiocepción
✅ Corregir la marcha y prevenir caídas
✅ Aumentar tu independencia en actividades diarias
✅ Prevenir el avance del daño articular
✅ Enseñarte cómo cuidar mejor tu tobillo en casa
💡 ¡No es normal vivir con dolor todos los días!
📍Te puedo ayudar con un plan personalizado según tu nivel de dolor y tus actividades.
📲 Envíame un mensaje para más información o para agendar tu evaluación inicial.
Dra Miriam lino fisioterapeuta kinesiologa
76670611