Lunes 16:00 - 20:00 Martes 16:00 - 20:00 Miércoles 16:00 - 20:00 Jueves 16:00 - 20:00 Viernes 16:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Mediestres

Expertos en ansiedad, estrés y otros trastornos de la salúd mental. Abordaje multidiciplinario des Centro de salud y atención mental. Coaching corporativo.

Asesoramiento multidisciplinario. Ayuda y consejeria psicologica. Talleres y seminarios de salud laboral. Honorarios accesibles sin lista de espera.

26/05/2026

Porque detrás de muchos cambios, silencios y emociones intensas, puede haber señales que necesitan ser comprendidas y acompañadas 🤍

Hablemos, informémonos y aprendamos a escuchar sin juzgar. La salud mental de los adolescentes sí importa. 🧠✨

📲 Escríbenos al WhatsApp 691-57077 y agenda tu cita. Tu bienestar es nuestra prioridad.
Servicios de Psiquiatría, Psicología y terapias alternativas.

21/05/2026

La ansiedad no se trata únicamente de “calmarse”.
Un tratamiento adecuado trabaja diferentes áreas que ayudan a recuperar el equilibrio emocional y mejorar la calidad de vida. 🧠✨

En Mediestres te acompañamos con atención profesional y personalizada en cada etapa del proceso. 🌿

📲 Agenda tu consulta por WhatsApp: 63157077

20/05/2026

🩺 MEDIESTRES te invita a la charla online:
“Cutting: señales de alerta, manejo y abordaje clínico”

Dirigida a personal de salud junto a la Dra. Patricia Tapia

📅 Jueves 28 de mayo
🕣 20:30 hrs
💻 Modalidad online

📲 Regístrate en nuestro contacto del perfil

18/05/2026

🧠✨ Encontrar el equilibrio entre el trabajo y el ocio activo no es un lujo, es una necesidad para tu bienestar.
Dedicar tiempo al descanso, al movimiento y a las actividades que disfrutas ayuda a reducir el estrés, mejorar tu estado de ánimo y recuperar energía para afrontar el día a día. 🌿💙

Trabajar sin pausas puede agotar tu mente y tu cuerpo. En cambio, incorporar momentos de ocio activo como caminar, ejercitarte, bailar o compartir tiempo de calidad contigo mismo y con otros, puede marcar una gran diferencia en tu salud mental. 🚶‍♀️🏃‍♂️☀️

📌 Recuerda: descansar también es parte de ser productivo.

📲 Solicita tu consulta por WhatsApp: 63157077
💙 En Mediestres estamos para acompañarte en tu bienestar emocional.

12/05/2026

Acompañar las emociones de un adolescente no siempre es fácil. 💙
En MediEstrés brindamos apoyo profesional para padres y adolescentes, creando espacios de escucha, orientación y bienestar emocional.

📲 Solicita tu consulta por WhatsApp: 63157077

29/04/2026

💫 La danza no solo mueve el cuerpo, también libera la mente.

A veces, lo que no logramos decir con palabras… el cuerpo lo expresa en movimiento. Bailar puede ayudarte a soltar tensiones, reducir la ansiedad y reconectar contigo desde un lugar más consciente.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de permitirte sentir, fluir y habitar el presente. 🧠✨

En Mediestres creemos en herramientas que integran cuerpo y mente para cuidar tu bienestar emocional.

📲 Agenda tu sesión por WhatsApp 👉 63157077
Tu salud mental también merece moverse contigo.

PsicologiaBolivia Terapia Mindfulness SaludIntegral

24/04/2026

Tu problema no es el celular.
Es cómo está entrenando a tu mente.

Un cerebro ansioso vive en alerta constante…
y el uso excesivo del celular puede intensificar ese estado sin que te des cuenta.

Notificaciones, estímulos rápidos, información infinita.
Todo compite por tu atención y le quita espacio a lo más importante: tu equilibrio.

No se trata de dejar el celular.
Se trata de recuperar el control.

En Mediestres te ayudamos a entender lo que estás sintiendo y a trabajar en soluciones reales.

CTA:
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15/04/2026

El estrés no siempre se ve… pero siempre se siente.
Escucha a tu mente antes de que tu cuerpo tenga que gritar.

Agenda tu evaluación en Mediestres.
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10/04/2026

La ansiedad no siempre empieza en la mente.
Muchas veces, el cuerpo da las primeras señales.

Aprender a reconocerlas puede ayudarte a actuar a tiempo.

No ignores lo que sientes.
Entenderlo es parte del proceso.

📩 Agenda tu evaluación profesional
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