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Dr. Jorge Zabalaga

Casa
Bolivia
San Julian
Dr. Jorge Zabalaga

Traumatólogo especialista en cirugía de pie y de tobillo, abarcando así tanto el tratamiento médico como el tratamiento quirúrgico.

El Dr. Jorge Zabalaga se encuentra de forma constante en la búsqueda de la innovación y de avances tecnológicos. El Dr. Jorge Zabalaga se encuentra de forma constante en la búsqueda de la innovación y de avances tecnológicos que se puedan poner a disposición de sus pacientes.

30/04/2022

¿Cuáles son los síntomas de una talalgia?

❇️Dolor del talón (tipo pinchazo al despertarse y primeros pasos o tipo quemazón al final del día o ambos) según la causa de la talalgia.

❇️Dolor al estirar la planta del pie.

❇️Dolor en el tendón de Aquiles.

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28/04/2022

Trata tu dolor lo antes posible😣

La mayoría de los pacientes no acuden a su fisioterapeuta cuando les ha empezado el dolor. Sino que se empiezan a tratar semanas o meses después. Cosa que solo hace que agravar la lesión. Por lo tanto, no deberíamos esperar tanto a visitar a nuestro profesional de confianza.👍🏻

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26/04/2022

Terapia PRP para Lesiones Deportivas

🔷Cómo PRP (plasma rico en plaquetas) Ayuda para recuperarse de las lesiones deportivas🔷

➡️PRP, que está parado para la terapia de plasma rico en plaquetas, es una de pequeños milagros de la naturaleza. Se trata de re-inyección propias plaquetas del paciente de nuevo en su cuerpo después de que han sido separados de otros componentes de la sangre. Las plaquetas contienen factores de crecimiento que promueven la curación y fomentan la regeneración de tejidos.

✔️La técnica está mostrando “gran potencial” en el tratamiento de la osteoartritis de la rodilla, el hombro, la cadera y la columna vertebral; desgarros del manguito de los rotadores; La fascitis plantar crónica; (ACL) las lesiones del ligamento cruzado anterior; el dolor y la inestabilidad de la pelvis; lesiones de espalda y cuello; codo de tenista; esguinces de tobillo; tendinitis; y esguinces de ligamentos.

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24/04/2022

CIRUGÍA DE TOBILLO Y PIE🦶🏻👨🏻‍⚕️
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👉🏻Dr. Jorge Zabalaga es especialista en cirugías de mínima invasión de lesiones agudas de estructuras de las articulaciones, así como tratamiento de deformidades crónicas.

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23/04/2022

¿DOLOR O PROBLEMAS CON TUS ARTICULACIONES?
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21/04/2022

Problemas más frecuentes en el tobillo

🔸Esguince de tobillo
🔸Tendinitis ed Aquiles
🔸Osteoartritis
🔸Fascitis plantar
🔸Artritis
🔸Fracturas por sobrecarga
🔸Síndrome del túnel tarsiano
🔸Inflamación de las articulaciones

¡Cuida tus tobillos! Acude con el Dr. Jrge Zabalaga si presentas alguna molestia o dolor🦶🏻

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19/04/2022

¿Cómo prevenir el ? 🦶

Toma en cuenta estos consejos prácticos y ayuda al óptimo desarrollo de los pies:

1. Realizar ejercicios: caminar apoyando el pie sobre el borde externo, andar de puntillas, agarrar objetos con los dedos, pasear o caminar sobre la arena.
2. Pasar el mayor tiempo posible sin zapatos. Andar descalzos ayuda a aliviar la tensión en los pies.
3. Usar calzado ancho, cómodo, flexible y con buena ventilación.
4. Evitar el exceso de peso.

¡Dale a tus pies el cuidado que necesitan! 👣

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17/04/2022

¡La rehabilitación adecuada de una Esguince de tobillo requiere de tratamiento especializado!👨‍⚕️ 👣

Esta es una lesión que afecta a muchas personas durante las distintas actividades que realizan, entre los mas afectados de esta lesión son los deportistas.

El , te brinda tratamientos especializados para atenderte con la mejor tecnología y aliviar el dolor que causa la Esguince de Tobillo.

¡Cirujano traumatólogo ortopedista con subespecialidad en cirugía de tobillo y pie! 👨‍⚕️

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16/04/2022

¡Ten Pies saludables, con sencillos cuidados!

Quizás has olvidado muchas veces a tus Pies, es normal a todos les ha pasado, pero no hay que olvidar lo importante que son.

¡Dejemos de ignorarlos y empecemos a consentirlos!

✅Usa Zapatos cómodos, aunque seas una gran fanática de los tacones altos, trata de no usarlos tanto, porque no solo hacen mal a tus pies, sino también a tu espalda.
✅Quítate los zapatos, cuando tengas la oportunidad de poner los pies en el suelo, hazlo. Puede ser en casa, en el parque, en la playa, en el centro de yoga o incluso en el trabajo, debajo de tu escritorio.
✅De vez en cuando dale un buen masaje a tus pies. Puedes utilizar mezclas de aceites esenciales u otros productos naturales para hacerlo.
✅Lávate los pies todos los días, para eliminar la suciedad, sobre todo si el calzado es abierto o has hecho deporte y transpirado.

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14/04/2022

¡Un Pie Diabético, requiere de cuidado especializado! 👣👨‍⚕️

El aparece cuando existen niveles inadecuados de glucosa en sangre y otros factores que concurren con frecuencia en personas con diabetes (hipertensión arterial, hipercolesterolemia) que provocan un daño en los vasos y nervios que pueden producir complicaciones a medio-largo plazo.

El , te brinda tratamientos de calidad acorde a tu diagnóstico, con los cuidados adecuados que usted necesita. 👨‍⚕️

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12/04/2022

¡Feliz día del Niño!👧🏻🧒🏻

❤️La madurez del hombre es haber vuelto a encontrar la seriedad con la que jugaba cuando era niño.

10/04/2022

Importancia de la talla correcta en zapatos de los niños

Ya que el pie 🦶🏼crece tan rápido durante los primeros años, muchas veces el zapato 👟estará casi nuevo a la hora de cambiarlo. Pero no conviene alargar la vida del zapato porque podría provocar problemas en el desarrollo del pie.👨‍👩‍👧‍👦

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09/04/2022

Previene problemas del Pie Diabético

Los niveles altos de azúcar en sangre pueden disminuir el flujo sanguíneo y dañar los nervios de los pies. Si no se tratan, las heridas y las ampollas pueden provocar infecciones graves. La diabetes puede causar dolor, hormigueo o pérdida de la sensibilidad en los pies.

Para prevenir problemas en los pies, haz lo siguiente:

✅Lávate los pies diariamente con agua tibia. Evita sumergir los pies, ya que eso puede secar la piel.
Sécate los pies con suavidad, especialmente entre los dedos.
✅Humecta los pies y los tobillos con una loción o con vaselina. No te coloques aceites ni cremas entre los dedos, ya que la humedad extra puede provocar infecciones.
✅Revísate los pies diariamente para ver si tienes callosidades, ampollas, llagas, enrojecimiento o hinchazón.
✅Consúltale al médico si tienes una llaga u otro problema de pies que no se empieza a curar dentro de unos días. Si tienes una úlcera en el pie, una llaga abierta, consulta al médico de inmediato.
✅No camines descalzo en interiores ni en exteriores.

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07/04/2022

Consejo para aliviar tu Espolón.

Puesto que el dolor del espolón calcáneo puede ser muy agudo, si se extiende en el tiempo pese a la práctica de estos ejercicios es conveniente que acudamos al médico.

Les dejamos un consejo para aliviar tu Espolón.

Necesitaremos llenar una botella de agua y congelarla. A continuación, llevaremos a cabo los siguientes pasos:
❇️Tumbaremos la botella en el suelo, la cubriremos con una toalla y pisaremos sobre esta.
❇️Debemos realizar un movimiento de rotación sobre la planta del pie, que debe durar, al menos, 5 minutos.
❇️Haremos esto unas 3 veces al día.

Este ejercicio de estiramiento nos va a ayudar a mitigar el dolor. Además, el frío va a actuar como un tipo de anestesia local.

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06/04/2022

Es importante diagnosticar el pie plano, para poder dar el tratamiento adecuado. 🦶🏻

El pie plano es una deformación en el arco plantar interno (por disminución, desaparición o no formación) que resulta en una alteración en la elasticidad de los ligamentos y condiciona el desequilibrio muscular del pie. 👣🦶🏻👟👞🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️ Adicionalmente se presentan:
👉🏻Caídas constantes
👉🏻Torpeza o cambios compensatorios al caminar
👉🏻Aumento de la sensibilidad
👉🏻En algunos casos, manifiestan calambres constantes.
👉🏻Deformidad o aplanamiento del pie.

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03/04/2022

Rehabilitación postquirúrgica🤕
Volver a la normalidad tras una cirugía es indispensable para el paciente. En la mayoría de los casos la intervención viene seguida de un programa de rehabilitación para garantizar el mayor éxito del proceso.

➡ Las técnicas más adecuadas y la cirugía es importante para una recuperación satisfactoria. El ejercicio permite mejorar la potencia, resistencia, coordinación y festabilidad de la musculatura bien sea por el daño de la propia intervención o por el reposo en cama, o bien, como consecuencia del dolor sufrido antes de ser operados.

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02/04/2022

✅PRP UNA OPCIÓN INNOVADORA PARA TRATAR EL DESGASTE DE LAS ARTICULACIONES
La artrosis es el desgaste de las superficies de las articulaciones que se va dando de forma progresiva.  La generación y aplicación de Plasma Rico en Plaquetas💉💉 es un procedimiento médico y tecnológico REGENERATIVO para distintas lesiones del aparato locomotor.
Acude oportunamente al especialista, cuando la artrosis ya ha progresado completamente la única solución será una prótesis o reemplazo articular 😕

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01/04/2022

Colágeno y articulaciones: motivos para incluirlo en la dieta

👉🏼Aproximadamente el 30% de las proteínas del cuerpo son colágeno, molécula que se encuentra en la piel, el cartílago y los tejidos conectivos. A medida que envejecemos la producción de colágeno va reduciéndose y eso tiene consecuencias en nuestro organismo, por este motivo los expertos recomiendan incluirlo en la dieta.

✅Hay que seguir siempre la recomendación de su médico y buscar aquel colágeno que tenga ingredientes eficaces y científicamente probados. Con frecuencia se hallan combinados con otros productos que pueden contribuir a enriquecer el colágeno como el ácido hialurónico y los mucopolisacáridos✅

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Dirección

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Martes	17:00 - 19:00
Miércoles	17:00 - 19:00
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Teléfono

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Página web

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