24/02/2026
¿Fatiga ocular? Reconocela y prevenila a tiempo.
Síntomas frecuentes:
• Dolor o ardor en los ojos
• Visión borrosa
• Sequedad o lagrimeo excesivo
• Dolores de cabeza
Tips para prevenirla:
• Colocá la pantalla a la altura de los ojos y con buena iluminación.
• Aplicá la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirá a 6 metros durante 20 segundos.
• Parpadeá con frecuencia y ajustá el brillo y contraste.
• Evitá el uso de pantallas en la oscuridad.
• Realizá controles visuales periódicos.
En Óptica Visión Social cuidamos tu salud visual todos los días.