Dr. Douglas Villarroel

Dr. Douglas Villarroel Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Douglas Villarroel, Sitio web de salud y bienestar, Avenida Busch, entre Calle 21 de Mayo y Fortín Corrales, Santa Cruz de la Sierra.
(1132)

¿Los electrolitos mejoran la hidratación?Cuando pensamos en hidratarnos, lo primero que se nos viene a la mente es el ag...
22/09/2025

¿Los electrolitos mejoran la hidratación?
Cuando pensamos en hidratarnos, lo primero que se nos viene a la mente es el agua. Pero para que el cuerpo se hidrate bien, no basta solo con tomar líquidos: también necesitas electrolitos.
Los electrolitos son minerales que ayudan a mover líquidos dentro y fuera de las células. Los principales son: sodio, potasio, magnesio, cloruro, bicarbonato y fosfato.
Los electrolitos ayudan a mantener el equilibrio de los líquidos, a regular los músculos y nervios (incluido el corazón), controlar la presión arterial, y mantener el pH de la sangre
Cuando los electrolitos están disminuidos, producen fatiga o debilidad, mareos o confusión, náuseas o vómitos, boca seca. latidos irregulares
Los electrolitos son necesarios cuando:
Hace ejercicio por más de 1 hora o entrena en calor extremo
Suda mucho o tiene sudor muy salado
Tiene vómito o diarrea
Pasas mucho tiempo en ambientes calurosos
Se recupera de una resaca
¿Cuándo tomarlos si hace ejercicio?
Antes: solo si entrena en calor extremo o en competencias largas.
Durante: útiles en maratones o entrenamientos muy intensos. El sodio, en particular, ayuda a mantener la sed y reponer líquidos.
Después: ayudan a recuperarse si perdió mucho sudor.

Cuando la amistad se convierte en acto de resistencia Tuve la oportunidad de ver la premier de la película “El último bl...
18/09/2025

Cuando la amistad se convierte en acto de resistencia

Tuve la oportunidad de ver la premier de la película “El último blues del croata”. Le cuento que realmente está bonita. Se trata de un homenaje a la dignidad, la memoria y la amistad que va más allá de la muerte.

La película es acerca de Drazen, un exmúsico de rock y blues que muere en la más absoluta soledad. Pero su historia no termina ahí, sus amigos Perla y W***y deciden hacer lo imposible para que su despedida tenga el respeto que merece.

Con apenas unas monedas en el bolsillo, sin documentos, ni ayuda de ningún tipo, se enfrentan a una carrera contrarreloj para evitar que el cuerpo de Drazen termine en el olvido, en una fosa común o en una mesa de disección de alguna carrera de medicina. En esas 72 horas, la película nos confronta con las trabas de la burocracia, la indiferencia social y el dolor de perder a alguien en condiciones tan precarias.

El Último Blues del Croata es una película boliviana que contiene una dosis de comedia negra que le da humanidad al drama. En esencia, es un homenaje a la amistad.

¡Vaya a ver esta película que invita a reflexionar, reír y conmoverse!

Alcohol y Diabetes: una combinación de cuidadoTener diabetes no significa que no pueda ingerir bebidas alcohólicas, pero...
17/09/2025

Alcohol y Diabetes: una combinación de cuidado
Tener diabetes no significa que no pueda ingerir bebidas alcohólicas, pero sí que necesita hacerlo con cuidado.
El riesgo principal: hipoglucemia. Si, el alcohol puede bajar su glucosa en la sangre porque:
El hígado se concentra en eliminar el alcohol y deja de liberar la glucosa almacenada.
La digestión de los alimentos se hace más lenta, mientras la insulina sigue actuando.
Eso puede provocar bajones peligrosos de glucosa (hipoglucemias) incluso hasta 12 horas después de beber.
Hipoglucemia y la embriaguez se parecen mucho. producen somnolencia, dificultad para hablar, debilidad, movimientos inestables. Por eso, sus amigos y familiares deben saber que, si algo no anda bien debe medirse el azúcar..
Pero ojo también con la hiperglucemia. Eso es porque muchas bebidas alcohólicas vienen cargadas de azúcar o mezcladores dulces (cocteles, ron con gaseosa, margaritas). Esto puede elevar su glucosa rápidamente .
Si tiene diabetes y va ingerir bebidas alcohólicas:
Mide su glucosa antes, durante y después.
Evite tragos con mezclas azucaradas.
No beba con el estómago vacío.
El alcohol y la diabetes sí se pueden mezclar, pero con información y precauciones. ¡Cuide su salud mientras disfruta de manera responsable.

¡Un Puente de Esperanza! Después de años de espera, ayer celebramos juntos la inauguración de nuestro puente sobre el rí...
15/09/2025

¡Un Puente de Esperanza!

Después de años de espera, ayer celebramos juntos la inauguración de nuestro puente sobre el río Palometillas. Este no es solo un puente: es un símbolo de esperanza, de compromiso y de amor por nuestra gente. Ahora podemos seguir atendiendo a personas de escasos recursos de 14 comunidades rurales en el norte cruceño.

Nuestros pacientes podrán cruzar el rio de manera segura para llegar al Centro Médico Susan Hou, incluso en tiempos de lluvia.

Gracias a todos los que hicieron posible este sueño: voluntarios de Estados Unidos, Bolivia y todo el equipo que cree que la salud y la dignidad de las personas valen el esfuerzo.

Sra. Emiliana pinto: una vida entre gallinas y sueños Nacida en Cochabamba el 6 de agosto de 1944, La Sra. Emiliana lleg...
12/09/2025

Sra. Emiliana pinto: una vida entre gallinas y sueños

Nacida en Cochabamba el 6 de agosto de 1944, La Sra. Emiliana llegó a Samaipata a los 9 años… y nunca más se fue. Hoy, a sus 81 años, sigue siendo un ejemplo de sencillez, trabajo y amor por la vida.

Ama de casa dedicada, ha criado a sus gallinas y animales como si fueran parte de su familia. Cada día, su casa se llena del aroma de lo simple, recordándonos que la felicidad se encuentra en las cosas pequeñas.

Estuvo en la consulta y tuvo la generosidad de regalarme unos deliciosos huevos criollos de sus gallinas ponedoras.

Mujeres como la Sra. Emiliana nos enseñan que la verdadera fortaleza está en el cariño que se entrega sin esperar nada a cambio y en la paz de vivir en armonía con la naturaleza.

La caída del cabello: ¿enfermedad o destino? El cabello es mucho más que estética: es una forma de expresar quiénes somo...
11/09/2025

La caída del cabello: ¿enfermedad o destino?

El cabello es mucho más que estética: es una forma de expresar quiénes somos. Por eso, cuando comienza a caerse o encanecerse sin control, puede ser una fuente de gran ansiedad.

El cabello crece a partir de folículos en la piel. Está compuesto por células muertas llenas de queratina. Su color depende de los melanocitos que producen pigmento.

Tiene ciclos: una fase de crecimiento (2 a 5 años) y una de reposo (2 a 3 meses). Por eso es normal perder entre 20 y 100 cabellos al día.

Un cambio en el patrón de caída puede ser causado por genética, dieta, estrés o medicamentos.

La alopecia androgénica (calvicie común) es la causa más frecuente, influida por factores genéticos y niveles de testosterona.

En los hombres se produce calvicie; en las mujeres, el cabello se adelgaza, especialmente después de la menopausia.

Puede haber una caída temporal de cabellos por cambios hormonales (posparto, suspensión de anticonceptivos), estrés emocional o cirugías, fiebre alta, medicamentos como quimioterapia, dosis altas de vitamina A o E, algunos antibióticos, betabloqueadores para hipertensión y antidepresivos.

También puede ser causada por alopecia areata, un problema autoinmune, y enfermedades como lupus, enfermedades de los riñones o el hígado, hipotiroidismo e hipertiroidism.

11/09/2025

¿Quién soy?

Várices: más que un problema estéticoLas várices no son solo un problema estético. Pueden traer complicaciones important...
10/09/2025

Várices: más que un problema estético

Las várices no son solo un problema estético. Pueden traer complicaciones importantes para su salud si no se les presta atención.

Los dos problemas más importantes que se presentan con las varices son:

Problemas en la piel: un cambio en la coloración de la piel no siempre es un problema en sí mismo, pero sí una señal de avance de la enfermedad venosa. En algunos casos, puede evolucionar hacia una inflamación crónica llamada lipodermatoesclerosis, asociada a la insuficiencia venosa crónica. La piel alrededor de los tobillos o pantorrillas puede volverse rojiza o violácea y sentirse endurecida. En situaciones graves, incluso pueden aparecer heridas o úlceras.

Coágulos sanguíneos: tener várices puede aumentar el riesgo de desarrollar coágulos. Aunque los coágulos superficiales (trombosis venosa superficial) no suelen desplazarse hacia los pulmones, la trombosis venosa profunda (TVP) sí lo hace y es un problema serio.

Alcohol y Diabetes: lo que debe saberTener diabetes no significa que no pueda ingerir bebidas alcohólicas, pero sí que n...
08/09/2025

Alcohol y Diabetes: lo que debe saber

Tener diabetes no significa que no pueda ingerir bebidas alcohólicas, pero sí que necesita hacerlo con cuidado.
El riesgo principal: hipoglucemia. Si, el alcohol puede bajar su glucosa en la sangre porque:
El hígado se concentra en eliminar el alcohol y deja de liberar la glucosa almacenada.
La digestión de los alimentos se hace más lenta, mientras la insulina sigue actuando.
Eso puede provocar bajones peligrosos de glucosa (hipoglucemias) incluso hasta 12 horas después de beber.
Hipoglucemia y la embriaguez se parecen mucho. producen somnolencia, dificultad para hablar, debilidad, movimientos inestables. Por eso, sus amigos y familiares deben saber que, si algo no anda bien debe medirse el azúcar..
Pero ojo también con la hiperglucemia. Eso es porque muchas bebidas alcohólicas vienen cargadas de azúcar o mezcladores dulces (cocteles, ron con gaseosa, margaritas). Esto puede elevar su glucosa rápidamente .
Si tiene diabetes y va ingerir bebidas alcohólicas:
Mide su glucosa antes, durante y después.
Evite tragos con mezclas azucaradas.
No beba con el estómago vacío.
El alcohol y la diabetes sí se pueden mezclar, pero con información y precauciones. ¡Cuide su salud mientras disfruta de manera responsable.

𝗟𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀: 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗱𝗮𝗻̃𝗼La diabetes, sea tipo 1 o tipo 2, es mucho más que un problema de...
04/09/2025

𝗟𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀: 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗱𝗮𝗻̃𝗼
La diabetes, sea tipo 1 o tipo 2, es mucho más que un problema de azúcar en la sangre. Es una enfermedad crónica y progresiva que, cuando no está bien controlada, puede dañar el corazón, los riñones, los ojos y los nervios, causando infartos, embolia, insuficiencia renal, ceguera y amputaciones.
Sabemos que 3 de cada 4 personas con diabetes no controlan adecuadamente los cuatro factores que más complicaciones generan: el azúcar en la sangre, la presión arterial, el colesterol y eltabaquismo
El reto no es menor: los medicamentos más nuevos y eficaces son costosos y muchas veces inaccesibles para quienes no tienen un buen seguro de salud.
Pero hay pilares que marcan la diferencia: alimentación saludable y balanceada, ejercicio regular, controles médicos.

𝘿𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧 𝙢𝙖𝙡 𝙝𝙖𝙘𝙚 𝙙𝙖𝙣̃𝙤 𝙖 𝙨𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙Más de un tercio de los adultos tienen problemas para dormir bien. Y no se trata de que ...
03/09/2025

𝘿𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧 𝙢𝙖𝙡 𝙝𝙖𝙘𝙚 𝙙𝙖𝙣̃𝙤 𝙖 𝙨𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙

Más de un tercio de los adultos tienen problemas para dormir bien. Y no se trata de que solo produzca cansancio: la falta de sueño afecta al corazón, al cerebro, al peso y hasta a la seguridad al conducir.

Dormir menos de 7 horas de forma crónica aumenta el riesgo de infarto, hipertensión, diabetes tipo 2 y demencia.

Dormir demasiado (más de 9 horas) también puede traer riesgos, como mayor probabilidad de enfermedad de parkinson.
El “punto óptimo” está entre 7 y 9 horas de sueño reparador.

El sueño insuficiente también altera las hormonas del apetito, favoreciendo el aumento de peso y el consumo de alimentos poco saludables.

Para mejorar su descanso: acuéstese en los mismos horarios, evita cafeína y alcohol antes de dormir, desconéctese de pantallas antes de dormir.

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para cuerpo y mente.

𝐄𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐦𝐢𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧Muchas veces hablamos de la presión alta, el colesterol, la obesidad, la diabetes...
02/09/2025

𝐄𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐦𝐢𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧
Muchas veces hablamos de la presión alta, el colesterol, la obesidad, la diabetes o el ci******lo como factores de riesgo para un infarto o una embolia
Pero, ¿y el estrés?
Los estudios de investigación muestran que el estrés psicológico crónico puede ser tan dañino, o incluso más, que los factores tradicionales de enfermedad del corazón.
Esto es así debido a que activa en el cerebro el “centro del miedo”, desencadenando reacciones que elevan la presión arterial, aumentan la inflamación, y pueden causar la formación de coágulos y dañar las arterias.
El resultado: mayor riesgo de infarto y accidente cerebrovascular.
Lo mejor que se puede hacer es practicar ejercicio físico de manera regular, dormir bien y aprender técnicas de relajación, como ser meditación, yoga, etc.

Dirección

Avenida Busch, Entre Calle 21 De Mayo Y Fortín Corrales
Santa Cruz De La Sierra
281

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Martes 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Miércoles 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Jueves 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Viernes 08:00 - 12:00
15:00 - 18:30

Página web

https://walink.co/17f2e1

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Douglas Villarroel publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dr. Douglas Villarroel:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría