28/11/2025
🔹 Separarte no te quita derechos...
💡 Te recuerda responsabilidades.
Los hijos no esperan perfección, solo presencia que se cumpla.
📚 Muchos padres y madres confunden separación con desaparición emocional.
Pero como dice John Bowlby, creador de la Teoría del Apego:
👉 El vínculo se sostiene con constancia emocional, no con convivencia física.
Y según el Dr. Daniel Siegel, el cerebro de un niño necesita coherencia y conexión, incluso a distancia. Lo importante es que el niño pueda confiar en que estás emocionalmente disponible.
⚠️ Sabemos que la realidad a veces es compleja:
❌ Obstáculos legales
🚗 Largas distancias
💰 Dificultades económicas
💔 Emociones no resueltas
Pero la responsabilidad no es culpa, es la habilidad de responder.
✅ ¿QUÉ PUEDES HACER?
📱 Manda mensajes.
📞 Llama con frecuencia.
📦 Escribe cartas o envía una foto.
🗓️ Crea una pequeña rutina emocional.
No importa cuánto, sino que cumplas lo que prometes.
🗣️ DILE A TU HIJO:
“No estoy hoy, pero sigo siendo tu papá/mamá. Cuando me necesites, aquí estoy.”
❤️ Tu hijo no necesita verte siempre...
Solo necesita saber que volverás.
Con cada palabra que cumple su promesa,
con cada silencio que se rompe con un
📩 "Aquí estoy, hijo."
✍️
