14/02/2025
BENEFICIOS DE SALUD
El consumo de chontaduro trae múltiples beneficios para la salud y puede ayudar en el tratamiento de algunas enfermedades según distintos especialistas.
Si bien la propiedad que más sobresale del chontaduro es que es un afrodisíaco, este fruto va más allá.
Para muchos también puede ayudar también al cuidado de la piel, a mejorar la visión entre otras.
Gracias a las grasas saludables que posee, el consumo de chontaduro ayuda a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
Dicen los profesionales que también puede reducir los niveles de colesterol LDL –conocido como colesterol malo–, por contener ácidos grasos poliinsaturados.
Además, al ser rico en fibra favorece la salud del intestino, mejorando el tránsito intestinal, previniendo el padecimiento de enfermedades como el cáncer de colon y la diabetes
