26/12/2024
🥝¿Sabías que el kiwi es más que una fruta sabrosa?
Rápidamente te cuento por qué es una increíble opción para tu salud:
✔Rico en vitamina C y fibra: fortalece el sistema inmunológico y mejora la digestión.
✔ Dile adiós al estreñimiento: los dos tipos de fibra que contiene (soluble e insoluble) ayudan a que todo pase más rápido y sin problemas.
✔ Síntomas del resfriado: los estudios demuestran que en niños y adultos mayores, el kiwi puede reducir los síntomas y promover la recuperación.
✔ Corazón Feliz: El uso regular puede ayudar a reducir los niveles de triglicéridos, la presión arterial e incluso la agregación plaquetaria.
✔ Síndrome del intestino irritable: esto puede aliviar los síntomas.
🍃¡Pero el kiwi no sólo es delicioso, sino también un poderoso aliado para tu salud! 🥝
¿Ya está en tu dieta? Responde a este mensaje para saber si te gusta el kiwi.
Dra. Daniela Arze Forest 🥼
