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Casmet Centro de atención en salud mental

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Casmet Centro de atención en salud mental

Centro de atención en salud mental.

18/01/2022

¿Cómo afectan la heridas de tu niñez a la relación con tu pareja?

Ciertas heridas de tu infancia pueden influir en cómo te vinculas en pareja; aprende cómo detectarlas y evita que afecten tu relación.

¿Cada vez que estableces un vínculo amoroso reproduces dinámicas destructivas?

Quizás se deba a heridas de infancia o dolencias del pasado que no permiten que establezcas relaciones sanas.
Cuando las personas son conscientes de esto, el conflicto en pareja se resuelve más fácil; si no, se puede caer en juegos psicológicos destructivos.
Cuando las personas se relacionan adecuadamente consigo mismas, es decir, con su dolor, con su vacíos, son más capaces de establecer relaciones sanas.

Es fundamental solicitar la ayuda de un psicoterapeuta para lograr reparar en la relación de pareja los vínculos rotos del pasado. Primero, que cada quien reconozca su dolor y herida para que, desde esta consciencia y empatía, se haga consciencia de cómo se lastima a la otra persona y se evite.
Web

16/12/2021

En una relación solo el amor no es suficiente, las relaciones hay que construirlas día a día.
La baja autoestima y la falta de confianza puede llegar a ser un gran impedimento en nuestra vida cotidiana y en cómo nos relacionamos. Menos y peor comunicación, celos o desconfianza son algunas de las consecuencias detrás de la inseguridad en la pareja. La inseguridad puede manifestarse e incluso esconderse bajo diferentes formas en una relación de pareja: celos desmedidos, necesidades de saber todo lo que haces en cada momento, demandas excesivas de atención, dependencia, incapacidad para entender que el otro puede necesitar espacio propio... O todo lo contrario: frialdad excesiva por miedo al rechazo, falta de reconocimiento hacia tus logros para hacerte sentir menos, comparaciones constantes, enfados sin razón, orgullo... Es posible que al principio una persona insegura te parezca justo lo contrario, incluso que te haga dudar de lo que siente hacia ti por miedo a ser rechazada. Sea cual sea su comportamiento, si no consigue controlar esa inseguridad, puede ser un grave obstáculo para la relación.

La comunicación en pareja es el éxito de una relación. El gran reto de la vida es la buena comunicación, y potenciarla en la pareja hace que se construya y consolide un buen vínculo emocional, generando bienestar y emociones positivas en la pareja y en la familia.

La comunicación en pareja supone hablar, preguntar, responder, escuchar, discutir, asentir, negociar… supone compartir la vida cotidiana, expresar y conocer los pensamientos, reflexiones e interpretaciones sobre cualquier cuestión que pueda plantearse.

¿Quieres mejorar el vínculo en tu relación de pareja?

Agenda tu cita!

10/10/2021

🧠10 de octubre 💚
Así como cuidas tu Salud física, también la salud mental es muy importante para tener salud integral.
🌏🇧🇴Atención Virtual desde la comodidad de tu hogar, sin límites geográficos.
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21/09/2021

¿Qué es el Alzheimer?

El Alzheimer es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Los síntomas generalmente se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, hasta que son tan graves que interfieren con las tareas cotidianas. El síntoma temprano más común del Alzheimer es la dificultad para recordar información recién aprendida.

Igual que sucede con el resto de nuestro cuerpo, el cerebro cambia a medida que envejecemos. La mayoría de nosotros en algún momento notaremos una capacidad de pensamiento más lenta y problemas ocasionales para recordar ciertas cosas. Sin embargo, la pérdida de memoria grave, la confusión y otros cambios importantes en la forma en la que funciona nuestra mente puede ser un signo de que las células del cerebro están fallando.

El síntoma temprano más común del Alzheimer es la dificultad para recordar información recién aprendida porque los cambios ocasionados por el Alzheimer generalmente comienzan en la parte del cerebro que afecta al aprendizaje. A medida que el Alzheimer avanza en nuestro cerebro, se agravan los síntomas, entre ellos, la desorientación; cambios en el humor y el comportamiento; confusión cada vez más grave en relación con eventos, horas y lugares; sospechas infundadas sobre familiares, amigos y cuidadores profesionales; pérdida de memoria y cambios en el comportamiento más graves, y finalmente, dificultad para hablar, tragar y caminar.

El diagnóstico temprano y los métodos de intervención son importantes, las opciones de tratamiento y fuentes de apoyo pueden mejorar la calidad de vida.

10/09/2021

Hoy, en el día mundial para la prevención del suicidio, hablemos, visibilicemos, apoyemos.

El suicidio es un fenómeno complejo, multicausal y en ocasiones prevenible. Más de 800,000 personas se quitan la vida cada año, es decir 1 cada 40 segundos. Esto no debería ser una cifra que pase desapercibida, tenemos que sensibilizarnos.

Si alguien en tu entorno está sufriendo, escucha, empatiza, cuida y proponle ayuda especializada si lo crees necesario.

06/09/2021

La Infancia tiene un papel muy importante en el desarrollo humano. Las vivencias de nuestra niñez tienen un peso decisivo sobre nuestra personalidad, nuestra forma de pensar y de actuar. Por ello, cuando sufrimos un trauma en nuestra infancia, este puede tener repercusiones en nuestra vida.

Por estos motivos, resulta de gran importancia detectar y tratar estos traumas a tiempo. En el caso de los niños, para evitar que terminen afectándoles en su vida adulta; y en el caso de los adultos, para solucionar un problema ya existente.

01/09/2021

¡Bienvenido Mes de Septiembre! ¡Con toda la actitud! 🌺🌸🌷
Que sea un mes donde crezcas, donde todo tu esfuerzo se vea reflejado en tus proyectos concretados, donde la salud, la paz mental y el bienestar emocional estén en equilibrio 🤍
Un mes de nuevas vivencias y situaciones que nos hagan crecer y evolucionar como personas ✨

"No esperes a que cese la tormenta, la vida es aprender a bailar bajo la lluvia. Da la bienvenida a la vida y despídete del miedo."

Les desea, su Centro "CASMET" 💚

06/08/2021

¡¡¡ FELICIDADES A NUESTRA QUERIDA BOLIVIA POR SUS 196 AÑOS DE INDEPENDENCIA!!!
❤️💛💚

¡VIVA MI PATRIA BOLIVIA, UNA GRAN NACIÓN! 🇧🇴🇧🇴

30/07/2021

¡Buenas tardes! ¿Como han estado?
En el anterior post hablamos un poco sobre "Las neuronas Espejo en la Infancia" 👧🏻👦🏻 qué son y cómo funcionan (si no lo pudiste ver, te invitamos a verlo 😉).
Hoy para complementar este tema, te dejamos un corto video, que explicará un poco más sobre este importante tema : Cómo educar a través de las neuronas Espejo ⬇️☺️

28/07/2021

¡Muy Buenas tardes! Hoy hablaremos un poco sobre las neuronas espejo en la infancia. 😊

¿QUÉ SON LAS NEURONAS ESPEJO?
La neuropsicología y la neurociencia nos aportan una explicación objetiva sobre ellas.
Las neuronas espejo son un tipo de células nerviosas responsables de que imitemos algunas conductas que están realizando otras personas delante de nosotros, constituyen el sustrato cerebral de la imitación y la empatía.

Su función es muy curiosa, cuando las personas percibimos emociones en los demás, nos contagiamos de ellas a través de estas neuronas. Los psicólogos y neurocientíficos afirman que los niños pequeños aprenden básicamente por dos mecanismos: por observación (imitación) y por ensayo y error. De ahí que los psicólogos y hasta educadores insistan en el mensaje de que los niños aprenden más por lo que ven hacer, que por lo que se les dice que hagan.
Muchos de los comportamientos que nosotros realizamos a lo largo del día, ellos lo registran para ponerlos en funcionamiento en situaciones similares, y no es necesario que nos imiten de inmediato.
Queda claro que de nada sirve decirle a un niño que no se enfade si se lo decimos enfadados, o que no grite gritándole, o decir que tiene que ver la parte positiva de las cosas cuando nosotros no paramos de quejarnos por todo y de todo.
Otro ejemplo, si queremos lograr que nuestros hijos e hijas se laven los dientes después de comer, es mucho más eficaz que el niño o la niña vea de manera regular que las personas de su entorno lo hagan, que repetirle cada día que lo haga sin ponerlo en práctica. El problema reside en que muchas veces los adultos caemos, de manera inconsciente, en la falta de coherencia. Muchas veces somos más exigentes con los demás (incluidos los peques) que con nosotros y nosotras mismas.

Los niños imitan básicamente a sus personas significativas, con las que se sienten seguros.
Miramos, observamos, aprendemos, no solo lo bueno también lo malo. De ahí la necesidad de ofrecer modelos adecuados de conducta en todos los ámbitos: en el hogar, la escuela y en los medios de comunicación.

25/12/2020

Auque sean unas fiestas diferentes 😷
✨F E L İ Z N A V I D A D✨

Todo el quipo del centro de atención en salud mental "CASMET" , te damos las gracias por la confianza depositada en nosotros.

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