Dr. Sergio Solís Ginecología Obstetricia y Medicina General

12/01/2026

13/06/2024

¡Te contamos los 5 alimentos esenciales durante el embarazo!

1. Ácido fólico
Interviene en la formación de sangre y previene los defectos del tubo neural en el embrión. Está presente en los vegetales de hoja verde (espinacas, acelgas y lechugas), frutas y vegetales de color amarillo oscuro, así como en las habas, los guisantes, el brócoli, los espárragos verdes, además de los frutos secos.

2. Calcio
Fundamental en el embarazo porque se emplea en el funcionamiento nervioso, en la contracción de los músculos y en el desarrollo de huesos y dientes. Los productos lácteos son la principal fuente de calcio, pero también se encuentra en los pescados con espinas como las sardinas y los boquerones, y en las espinacas.

3. DHA
Los ácidos grasos Omega-3 también son importantes durante el embarazo. Se aconseja consumir una ración de pescado azul de dos a tres veces por semana durante el embarazo y la lactancia. Las principales fuentes de Omega-3 son, además de los pescados azules, algunos frutos secos, semillas y algas. Un aporte diario de 200 mg de este compuesto contribuye al normal desarrollo cerebral y visual del feto y del lactante.

4. Hierro
Mineral necesario para la producción de glóbulos rojos. Se absorbe mejor el procedente de los alimentos de origen animal (carne), que el de los alimentos de origen vegetal (espinacas, puerros y cereales). En cualquier caso, la combinación en la misma digestión con alimentos ricos en vitamina C, contribuye a su absorción.

5. Vitamina A
Potente antioxidante, que es necesario para mantener los huesos fuertes. Protege la salud de la visión y previene el envejecimiento prematuro de la piel. La calabaza, las zanahorias y los vegetales de hoja verde son ricos en vitamina A.

📲 Reserva tu cita por WhatsApp al 78731704 o sigue este enlace: https://bit.ly/DrSergioSolís
⏰ Horario: Lunes a viernes de 4:00pm a 8:00pm
📍 Ubicación: Franz Ruck #38 Av. Venezuela

13/06/2024

En Laboratorio Clínico DIADN queremos que mamá este siempre saludable por eso lanzamos la promocion por el mes de mayo mes de mamá.
Siempre con las mejores promociones en la. Ciudad.
Contamos con un personal altamente calificado y un equipo de primera para brindarte los mejores resultados.

📣Contáctanos
📲 WhatsApp: https://wa.me/59171159333
https://wa.me/59178681272
📱 Celular: 71159333-78681272
📍Dirección: Ayacucho #542 entre Urriolagoytia y Pastor Sainz https://goo.gl/maps/HDvhTvSPUw42bsqV7

🕖 𝗛͟𝗼͟𝗿͟𝗮͟𝗿͟𝗶͟𝗼͟ ͟𝗱͟𝗲͟ ͟𝗮͟𝘁͟𝗲͟𝗻͟𝗰͟𝗶͟𝗼́͟͟𝗻͟
Lunes a Viernes: 7:00 am - 19:00 pm
Sábado: 7:00 - 12:00 pm
Domingo: Emergencias las 24 horas
https://www.facebook.com/dr.sergiosolis?mibextid=ZbWKwL

Promocion valida hasta el 31 de mayo.

13/06/2024

Conoce con nosotros los servicios que tenemos:
✅ Atención integral a la mujer embarazada
✅ Ginecología estética
✅ Prevención y diagnóstico de cáncer ginecológico
✅Tratamiento de enfermedades pre-malignas del útero

📲 Reserva tu cita por WhatsApp al: 78731704 o sigue este enlace: https://wa.link/bg6xez
⏰ Horario: Lunes a viernes de 4:00 pm a 8:00pm
📍 Ubicación: Franz Ruck #38 Av. Venezuela