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Psicóloga Noelia Altamirano

Casa
Bolivia
Sucre
Psicóloga Noelia Altamirano

Atención Psicológica;
Bienestar mental, físico, & emocional.

24/04/2026

Un ❤️ al servicio 73433809

16/04/2026

Un ♥️ al servicio 73433809
No puedes regular lo que no te permites sentir. Evitar o tapar lo que duele alivia en el momento… pero no le enseña a tu sistema nervioso qué hacer con eso.

Regular no es dejar de sentir, es poder atravesarlo sin desbordarte.

¿Cómo empezar?
- Nombrando lo que te pasa: reconocerlo y ponerle palabras baja la intensidad.
- Bajando el ritmo del cuerpo: detente, respira más lento de lo que estás respirando.
- Dándote un poco de espacio: no todo necesita resolverse de inmediato.

Las emociones necesitan ser procesadas, no evitadas. Y eso… se entrena.

15/04/2026

Un ❤️ al servicio 73433809

04/03/2026

Un ❤️ al servicio 73433809

09/02/2026

Un ❤️ al servicio 73433809

23/01/2026

Llorar ayuda❤️‍🩹
Llorar sana ❤️‍🩹
Llorar calma y nos ayuda a regularnos ❤️‍🩹
Un ❤️ al servicio 73433809

10/01/2026

Un ❤️ al servicio 73433809 🙅‍♀️🥼🫀📝

08/01/2026

Un ❤️ al servicio 73433809 📝

04/01/2026

Un ❤️ al servicio 🥰🥼🧠🫀🙅‍♀️ 73433809

21/12/2025

Un ❤️ al servicio 73433809 🥼🧠🫀📋

17/12/2025

📍 Dosis de Realidad...🥰🥼🧠🫀👇🏻
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