Lunes 08:30 - 12:30 15:00 - 19:00 Martes 08:30 - 12:30 15:00 - 19:00 Miércoles 08:30 - 12:30 15:00 - 19:00 Jueves 08:30 - 12:30 15:00 - 19:00 Viernes 08:30 - 12:30 15:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:00

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Motus Centro de fisioterápia, kinesiología y estética

Casa
Bolivia
Sucre
Motus Centro de fisioterápia, kinesiología y estética

Motus ofrece un centro de rehabilitación física donde se desarrolla un modelo de atención integra

Centro de Fisioterapia Sagrado Corazon esta dedicado a prestar servicios asistenciales para restaurar todo tipo de patologías y secuelas. El objetivo principal que es lograr óptimos resultados, mejorar la salud de nuestros pacientes en el menor tiempo posible, no sólo solucionando la patología sino intentando evitar que vuelva a aparecer, apostando por un trato cercano, en el que el paciente se si

enta cómodo y relajado consiguiendo así una mayor efectividad. Nuestra distinción es el trabajo con:

Electroterapia: Ciencia del tratamiento de lesiones, dolores y enfermedades por medio de la electricidad. Ultrasonoterapia: Tratamiento de lesiones y enfermedades mediante la aplicación de ondas de ultrasonido que ofrece un efecto químico mecánico y térmico. Laserterapia: Produce una marcada acción anti-inflamatoria, antiedematosa y analgésica y se utiliza ampliamente en lesiones osteo –músculo – tendinoso ligamentarias y estructuras nerviosas

Magnetoterapia: : Favorece la regeneración del tejido óseo, se ha comprobado los poderosos efectos de regeneración que tiene la Magnetoterapia debido a los cambios fisiológicos que provoca. Punción seca o electro punción: Consiste en la aplicación de una estimulación transcutanea a través de una aguja especial para tratar del dolor miofascial y relajar la musculatura afectada. Terapia de percusión: Debido a la vibración que produce la pi***la de masaje da lugar a un aumento de flujo sanguíneo en la zona a tratar consiguiendo una relajación muscular. Ademas de contar con todo tipo de rehabilitaciones para una determinada necesidad.

18/10/2024

Fortaleciendo y ultimando detalles 🏆🔧

La competencia está a la vuelta de la esquina, y tu preparación física debe ser impecable. Pero no solo se trata de entrenar duro, sino de preparar tu cuerpo para rendir al máximo en el momento clave. Aquí es donde entra en juego la fisioterapia preventiva: con ella, te aseguramos que llegues a la competencia en tu mejor forma física y libre de molestias 🔥.

Nuestra fisioterapeuta se encargan de:

🛠️ Corregir desequilibrios musculares para evitar lesiones.

🤸 Mejorar la flexibilidad y movilidad para que tus movimientos sean más efectivos y fluidos.

🛡️ Prevenir cualquier sobrecarga o estrés que pueda ponerte en riesgo antes de la competición.

No dejes nada al azar. ¡Optimiza tu cuerpo, fortalece cada músculo y llega a la competición con la confianza de que estarás al 100%! 💪🏽🔥

18/10/2024

Como sabemos que el CrossFit puede poner a prueba tu cuerpo con cada WOD. Si has sufrido una lesión o sientes molestias, es fundamental darle a tu cuerpo el cuidado que merece. La rehabilitación con fisioterapia no solo te ayuda a recuperarte, sino que te prepara para volver más fuerte y sin limitaciones 🚀. En nuestro consultorio te ofrecemos:

💥 Recuperación total del tejido dañado, para que puedas moverte sin dolor.

⚙️ Mejora de la movilidad y estabilidad de tus articulaciones, asegurando un retorno eficiente y seguro.

📈 Planes de rehabilitación personalizados que se ajustan a tu ritmo y metas.

No dejes que una lesión frene tu progreso.
¡Estamos aquí para que vuelvas a darlo todo! 🔥👊

16/10/2024

¡La fisioterapia es una aliada esencial en la prevención y tratamiento de las escaras por decúbito! 💪🩺
Estas lesiones pueden afectar la piel de personas que pasan mucho tiempo en una misma posición, pero con la ayuda adecuada podemos hacer una gran diferencia. 🙌

🔄 Movilización y cambios de posición: Mantener el cuerpo en movimiento es clave para evitar la presión constante en zonas vulnerables, como talones y caderas.

💡 Mejora de la circulación: A través de ejercicios específicos, promovemos un mejor flujo sanguíneo, ayudando a que los tejidos reciban el oxígeno necesario para prevenir y sanar heridas.

🏋️‍♂️ Fortalecimiento muscular: Con la fisioterapia, trabajamos el fortalecimiento de músculos para mejorar la movilidad y disminuir el tiempo en posturas que generan presión.

⚡ Estimulación eléctrica: En algunos casos, usamos técnicas avanzadas como la electroterapia para acelerar la cicatrización y revitalizar la piel dañada.

📝 Educación y prevención: Enseñamos a los pacientes y cuidadores sobre el cuidado adecuado de la piel, los cambios de postura, y el uso de dispositivos que alivian la presión, como cojines y colchones especiales.

Recuerda, la fisioterapia no solo ayuda a tratar, ¡también es clave para prevenir! 💚
¡Mantente en movimiento y cuida tu salud! 🌟

14/10/2024

¿Has escuchado hablar del espolón calcáneo? 🤔
Es una pequeña protuberancia ósea en el talón que puede causar molestias al caminar o correr 🦶. Se forma cuando hay acumulación de calcio debido al estrés en los ligamentos del pie, y a menudo está relacionado con la fascitis plantar.

¡Si sientes dolor en el talón, no lo ignores! El tratamiento adecuado puede marcar la diferencia 😉.

$¿Sabías que la osteoporosis debilita nuestros huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturas? 🦴💔 Esta enfermed...$

12/10/2024

¿Sabías que la osteoporosis debilita nuestros huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturas? 🦴💔
Esta enfermedad afecta principalmente a mujeres posmenopáusicas, pero también puede afectar a hombres y personas jóvenes. ¡Cuidar la salud ósea es clave para prevenirla! 🛡️💪

🔎 ¿Cuál es la diferencia entre un hueso con osteoporosis y uno saludable?
Un hueso saludable es denso y fuerte, como una estructura sólida que puede soportar impactos 💪🏽. En cambio, un hueso con osteoporosis es más poroso y frágil, lo que lo hace vulnerable a fracturas incluso con movimientos o caídas leves 😔.

Incorpora una dieta rica en calcio y vitamina D 🥛🧀, mantente activo con ejercicio regular 🏋️‍♀️🚶‍♂️, y evita el consumo excesivo de alcohol y tabaco 🚭
¡Tus huesos te lo agradecerán!

09/10/2024

¿Conoces los beneficios de la fisioterapia reumatológica? 💪✨
Es una rama de la fisioterapia enfocada en mejorar la vida de quienes sufren enfermedades reumáticas como la artritis reumatoide, artrosis, lupus, fibromialgia y más. 🙌 Estas condiciones pueden afectar tus articulaciones, músculos y hasta tus ligamentos, ¡pero no tienen que limitar tu movimiento! 🚶‍♂️

En fisioterapia reumatológica utilizamos técnicas personalizadas como ejercicios de fortalecimiento, terapia manual, hidroterapia y más, con el objetivo de reducir el dolor, mejorar la flexibilidad y ayudarte a mantener una vida activa y sin barreras. 💥💧

¿Sientes que alguna de estas condiciones te está frenando? ¡Con un plan de tratamiento adecuado, podemos ayudarte a recuperar tu bienestar y seguir moviéndote! 🏃‍♀️💚

Recuerda: el movimiento es armonía. ✨ No dejes que el dolor te detenga, ¡tu salud articular es nuestra prioridad! 💫

07/10/2024

❄️🔥¿Te lesionaste y no sabes si usar frío o calor? 🤔 ¡Aquí te lo explico de forma sencilla! 👇

Frío (Crioterapia) ❄️

👉 Cuándo usarlo: Ideal para lesiones agudas como golpes, esguinces o torceduras, justo cuando ocurre la lesión. ❄️ Beneficios: Ayuda a reducir la inflamación, la hinchazón y el dolor. También es perfecto para adormecer el área y aliviar el malestar. 🕒 Cómo aplicarlo: Pon hielo o una bolsa fría por 10-20 minutos, varias veces al día, durante las primeras 48 horas después de la lesión.

Calor (Termoterapia) 🔥

👉 Cuándo usarlo: Ideal para lesiones crónicas (dolores musculares persistentes, rigidez) o después de que la inflamación inicial ha disminuido. 🔥 Beneficios: El calor relaja los músculos, mejora la circulación, reduce la rigidez y alivia dolores que ya no están inflamados. Además, es perfecto para preparar los músculos antes de entrenar o hacer rehabilitación. 🕒 Cómo aplicarlo: Usa una compresa caliente por 15-30 minutos antes de tu actividad física o ejercicios de recuperación.

Recuerda:

Frío para lesiones recientes ⏩ Menos hinchazón, menos dolor.

Calor para dolores crónicos ⏩ Relaja y mejora la movilidad.

Saber cuándo aplicar cada uno puede hacer una gran diferencia en tu recuperación 💪😉 ¡Escucha a tu cuerpo y actúa de manera inteligente!

04/10/2024

¿Sufrís de tendinitis? 🤕 No estás solo, es una lesión muy común que afecta a los tendones, los encargados de conectar los músculos con los huesos. 💪

📌 Causas comunes: 1️⃣ Movimientos repetitivos ⚙️ 2️⃣ Sobrecarga muscular 🏋️ 3️⃣ Mala postura o técnica 😖

📌 Síntomas:

Dolor y sensibilidad 🎯

Inflamación 📈

Movilidad limitada 🚫

👉 Tratamiento: ✔️ Reposo 🛏️ ✔️ Hielo ❄️ ✔️ Fisioterapia 🧘‍♂️ ✔️ Ejercicios de fortalecimiento 💪 ✔️ Medicamentos antiinflamatorios 💊

💡 Prevención:

¡Calentamiento antes de entrenar! 🔥

Mantener buena postura y técnica ✅

Fortalecer los músculos 🤸‍♀️

¡Cuida tus tendones y evitá el dolor! 💥 Si tenés dudas, consultá a nuestro privado y agenda tu cita con nuestra fisioterapeuta!. 👩‍⚕️

02/10/2024

✨ Fibromialgia: Síntomas, Causas y Tratamiento ✨

La fibromialgia es una condición crónica que provoca dolor generalizado 🦴, fatiga extrema 😴 y otros síntomas que afectan la calidad de vida.

Síntomas Principales:
1. Dolor en todo el cuerpo 🩹.
2. Fatiga constante 😪.
3. Trastornos del sueño 💤.
4. Fibroniebla: dificultad para concentrarse 🤯.
5. Otros como dolores de cabeza, ansiedad y problemas digestivos 🤕.

Causas:
1. Genética 🧬.
2. Infecciones 🦠.
3. Traumas o estrés 💔😰.
4. Mayor riesgo en mujeres 👩‍🦰.

Tratamiento con Fisioterapia 🌿:

1. Ejercicio suave 🤸‍♀️.
2. Masajes 💆‍♀️.
3. Estiramientos.
4. Electroterapia ⚡.
5. Educación postural 🧍‍♂️
6. Técnicas de relajación 🧘‍♀️.

Con el apoyo adecuado, ¡es posible vivir mejor! 🌸

30/09/2024

La conexión entre la psicología y la fisioterapia es cada vez más reconocida y valorada 🤝✨. En el ámbito de la salud integral, entendemos que no solo debemos tratar los síntomas físicos del cuerpo, sino también abordar el bienestar emocional y mental 🧠💪. La salud va más allá de la ausencia de enfermedad, es un equilibrio entre cuerpo, mente y emociones 🌱.

En muchos casos, los pacientes no solo presentan molestias físicas, sino que el estrés, la ansiedad o incluso la depresión también pueden estar afectando su proceso de recuperación 😓. Aquí es donde entra en juego la psicología, brindando herramientas que ayudan a manejar mejor el dolor, la tensión muscular y el malestar emocional.

Por eso, en fisioterapia trabajamos de la mano con la psicología para ofrecer una atención completa 🙌. Técnicas como la relajación y el mindfulness 🧘‍♀️💆‍♂️ se combinan con el tratamiento físico para lograr una mejora significativa y más rápida.

🔹 Cuerpo y mente deben sanar en armonía. 🔹 Cuando tratamos ambos aspectos, logramos una verdadera recuperación.

Si cuidas de tu bienestar emocional, tu cuerpo te lo agradecerá. 💚💫

27/09/2024

¡Beneficios de la fisioterapia a domicilio! 🏡💪

¿Sabías que puedes recibir tratamiento sin salir de casa? Aquí te contamos por qué es la opción perfecta para tu bienestar:

1️⃣ Comodidad total: No más viajes ni tiempos de espera, ¡disfruta de tu sesión desde la tranquilidad de tu hogar! Ideal para personas con movilidad reducida o agendas ocupadas.

2️⃣ Atención personalizada: Al estar en tu propio espacio, nuestra fisioterapeuta adapta cada ejercicio y técnica según tu entorno, asegurando un tratamiento 100% ajustado a tus necesidades y posibilidades. 🔍

3️⃣ Mejor adherencia al tratamiento: Al estar relajado y cómodo en casa, es más fácil seguir las recomendaciones y hacer los ejercicios, lo que acelera tu recuperación. 📈

4️⃣ Menos estrés, más resultados: Evitar desplazamientos te ayuda a sentir menos fatiga y estrés, lo que favorece un proceso de rehabilitación más eficiente y efectivo. 😌✨

5️⃣ Flexibilidad horaria: ¡Nos adaptamos a ti! Elige el horario que mejor te convenga y olvídate de tener que ajustarte a la agenda de una clínica. ⏳

6️⃣ Prevención de riesgos: Para quienes tienen dificultades para moverse o están en procesos postquirúrgicos, el riesgo de caídas o lesiones es mucho menor al recibir el tratamiento en casa. 🛡️

¡Mejora tu calidad de vida desde la comodidad de tu hogar con fisioterapia a domicilio! 🏠💆‍♂️💆‍♀️
¡Mejora junto a MOTUS!❤️‍🩹

25/09/2024

🏃‍♂️🌟 La actividad física en los niños es clave para su desarrollo integral 🌟🏃‍♀️

¿Sabías que el movimiento no solo fortalece el cuerpo de los niños, sino también su mente y emociones? Aquí te dejamos 6 razones poderosas para fomentar la actividad física en los más pequeños:

1️⃣ Cuerpo fuerte y saludable: El ejercicio regular ayuda al crecimiento sano de huesos y músculos, mejora la resistencia y previene problemas como la obesidad infantil y enfermedades crónicas. ¡Un cuerpo activo es un cuerpo saludable! 💪

2️⃣ Mente feliz y equilibrada: El movimiento reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y refuerza la autoestima. ¡La actividad física es un gran aliado para la salud mental de los niños! 😊

3️⃣ Habilidades motoras en desarrollo: Correr, saltar, patear… todas estas actividades mejoran la coordinación, el equilibrio y las habilidades motoras, ayudando a los niños a moverse con confianza y seguridad. 🏃‍♂️

4️⃣ Hábitos que duran toda la vida: Promover el ejercicio desde una edad temprana crea hábitos saludables que los niños llevarán a la adolescencia y la vida adulta. ¡Lo que aprenden hoy, lo aplicarán mañana! 🌱

5️⃣ Socialización y trabajo en equipo: A través del deporte, los niños aprenden a colaborar, respetar las reglas, compartir y formar parte de un equipo. Esto fortalece sus habilidades sociales y su capacidad para trabajar en grupo. 🤝

6️⃣ Mejor rendimiento académico: ¡Niños activos, mentes más despiertas! El ejercicio ayuda a mejorar la concentración, la memoria y el rendimiento en el colegio. 🧠🎓

Fomentar la actividad física en los niños es más que mantenerlos en forma: es darles las herramientas para un crecimiento saludable, emocionalmente equilibrado y socialmente activo. 💥

¡Anímate a motivarlos a moverse, jugar y disfrutar de todas las maravillas del ejercicio! 🌈

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