Lunes 05:00 - 22:00 Martes 05:00 - 22:00 Miércoles 05:00 - 22:00 Jueves 05:00 - 22:00 Viernes 05:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 20:00 Domingo 08:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

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Ases Gym

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Bolivia
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Ases Gym

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ases Gym, Calle Regimiento Carabineros Nº 581, Sucre.

Centro de acondicionamiento físico, orientado a la Salud, Nutrición, Belleza y bien estar personal, con énfasis en el tratamiento de enfermedades relacionadas con la nutrición(Diabetes, Sobre peso, Obesidad, Delgadez, etc.).

14/04/2026

𝗘𝗹 é𝘅𝗶𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗵á𝗯𝗶𝘁𝗼🦾
En el gimnasio, como en la vida, el talento te puede dar un buen comienzo, pero solo la disciplina te llevará a la meta🏁 No se trata de lo que haces cuando estás motivado, sino de lo que cumples cuando el cansancio te pide parar😫

Cada vez que te preparas para una serie pesada, estás forjando mucho más que músculo; estás construyendo una voluntad inquebrantable💪 En Ases Gym, valoramos a quienes eligen el camino del esfuerzo sobre el de las excusas 🃏🔥

¿Qué dice tu disciplina sobre ti hoy?

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09/04/2026

¿𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺á𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿?
La diferencia entre un entrenamiento promedio y uno que transforma tu cuerpo está en la conexión entre mente y músculo💪 No se trata de cuántas repeticiones haces, sino de cuántas haces con intención

En este carrusel te revelamos 4 pilares fundamentales para que dejes de "mover pesas" y empieces a esculpir tu físico con inteligencia 🃏✨

✅ Optimiza tu tiempo en el gym
✅ Evita lesiones por mala ejecución
✅ Logra una contracción real y profunda

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07/04/2026

𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗯á𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼 ✨⚖️
Es momento de dejar de obsesionarse con un número que no cuenta toda la historia 📖 El peso es relativo, pero tu disciplina es absoluta🏋 Muchas veces nos frustramos porque la cifra no se mueve, sin darnos cuenta de que estamos ganando músculo, perdiendo grasa y ganando vida 📈💪

En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺, celebramos cada gota de sudor y cada nuevo hábito, porque esos son los resultados que realmente construyen tu nueva versión😎

✅ La ropa te queda mejor
✅ Tienes más energía
✅ Tus marcas en el gym suben

¡Esos son los indicadores que cuentan! 🃏🔥

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02/04/2026

𝗘𝗹 𝗺ú𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗯𝗹𝗲 ❤️⚡
A menudo nos enfocamos en los bíceps o las piernas, pero olvidamos al verdadero protagonista de cada repetición: tu corazón 💖 Él es quien bombea la energía, el que mantiene el ritmo y el que nunca descansa para que tú puedas superar tus límites👊

En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺, el cardio no es solo "quemar grasa"; es darle mantenimiento al motor que te mantiene vivo y fuerte 🚲Cada minuto en la bici es una inversión en tu longevidad y resistencia 🃏💪

✅ Mejora tu oxigenación
✅ Fortalece tu resistencia real
✅ Entrena el músculo que nunca se rinde

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31/03/2026

¡𝗛𝗼𝘆 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗕𝗼𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗶𝘀𝗲𝘁𝗮! ⚽
El día ha llegado📅 El sueño mundialista se define hoy y en 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺
Saca el hincha que llevas en tu interior y ven a entrenar con la pasión de nuestra selección a flor de piel🏆

✅𝗦𝗢𝗟𝗢 𝗣𝗢𝗥 𝗛𝗢𝗬: Ingreso gratuito para todos los que traigan un distintivo de la selección boliviana ❤️💛💚

No importa si es una polera, una gorra o tu bandera; si vienes identificado con la selección, ¡entrenas gratis! Prepárate físicamente para el grito de gol más fuerte de la década. 🃏🚀

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30/03/2026

¡𝗘𝗹 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗷𝘂𝗴𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘆 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼! ⚽
La ilusión de ver a nuestra selección en el Mundial está más viva que nunca. En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺 nos ponemos la verde y queremos saber ¿Cuál es tu mejor pronóstico? 🏟️✨

¡Participa por premios increíbles y apoya a la selección!
podrás ganar poleras de Ases Gym y de la Selección, mensualidades y membresías

¿Cómo participar?

✅ Comenta tu resultado (Ej: Bolivia 2 - Irak 0).
✅ Menciona a 3 amigos
¡Hagamos fuerza juntos para que ese resultado nos lleve al Mundial! 🃏🔥

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26/03/2026

𝗘𝗹 𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿 𝗻ú𝗺𝗲𝗿𝗼 𝘂𝗻𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗴𝗶𝗺𝗻𝗮𝘀𝗶𝗼: ¡𝗡𝗼 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗿𝘀𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻! 🚫🍎
¿Te sientes sin energía a mitad de tu rutina? Para mantener un ritmo estable y evitar ese bajón de energía, necesitas elegir alimentos reales que te den energía sostenida💪

La nutrición no es solo para perder grasa o ganar músculo; es para tener energía constante y un ritmo estable que te permita dar el 100% en cada sesión 🥦🥩

✅ Comer bien = Entrenar mejor
✅ Nutrirte = Recuperarte más rápido

¡Tu cuerpo es la máquina más compleja que existe! Dale la calidad que merece y verás cómo tus resultados se disparan. 🃏✨

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24/03/2026

¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮𝘀 𝗮𝗹 𝗺á𝘅𝗶𝗺𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻?
A veces, la diferencia entre alcanzar tu meta o estancarte no está en entrenar más duro, sino en entrenar con más inteligencia🧠 En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺 queremos que tu progreso sea constante, por eso hoy analizamos esos hábitos invisibles que pueden estar saboteando tu esfuerzo💪

Desliza este carrusel y descubre si estás cayendo en alguno de estos errores que frenan tu progreso. ¡Identificarlos es el primer paso para superarlos! 🚀🃏

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23/03/2026

¡𝗥𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝘀𝗲? ¡𝗝𝗮𝗺á𝘀! 𝗟𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗻𝘁𝗮𝗱 𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗮𝗿𝗺𝗮 🏛️🔥
Hay nombres que se escriben con letras de fuego en la historia, y el de Eduardo Abaroa es sinónimo de una voluntad inquebrantable🛡 En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺 sabemos que su figura se levanta hoy como un recordatorio de que la fuerza boliviana es capaz de los mayores sacrificios por amor a la patria💪

Él es nuestra inspiración de lucha y el motor de nuestra añorada reivindicación marítima. Hoy recordamos su heroísmo en el Puente del Topáter y renovamos nuestro compromiso con la determinación que nos une como nación🤝

¡Viva Bolivia hacia el mar! 🌊

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19/03/2026

¿𝗦𝘂𝗱𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝘆 𝗰𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮? 💧🚫
Muchas personas creen que cuanto más sudan, más grasa pierden... pero la ciencia es clara: el sudor es simplemente tu termostato natural❄️

Cuando entrenas en 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺, tu cuerpo sube su temperatura interna y suda para enfriarse, no para quemar calorías extra🍔 Usar ropa plástica o fajas solo te deshidrata, no te hace más "eficiente" quemando grasa 🧠💪

✅ Entrena con ropa cómoda
✅ Mantente hidratado
✅ Enfócate en la intensidad

¡Cambiemos la forma en que entendemos el entrenamiento! 🃏✨

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18/03/2026

¡𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗽á 𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲! 💪👨‍👦
Detrás de cada hijo que cree en sí mismo, hay un padre que le mostró el camino del esfuerzo🏋 Tu ejemplo es la mayor motivación, y verlos cruzar esa puerta juntos es nuestra mayor alegría en 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺😁

Hoy les rendimos homenaje a todos los padres que invierten tiempo en su bienestar para poder cuidar mejor de los suyos👨‍👦

¡Que pasen un día increíble rodeados de amor y mucha energía! 🏆🎈

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¡Felicidades, Campeones!

17/03/2026

¡𝗡𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝘆𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗽𝗲𝗹! 🏗️🦵
Sabemos que el entrenamiento de tren superior es el favorito de muchos, pero el físico de un verdadero As se construye desde la base🦵 No faltes a tus ejercicios de pierna; la simetría y la potencia real nacen en un cuerpo completo🤸

En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺 te retamos a que hoy no busques excusas😕 Las piernas son el motor de tu cuerpo, ¡así que dales el combustible y el esfuerzo que se merecen! 🃏🔥

👉 ¿Hoy te toca pierna? ¡Demuestra de qué estás hecho!

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