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Caroline Marques Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Àrvorezinha, RS
Caroline Marques Fisioterapia e Pilates

Pilates e fisioterapia
Espaço personalizado e dedicado para você que busca saúde e bem-estar �

03/03/2026

✨ Nem sempre é só pelo físico… às vezes é pela saúde mental também.
O Pilates cuida do corpo, acalma a mente e renova as energias.
🥰✨🤸🏽‍♂️🥹💪🌸🧘‍♀️🙏💫🔋🧠🤍🧘

20/01/2026

2026 começou ✨🤸🏽‍♂️🫰🫶🧘🔥🧘‍♀️💫🙌🔋💛
Que tal colocar sua saúde como prioridade?
Vem cuidar do corpo e da mente com Pilates 🥰

10/12/2025

Retornamos no dia 05 de janeiro de 2026, com muita energia renovada e prontos para mais um ano de cuidado, evolução e muito Pilates! 💛✨

26/09/2025

Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna ✨

💛Uma coluna flexível permite que você se mova livremente e realize atividades diárias sem desconforto além de reduzir o risco de lesões, aliviar a dor crônica, melhorar a circulação & melhora nossa postura 🥰

04/02/2025

Boa noite! 🥰
Nova Profe no pilates! Além da minha mamãe e minha titia agora tem eu 🤭
Horários só depois do meu mama e minha soneca! 🫶

05/06/2024

Venha se apaixonar pelo pilates 🥰♥️

12/05/2024

Feliz dia das mães 💖

22/04/2024

A dor vem acompanhada de uma série de fatores que desencadeiam outros.

😩Pessoas com dor podem ter sua vida afetada em várias aspectos físicos, psicológicos, social, profissional e financeiro.

🚨FUJA DESSE CICLO DE DOR

Quando você está com dor de origem músculo esquelética e escolhe permanecer somente no tratamento medicamentoso 💊e em repouso total 🛏️você entra no ciclo da dor e causa o que chamamos de cinesiofobia {medo do movimento} que potencialmente gera:
- fraqueza muscular; 😰
- ⁠instabilidade articular 🤕
- ⁠alterações na qualidade do sono e humor: 😴
- ⁠falta de disposição; 😩
- ⁠ansiedade e depressão. 😔

‼️você sente que sempre entra nesse ciclo?
NÃO DEIXE QUE A DOR TE IMPEÇA DE FAZER TUDO AQUILO QUE VOCÊ GOSTA! ✨

A mudança acontece através do movimento! 🙌💛

07/04/2024

Quem cuida da saúde, vive o melhor da vida.
Prevenir é um ato de amor! 🤍

Cuide do seu corpo! Faça exercícios físicos/pilates 🫶

08/03/2024

Hoje o dia é dedicado à
você, que luta e nunca deixa
de acreditar na própria força 💝

Feliz dia da mulher 🙆‍♀️

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