Psicologia Águas de Lindóia

24/01/2024

Será que só com medicação podemos diminuir a nossa ansiedade?
Não. Muitas pessoas conseguem lidar com sua ansiedade por meio de exercícios aeróbios, aqueles que nos fazem transpirar como, corrida, caminhada, dança, luta... vale a pena também investir em exercícios que trabalham com a respiração e nos ajuda muito a aquietar nossas mentes, yoga e pilates são bons exemplos.
A psicoeducação é compreender o papel da ansiedade em nossos corpos e mentes, a sua importância e perceber como ela pode interferir em nosso cotidiano.
No entanto, algumas pessoas vão necessitar da medicação para começar a lidar de maneira mais saudável com sua ansiedade.
Não se sente bem? Busque ajuda profissional.

Psicologia Águas de Lindóia
(19) 9 8995 0183
Av. Brasil, 460. Sala 12. Centro. Águas de Lindóia S.P.

12/01/2024

Cada vez mais os pacientes já chegam com diagnósticos prontos, dado pelo Dr. Google. Parece simples, você vai lá, escreve o que quer e... o Dr. Responde. Para alguns transtornos ele até sugere sites que contém te**es, só para ratificar tua suspeita. É interessante, mas será que é confiável? A psicometria, área da psicologia que atua com te**es e avaliações, é uma ferramenta que atua apenas com te**es elaborados por meio de um alto rigor científico, de uso exclusivo de psicólogos. Então, não é confiável se lançar a te**es de sites. E muito menos autodiagnósticos.

Não anda se sentindo bem? Busque ajuda profissional!

Av. Brasil, 460. Sala 12. Centro. Águas de Lindóia S.P.

25/11/2021

Você sabe responder esta pergunta?

03/10/2021

Não, não dá para fugir dos sentimentos negativos. Não falar, não trabalhar, não ressignificar, não farão tais sentimentos desaparecerem, só vai criar um “monstro interno”, que vai comandar sua vida!
Psicologia Águas de Lindóia
Atendimento presencial em Águas de Lindóia ou online.
Para maiores informações, (19) 9 8995 0183

27/09/2021

́compsicólogo

16/09/2021

Muitas pessoas buscam a psicoterapia na esperança que o psicólogo aponte caminhos mágicos e rápidos para evitar o desconforto e, se surpreendem quando se dão conta que o psicólogo aponta um único caminho: o de dentro! É aí que muitos abandonam a terapia!
“Não há despertar de consciência sem dor. As pessoas farão de tudo, chegando aos limites do absurdo para evitar enfrentar a sua própria alma. Ninguém se torna iluminado por imaginar figuras de luz, mas sim por tornar consciente a escuridão.” Carl Gustav Jung
Psicoterapize-se!
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Tirinha

12/09/2021

09/09/2021

Fatores de risco sociais para a depressão e suicídio.

07/09/2021

Saber quem você é, é mais importante do que saber o que acham de você!

03/09/2021

Por meio da internet é possível se submeter a te**es para averiguar se temos ou não depressão. Mas será que realmente é possível ter um diagnóstico sem ter se consultado com um profissional?
Habitualmente, nós psicólogos recebemos pacientes que já chegam com um “diagnóstico” feito por ele mesmo e já afirmando “eu tenho depressão”, no entanto, ao investigar a queixa nem sempre encontramos sintomas e sinais de depressão.
Também é bem corriqueira a oferta de tratamento deste transtorno de humor por pseudo profissionais e até pílulas milagrosas. Depressão exige seriedade, atenção e cuidado no tratamento Se você não esta se sentindo bem, procure ajuda.
Psicólogos e psiquiatras são os profissionais indicados para tratar este transtorno. O psicólogo, por meio da psicoterapia tratará a causa da depressão e deverá indicar o psiquiatra para tratar seus sintomas.
Thaís Baptista Mistura CRP06/74167 Psicóloga
(19) 9 8995 0183

02/09/2021

Uma ideia pré-concebida que atravessa a sociedade bem como o indivíduo que sofre de depressão.
💛

01/09/2021

Não existe saúde, sem saúde mental!