Cássia Milani Saúde Holistica e Health Coach

16/02/2025

Renascendo ✨

28/01/2025

Não existe milagre pra emagrecer. Existe você seguir um plano que se encaixa pra você, por tempo o suficiente, até os resultados aparecerem e se sustentarem no longo prazo.

Se esse post acendeu uma luzinha na sua cabeça, manda ele pra alguém que precisa acender essa luzinha também.

20/01/2025

Você pode estar perseguindo o objetivo errado… as vezes, basta tornar sua relação com a comida e com seu corpo um pouco mais leve, e o processo vai fluir muito melhor. 🤍

12/01/2025

Você é muito mais que um número, então não se limite apenas ao que a balança te mostra. Ao focar em quem você se torna no processo, emagrecer vira uma jornada de transformação. ✨

Comente “NM” se quiser saber mais sobre como emagrecer de um jeito muito mais leve e respeitoso com seu corpo. 🤍

Link do estudo: https://istoe.com.br/92-das-pessoas-voltam-a-engordar-apos-bariatrica-aponta-estudo-da-usp/

09/01/2025

Cuide do seu corpo, e ele cuidará de você. 🤍

07/01/2025

Quando você entender pra que o seu corpo serve de verdade, vai perceber que emagrecer não é sobre um número na balança… é sobre o quanto de vida você retém em si mesma.

Manda esse post pra quem precisa dessa mensagem. ✨

06/01/2025

Não importa qual seja sua meta em 2025, se focar nesses três pilares, você vai chegar nela com muito menos esforço. ✨

03/01/2025

Me peguei mentindo pra mim mesma…

É, eu não aplico 100% do que ensino. Eu também estou me construindo, assim como todas vocês.

E a reflexão que cheguei me deu uma luz. Veja até o final pra entender. ✨

Se já quiser dar um passo a mais, comenta “NM” e eu vou te chamar no direct pra te apresentar o Naturalmente Magra, meu programa para mulheres emagrecerem com mais leveza e liberdade alimentar. 🤍

02/01/2025

Eu não serei mais uma que te fará viver com medo de viver. Pelo contrário, quando você passar do ponto, eu estarei do seu lado pra te ajudar a voltar pro caminho, ao invés de te punir por sair dele.

Se emagrecer com leveza e liberdade é algo que você deseja pra 2025, comenta "NM" pra conhecer mais sobre o Naturalmene Magra. 🤍

01/01/2025

Seu 2025 pode ser o ano da mudança, se assim você DECIDIR SER!

Eu posso te mostrar um caminho mais leve pra emagrecer, mas trilha-lo é uma escolha sua. E essa escolha pode ser agora. 🤍

Se pensou em alguma mulher que precisa dessa mensagem, compatilha com ela. 🥰

30/12/2024

25/12/2024

O melhor Natal é sempre com vocês ❤️