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Apto - Núcleo de Saúde

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Abaeté, MG
Apto - Núcleo de Saúde

Clínica de saúde , desde 2004 em Abaeté .

Atende nas seguintes áreas :
Fisioterapia / Pilates / Quiropraxia / RPG/ Nutrição/Psicologia / Homeopatia/Reiki / Body Talk

13/12/2024

Confraternização de Natal Pilates -Clinica APTO

13/12/2024

Confraternização de Natal do Pilates -Clinica APTO

13/05/2024

Nosso aluno de Pilates , Sr Belchior , 92 anos . Os benefícios da atividade física são impactantes para a qualidade de vida na terceira idade .

22/09/2023

Como lidar com a tentação de alimentos não saudáveis. 👉🏻

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👉🏻 Mantenha alimentos saudáveis à mão para substituir os não saudáveis.

👉🏻 Beba água entre as refeições para diminuir a fome excessiva.

👉🏻 Estabeleça horários regulares de refeições para evitar beliscar.

👉🏻 Pratique a técnica do "pensar antes de comer" para tomar decisões conscientes.

👉🏻 Mantenha o foco nos benefícios de uma dieta saudável para sua saúde.

👉🏻 Evite locais onde você é mais tentado a ceder às tentações.

👉🏻 Procure distrações saudáveis quando sentir vontade de comer algo inadequado.

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Lembre-se, pequenos passos diários fazem toda a diferença na sua jornada! 💪

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30/08/2023

Potencialize seus resultados na hipertrofia com esses suplementos essenciais!

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✅ Proteína Whey: Auxilia na recuperação e crescimento muscular.

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✅ Creatina: Aumenta a força e a explosão durante os treinos.

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✅ Cafeína: são estimulantes que aumentam os níveis de energia e atenção, também reduzindo a fadiga.

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✅ Ômega 3: Reduz a inflamação muscular e melhora a saúde geral.

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✅ Beta-Alanina: Aumenta a resistência e retarda a fadiga muscular.

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Experimente esses suplementos e potencialize seus resultados na hipertrofia! 🚀✨

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Salve esse post para lembrar dos suplementos essenciais e compartilhe com seus amigos!

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Hashtags:

24/03/2022

Antes de qualquer coisa, acredite. Depois, alcançar é fácil! 🤸‍♀️❤
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03/03/2022

Atendimento toda terça na clínica APTO
Tel: 9 9989 3736

24/12/2021

Este ano termina com esta reflexão: Dias de luta servem para nos mostrar o quanto somos fortes e capazes de superar obstáculos. Nos diz que chegamos até aqui e que podemos ir mais longe, mas sem abandonar o amor e a perseverança.

Estes são os votos de toda equipe da APTO Núcleo de Saúde! Desejamos a todos os clientes e amigos um Feliz Natal!

14/12/2021

Os benefícios do Autêntico Método Pilates
Independente da sua indicação, os benefícios são todos vivenciados na integra pelo praticante, em maior ou menor grau. Não há registros, seja na literatura moderna, seja na clássica, de contraindicações ou efeitos colaterais de se praticar o Autêntico Pilates.

De forma geral, podemos citar:
✅ Melhora a capacidade vascular e cardiorrespiratória;
✅ Alivia problemas relacionados ao stress, diminuindo a tensão e a fadiga;
✅ Fortalece a musculatura abdominal;
✅ Melhora a força, a flexibilidade, a resistência e o controle motor;
✅ Propicia leveza e melhora da consciência corporal;
✅ Desacelera os processos degenerativos e de envelhecimento;
✅ Melhora o desempenho sexual e desportivo;
✅ Reeduca a postura e leva ao correto alinhamento e simetria corporal;
✅ Mantém a mente alerta e revitaliza o corpo;
✅ Exercita os músculos que sustentam a coluna, eliminando dores crônicas;
✅ Ajuda na reabilitação de lesões;
✅ Melhora as várias dimensões da saúde: física , mental e emocional;
✅ Contribui para o controle do peso corporal;
✅ Promove condição segura para a melhora no estilo de vida e da autoestima;
✅ Melhora a qualidade de vida por meio do exercício.
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Dr. Eric Álvares Rodrigues - Fisioterapeuta especialista em Pilates
Dra. Mayara Álvares Rodrigues - Fisioterapeuta especialista em Pilates
Agendamento - https://aptosaude.com.br/ - Site Oficial da Clínica Apto
Atendimento personalizado: 37 99989-3736 whatsapp
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13/12/2021

É só marcar o seu pilates pra segunda que ela vai passar a ser o seu dia favorito da semana.
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Dr. Eric Álvares Rodrigues - Fisioterapeuta especialista em Pilates
Dra. Mayara Álvares Rodrigues - Fisioterapeuta especialista em Pilates
Agendamento - https://aptosaude.com.br/ - Site Oficial da Clínica Apto
Atendimento personalizado: 37 99989-3736 whatsapp
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10/12/2021

A postura correta é importante para melhorar a qualidade de vida e evitar dor nas costas, lesões na coluna, diminuir gordura localizada e aumentar a auto-estima.
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Além disso, a postura correta evita problemas graves de saúde, como por exemplo hernia de disco, escoliose e dificuldade respiratória.
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Marque uma consulta de Avaliação na Clínica Apto
Dr. Eric Álvares Rodrigues - Fisioterapeuta Quiropraxista
CREFITO 4/52260F
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Esperamos por Você!
Agendamento pelo site oficial
https://aptosaude.com.br/
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09/12/2021

As aulas de pilates, aplicadas em pacientes portadores da doença, ajuda na redução da dor e seus sintomas, trazendo grande benefício aos que praticam as aulas. Conheça o método e tire suas dúvidas marcando uma avaliação. (37 99989-3736).

Dr. Eric Álvares Rodrigues - Fisioterapeuta especialista em Pilates
Dra. Mayara Álvares Rodrigues - Fisioterapeuta especialista em Pilates
Agendamento - https://aptosaude.com.br/ - Site Oficial da Clínica Apto

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