Supplement TIME

25/04/2025

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17/04/2025

Creatina + Beta Alanina 🔥

Aumenta o desempenho atlético: Eleva as concentrações de carnosina muscular em até 80% após 10 semanas de uso. Melhora a performance nos exercícios: Intensifica treinos e promove maior energia. Favorece o aumento de força: Potencializa ganhos de massa magra e recuperação muscular.

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15/04/2025

Whey protein isolado: o que é e para que serve?

•auxilia no ganho e manutenção de massa magra;

•traz aumento de força;

•potencializa a recuperação dos músculos;

•fortalece os ossos;

•melhora o sistema imunológico;

•controla a pressão sanguínea;

•previne o envelhecimento precoce;
aumenta a saciedade.

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19/02/2025

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24/12/2024

🎄✨ Que o Natal ilumine os corações da Família SupplementTime com a luz da gratidão e da alegria! ✨🎄

Que cada instante seja repleto de amor, união e paz, e que as luzes do Natal brilhem intensamente, iluminando não só as casas, mas também os sorrisos e os caminhos de todos! 💖

Desejamos um Natal mágico e um Ano Novo repleto de saúde, prosperidade e realizações! 🥂

12/11/2024

💪 Treino ruim é aquele que você não fez! 🚀

Não importa se o dia foi corrido ou se você está cansado, o importante é não desistir! Todo esforço conta e cada treino te leva mais perto dos seus objetivos. Vamos juntos nessa jornada de transformação! 🌟

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15/10/2024

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13/09/2024

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11/09/2024

Quando é o melhor momento para tomar suplementos? Descubra o horário ideal para maximizar os benefícios dos seus suplementos favoritos! 💪🌟

1️⃣ Whey Protein: Após o treino para recuperação muscular.
2️⃣ Caseína: Antes de dormir para recuperação noturna.
3️⃣ Creatina: A qualquer momento, mas preferencialmente antes ou após o treino.
4️⃣ BCAAs: Antes, durante ou após o treino para reduzir a fadiga.
5️⃣ Pré-Treinos: 30-45 minutos antes do treino para energia e foco.
6️⃣ Multivitamínicos: Com o café da manhã para melhor absorção.
7️⃣ Ômega-3: Com uma refeição contendo gordura.
8️⃣ Glutamina: Após o treino ou antes de dormir.
9️⃣ Vitaminas e Minerais: Geralmente com uma refeição.
🔟 Termogênicos: Antes do treino ou pela manhã.

Quer saber mais? Deixe suas dúvidas nos comentários! 📩👇

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