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NC Acajutiba

CLÍNICA MÉDICA E AMBULATORIAL COM DIVERSAS ESPECIALIDADES E SERVIÇOS, SEMPRE BUSCANDO INOVAÇÃO E QUALIDADE PARA MELHOR ATENDÊ-LOS.

21/02/2024

♟️ Cuide da Sua Saúde Como um Mestre no Xadrez!
Descubra como cada jogada impacta seu bem-estar a longo prazo.

A vida é como um jogo de xadrez, e sua saúde é o tabuleiro. ♛ Cada decisão que você toma é uma jogada estratégica que pode afetar seu futuro. Aqui estão algumas analogias entre o xadrez e sua saúde:

1️⃣ Planejamento: Assim como no xadrez, um plano de saúde bem elaborado é essencial para alcançar seus objetivos.

2️⃣ Prevenção: Antecipar-se aos problemas de saúde é como proteger suas peças mais valiosas no tabuleiro.

3️⃣ Paciência: Às vezes, é necessário aguardar o momento certo para tomar a melhor decisão.

4️⃣ Estratégia a Longo Prazo: Cuidar da sua saúde é um jogo de longo prazo, onde cada ação conta.

Compartilhe nos comentários como você aplica estratégias de cuidado com a saúde em sua vida ou marque alguém que precisa lembrar que a saúde é um jogo que vale a pena jogar.

Na Nossa Clínica, estamos aqui para ser seu parceiro no tabuleiro da saúde. Agende uma consulta e comece a planejar sua estratégia para um futuro mais saudável! 👩‍⚕️🏥

22/01/2024

Saiba mais na legenda 👇

Um check-up médico é uma avaliação abrangente da sua saúde, visando prevenção, detecção precoce de problemas e manutenção do bem-estar. Aqui está o que geralmente se pode esperar e como se preparar:

O que esperar:

Histórico Médico: Discussão sobre seu histórico médico, incluindo condições pré-existentes, cirurgias, medicamentos e histórico familiar de doenças.

Exames de Rotina: Realização de exames básicos, como medição da pressão arterial, exames de sangue (hemograma, perfil lipídico, glicemia), e talvez um eletrocardiograma.

Exame Físico: Avaliação física geral, que pode incluir verificação de peso, altura, ouvidos, olhos, garganta, e outros exames pertinentes à sua saúde.

Detecção de Problemas de Saúde: Rastreamento de possíveis problemas de saúde, como diabetes, hipertensão, colesterol elevado, entre outros.

Conselhos de Estilo de Vida: Discussão sobre hábitos de vida, incluindo dieta, exercícios, sono, estresse e consumo de álcool e tabaco. Receber conselhos sobre como melhorar esses aspectos pode ser parte do check-up.

👉 Como se preparar:

Lista de Medicamentos: Faça uma lista completa de medicamentos, incluindo doses e frequência.

Histórico Médico Pessoal e Familiar: Esteja pronto para fornecer informações detalhadas sobre seu histórico médico pessoal e de familiares.

Perguntas e Preocupações: Anote quaisquer perguntas ou preocupações que você tenha para garantir que todas sejam abordadas durante a consulta.

Exames Anteriores: Se tiver exames médicos anteriores, leve os resultados para que o médico possa fazer comparações e avaliar mudanças ao longo do tempo.

Jejum (se necessário): Se estiver agendado algum exame de sangue, pergunte ao seu médico se é necessário estar em jejum e, se sim, por quanto tempo.

Lembrando que essas são orientações gerais, e é importante seguir as instruções específicas do seu médico. O check-up é uma oportunidade valiosa para focar na sua saúde e discutir qualquer preocupação que você possa ter.

17/01/2024

Sabe quando você está sob estresse e vai a academia, conversa com alguém e sai renovado?

Socializar, levantar peso, caminhar um pouquinho ajuda no humor e a controlar sua parte emocional.

Não é só o fato de suar a camisa, mas de estar em um ambiente em que te afaste dos problemas e gatilhos.

Procure ajuda médica.

15/01/2024

📆 Sabia que cada mês tem sua cor especial? 🌟 Vem comigo descobrir o porquê! 🎨

🎀 Outubro Rosa: A cor rosa simboliza a luta e a esperança na conscientização do câncer de mama. Um mês para lembrar da importância dos exames regulares e do apoio às guerreiras!

❄️ Janeiro Branco: Um mês para cuidar da nossa saúde mental! 🧠 O branco representa uma página em branco, ideal para refletir e cuidar da mente. Lembre-se, é importante falar sobre isso!

🔵 Novembro Azul: Atenção, homens! Novembro é o mês de conscientização sobre o câncer de próstata. 🚹 O azul destaca a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. Não deixe para depois!

🤔 Qual a cor do seu mês favorito? Comente! E não esqueça de cuidar da sua saúde! 💪💖

🌈💕

10/01/2024

É preciso sorrir! 😊

Você se considera uma pessoa alegre ou estressada? Comente abaixo.

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