09/12/2019
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BEBÊ GENIAL na 😎 ÁREA!!!
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Mamãe, estou aprendendo cada vez mais TUDO sobre nutrientes, minerais e suplementos essenciais na gestação...Quero compartilhar tudinho com você!!! Por isso, hoje vim aqui conversar sobre o 👉 ZINCO.
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Ele é um NUTRIENTE suuuuper importante no fortalecimento do sistema imunológico, em processos de cicatrização e, na gravidez, para regular o meu 🧠desenvolvimento CEREBRAL...
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Pesquisando em alguns estudos*, 📚eu descobri que níveis abaixo dos adequados de zinco em crianças de até um ano foram associados a uma menor taxa de crescimento linear e atraso no desenvolvimento psicomotor.
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Mas como manter níveis adequados de ZINCO? O primeiro passo é a alimentação, querida mamãe. Ele está presente em ✔alimentos como ostras, camarão, frango, peixe, grãos integrais, castanhas, cereais, legumes e tubérculos.
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Além disso, lembre-se de que aquelas consultas do pré-natal são suuuuuper 🤗importantes para checar se o zinco e todas as suas vitaminas e minerais estão em dia, tá bem?
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Um beijo do seu BEBÊ GENIAL e até a próxima!!!!
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Dra Erica Mantelli
Ginecologista, Obstetra e Especialista em Saúde Sexual.
Embaixadora da Revista Crescer.
Mamãe da Giulia e da Isabella.
CRM-SP 124.315 | RQE 36685
www.ericamantelli.com.br
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*Fonte: [Impact of the mother's zinc deficiency on the woman's and newborn's health status. J Trace Elem Med Biol. 2005]
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