Psicóloga - Psicoterapeuta Corporal Lídia Akemi Mori

23/07/2025

Quando uma emoção é sentida, mas não pode ser expressa — por medo, vergonha, repressão ou falta de espaço seguro — o corpo dá um jeito de conter essa energia.

👉 Essa contenção se transforma em tensão muscular.

Com o tempo, essas tensões deixam de ser passageiras e se tornam crônicas — um estado constante do corpo tentando segurar o que nunca pôde ser liberado.

Wilhelm Reich chamou essas tensões acumuladas de couraças musculares.
São como armaduras invisíveis que o corpo constrói para se proteger da dor emocional.

Essas couraças moldam:

Nossa postura,

Nossa forma de respirar,

E até como nos relacionamos com o mundo.

A boa notícia?
Essas couraças podem ser afrouxadas e liberadas através de um trabalho terapêutico que integra emoção, corpo, respiração e consciência.

A psicoterapia corporal ajuda você a dar expressão e movimento ao que ficou preso — para que o corpo não precise mais carregar tudo sozinho.



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21/07/2025

👉 Só fala quem se sente seguro.
Só mostra a dor quem sabe que não será julgado.

O corpo guarda o que a alma não teve espaço pra dizer.
E só quando encontra escuta verdadeira,
a emoção presa pode enfim respirar e sair.

Ouvir sem julgar é um ato de amor.
E amor… é sempre parte da cura. 🌷



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16/07/2025

🤍 Seu corpo tem tentado te contar algo?

• Dor que não passa
• Aperto no peito
• Cansaço constante
• Falta de ar sem motivo físico
• Insônia
• Tensão no maxilar ou nos ombros
• Crises de ansiedade

Muitas vezes, não é "só estresse".
É o corpo tentando comunicar o que a mente silenciou por tanto tempo.

Na Psicoterapia Corporal, entendemos que emoções não expressas se transformam em sintomas.
O corpo fala… às vezes grita.

✨ Ouvir o corpo é um caminho de cura profunda.
✨ Acolher o que ele expressa pode transformar sua saúde emocional e física.

Você tem escutado o que seu corpo quer dizer?

16/07/2025

🦋 Autoconsciência: A dor e a força de tirar a venda dos olhos

Tirar a venda dos olhos é um ato corajoso — é expandir a visão para além do que estamos acostumados, para dentro e para fora de nós mesmos.

Mas essa ampliação da consciência muitas vezes traz dor. Por quê?

Porque perceber a própria realidade e a dos outros com clareza é enxergar também as feridas, as limitações e as dores que a maioria tenta esconder — inclusive dentro de si.

Mas há uma grande transformação nessa dor:

🌿 Você se torna mais autêntico, vivendo alinhado com o que realmente sente e precisa.
🌿 Desenvolve empatia verdadeira, percebendo o outro em sua complexidade, sem ilusões.
🌿 Aprende a lidar com suas emoções com mais resiliência, evitando reações automáticas que só aumentam o sofrimento.
🌿 Ganha força para fazer escolhas conscientes que respeitam seu corpo e sua mente.

Essa caminhada de autoconsciência pode ser pesada — e é aí que a psicoterapia corporal entra com sua força transformadora.

Por que psicoterapia corporal?

Porque nosso corpo guarda memórias, emoções e traumas que a mente às vezes não alcança.
A psicoterapia corporal nos ajuda a:

✨ Reconhecer e liberar emoções presas no corpo;
✨ Sentir-se mais inteiro e integrado;
✨ Restaurar o equilíbrio entre mente e corpo;
✨ Criar um espaço seguro para acolher a dor da consciência e transformá-la em força.

Se você sente que tirar a venda dos olhos dói, saiba que não está só — e que é possível acolher essa dor para crescer e viver com mais plenitude.

04/07/2025

🌡️ Pressão alta, pressão baixa e o que o corpo quer dizer

👉 Você sabia que sua pressão arterial pode estar tentando te contar algo sobre suas emoções?

Quando a pressão está alta, muitas vezes o corpo está sob tensão interna.
Raiva contida, estresse acumulado, cobranças constantes e tensão mental e muscular podem manter o sistema nervoso em estado de alerta.
É como se, por dentro, tudo estivesse prestes a explodir — e o corpo responde comprimindo, acelerando… pressionando.
Já a pressão baixa pode refletir outro estado emocional.
Tristeza profunda, falta de energia, sensação de vazio ou abandono.
É como se a vida perdesse o ritmo, a força diminuísse, e o corpo dissesse:
“Não consigo mais sustentar o peso disso tudo.”
A vitalidade enfraquece… e a pressão cai.
👉 Não, isso não é frescura.
Nem é "coisa da sua cabeça".
É o seu corpo tentando autorregular algo que você talvez nem tenha percebido conscientemente.
✔Corpo e mente não se separam.
Sintomas físicos são, muitas vezes, expressões emocionais não verbalizadas‼️
Seu corpo fala com você o tempo todo.
Talvez agora seja a hora de começar a escutar com mais carinho. 🌿

03/07/2025

👉 Abra os olhos:
Nem toda fala doce é terapêutica.
Nem toda sabedoria é legítima.
Nem todo discurso que fala de "cura" esta ali pra cuidar.

👉 Se te faz sentir culpa, vergonha, medo isso não é cuidado. Isso é controle.
🌷A verdadeira terapia não aprisiona. Liberta!

30/06/2025

06/03/2025

Quando a dor emocional ultrapassa os recursos internos que temos pra lidar com ela, a psicoterapia, o tratamento medicamentoso e principalmente o apoio de pessoas que podemos realmente confiar e se sentir seguros se torna de extrema necessidade.

A dor emocional impacta diretamente nosso sistema fisiológico e se torna corporal e visceral (literalmente) e por isso muitas vezes não temos controle sobre ela.

O corpo endurece e/ou enfraquece devido a emoções que não podem sair de forma segura.

Não é sobre deixar a dor sair a qualquer custo, mas exatamente deixar as emoções virem quando estamos nos sentindo seguros.

Extirpar a dor sem se sentir apoiado e seguro é caminho para retraumatizacões.

08/10/2024

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27/03/2024

Atendimentos online e presenciais. 🌻🌻