Fisio Clínica Granado

13/08/2025

O ar mais seco e as mudanças bruscas de temperatura deixam as vias respiratórias mais sensíveis, e é aí que a prevenção faz toda a diferença.

Fortalecer o sistema respiratório é possível com hábitos simples, como manter uma boa hidratação, praticar exercícios regularmente e evitar ambientes fechados por muito tempo. A fisioterapia respiratória também é uma grande aliada, ajudando a prevenir complicações, melhorar a capacidade pulmonar e facilitar a eliminação de secreções.

Cuidar da imunidade é cuidar de todo o corpo — e no inverno, esse cuidado se torna ainda mais essencial.

𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨
👉🏽Atendemos os convênios Unimed, Cassi, Apas, Oeste Seguros e Iamspe
📍R. Joaquim Nabuco, 65 - Centro, Adamantina/SP
📲Clínica – (18) 99660-1471
📲 Dr. Lucas – (18) 99788-5841
📲 Dr. Tadeu – (18) 99719-7690

06/08/2025

06/08/2025

O IASTM pode ser indicado para diversas condições, como síndrome do túnel do carpo, dores no pescoço, cotovelo de tenista ou de golfista, fascite plantar, joelho do corredor, inchaço crônico nas articulações, lesões musculares e muito mais.

Entre os principais benefícios estão:
• Redução da dor crônica
• Recuperação mais rápida
• Aumento da mobilidade e amplitude de movimento
• Menor inflamação
• Estímulo à regeneração do tecido com produção de colágeno

Com o uso de ferramentas de aço inoxidável de grau médico, o profissional consegue "quebrar" o tecido cicatricial que prejudica os movimentos, melhorando a flexibilidade e promovendo alívio da dor.

Se você convive com dores musculares persistentes ou sente restrição nos movimentos, o IASTM pode ser uma excelente alternativa.

Entre em contato e saiba mais:
𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨
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04/08/2025

É uma técnica manual que atua diretamente na fáscia — o tecido que envolve nossos músculos — com o objetivo de liberar tensões, aderências e melhorar a mobilidade do corpo.

É um cuidado que promove alívio das dores musculares, melhora da postura, aumento da flexibilidade e redução do estresse muscular. O resultado? Mais liberdade para se movimentar e mais bem-estar no dia a dia.

A liberação miofascial é indicada para pessoas com dores crônicas, atletas, praticantes de atividade física e também para quem passa longos períodos sentado ou em pé.

Se você busca mais qualidade de vida e equilíbrio corporal, essa técnica pode ser ideal para você.

Agende sua sessão e sinta a diferença no seu corpo.

𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨 𝐂𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨
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30/07/2025

Você sabia que a postura do dia a dia pode estar prejudicando sua saúde musculoesquelética?

Dores nas costas, tensão no pescoço e desalinhamentos corporais são frequentemente causados por hábitos posturais inadequados que muitas vezes passam despercebidos no nosso cotidiano. E o pior é que, com o tempo, esses problemas podem se agravar.

A boa notícia é que, com o tratamento certo, esses desvios posturais têm solução. Podemos ajudar você a:
✔️ Aliviar as dores nas costas e no pescoço
✔️ Melhorar seu alinhamento corporal
✔️ Prevenir futuros problemas musculoesqueléticos

Através de um tratamento personalizado e técnicas específicas, podemos não apenas aliviar as dores, mas também restaurar sua qualidade de vida, permitindo que você se movimente de maneira mais confortável e sem limitações.

Não permita que uma postura inadequada prejudique sua saúde a longo prazo!

Agende sua avaliação:
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28/07/2025

A enxaqueca vai muito além de uma dor intensa. Ela pode ser o reflexo de sobrecarga nas estruturas cranianas, alterações no fluxo sanguíneo cerebral e um sistema nervoso desorganizado.

Quando o cérebro não recebe oxigênio e nutrientes de forma eficiente, entra em estado de alerta. O resultado? Crises recorrentes, sensibilidade à luz, náuseas e até dificuldades de concentração.

A boa notícia é que a terapia manual especializada nas fáscias da cabeça pode atuar diretamente na origem do problema:
✔️ Libera tensões acumuladas no crânio e pescoço.
✔️ Melhora a circulação sanguínea cerebral.
✔️ Ajuda o sistema nervoso a se reorganizar, funcionando de forma mais equilibrada.

O objetivo não é apenas aliviar a dor momentânea, mas reduzir as crises e devolver a você uma vida com mais qualidade e leveza.

Se você convive com enxaquecas, é sinal de que o seu corpo está pedindo cuidados. Vamos tratar a causa, e não só o sintoma?

Agende seu horário:
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27/07/2025

Liberação Miofascial Manual e Instrumental (IASTM) — técnicas avançadas que contribuem para o alívio da dor, melhora da mobilidade e aceleração da recuperação muscular.

🖐️ A liberação miofascial atua diretamente nas tensões e aderências da fáscia, promovendo bem-estar e funcionalidade.

🛠️ O IASTM utiliza instrumentos específicos para alcançar ainda mais precisão e eficácia nos tratamentos.

Prepare-se: em breve, essas técnicas estarão presentes nos atendimentos da clínica!Mais uma ferramenta para oferecer resultados ainda melhores a quem busca cuidar do corpo com qualidade e segurança.

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26/07/2025

Fim de semana de muito aprendizado: curso de Liberação Miofascial Manual e Instrumental (IASTM) — técnicas avançadas que contribuem para o alívio da dor, melhora da mobilidade e aceleração da recuperação muscular.

🖐️ A liberação miofascial atua diretamente nas tensões e aderências da fáscia, promovendo bem-estar e funcionalidade.

🛠️ O IASTM utiliza instrumentos específicos para alcançar ainda mais precisão e eficácia nos tratamentos.

✨ Prepare-se: em breve, essas técnicas estarão presentes nos atendimentos da clínica!

Mais uma ferramenta para oferecer resultados ainda melhores a quem busca cuidar do corpo com qualidade e segurança.

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23/07/2025

Quando há dor crônica, formigamento, inflamações ou cansaço mental constante, é sinal de que algo precisa de atenção.

A ozonioterapia atua diretamente nesses pontos, promovendo:
✔️ Maior oxigenação cerebral
✔️ Redução de inflamações que afetam os nervos
✔️ Alívio de dores neuropáticas
✔️ Proteção celular contra o estresse oxidativo

Com ação rápida, segura e natural, o ozônio medicinal ajuda o organismo a restaurar seu equilíbrio — sem agredir o corpo.

🧠 Cuidar do sistema nervoso é investir em qualidade de vida, clareza mental e bem-estar duradouro.

Agende sua consulta e descubra como esse recurso pode transformar a sua saúde.

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21/07/2025

A ventosaterapia melhora a oxigenação dos tecidos, ajuda a eliminar toxinas e nutre melhor os músculos — tudo isso com o uso de ventosas aplicadas em pontos estratégicos do corpo.

✨ Confira os principais benefícios:
• Alívio de dores musculares e articulares (especialmente nas costas)
• Redução de inchaços nos braços, pernas e pés
• Melhora da circulação sanguínea
• Alívio de cefaleia tensional
• Relaxamento profundo e combate ao estresse
• Auxílio em problemas digestivos, intestinais e respiratórios

Experimente! Agende uma sessão:
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16/07/2025

Sim, é real: correr pode diminuir sua idade biológica!🧬 Um estudo da Brigham Young University analisou os telômeros — estruturas que protegem nosso DNA e encurtam com o tempo.

➡️ Quem corria 30 a 40 minutos, 5x por semana, tinha telômeros muito mais longos — até 9 anos biologicamente mais jovem do que pessoas sedentárias.

📌 Mas atenção: o benefício só foi observado em quem mantinha alto esforço e constância.

📊 Correr também:
• Reduz inflamações; • Melhora o metabolismo celular; • Estimula a produção mitocondrial; • Aumenta a longevidade

✅ Comece assim:
• 30 minutos de corrida leve ou caminhada rápida
• 5 vezes por semana
• Foque na constância

⚠️ Tem limitações? Fale com um profissional de saúde antes de iniciar.

Você não corre só por estética. Corre para viver melhor — e por mais tempo.

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