13/10/2025
Fisioterapia não é só para quem se machuca! Descubra os mitos e verdades sobre reabilitação na terceira idade 🤚🏻
🩺 Mito: Fisioterapia é só para quem teve uma lesão.
✅ Verdade: A fisioterapia também é preventiva! Ela ajuda a manter a mobilidade, o equilíbrio e a força muscular, reduzindo o risco de quedas e melhorando a qualidade de vida do idoso.
🧍♂️ Mito: Idoso deve evitar esforço físico.
✅ Verdade: O movimento é essencial! Exercícios orientados fortalecem o corpo, preservam a independência e até ajudam na saúde mental. O segredo está no acompanhamento profissional.
💤 Mito 3: Depois de uma certa idade, não há mais o que melhorar.
✅ Verdade: O corpo pode se adaptar e evoluir em qualquer fase da vida. A fisioterapia estimula músculos, articulações e o sistema nervoso, promovendo ganhos reais mesmo em idades avançadas.
💬 Mito 4: Fisioterapia é sempre dolorida.
✅ Verdade: As sessões são individualizadas e respeitam os limites de cada pessoa. O foco está em aliviar dores, restaurar movimentos e proporcionar conforto.
A fisioterapia é uma grande aliada da longevidade ativa. Ela não serve apenas para tratar, mas para prevenir e devolver qualidade de vida ao idoso.
No Villa Anna, o cuidado com o movimento faz parte da rotina, com acompanhamento seguro e personalizado. 🏋🏻♀️
💬 Conta pra gente: você sabia que a fisioterapia também é preventiva?
