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Dr. Alex Saurin

Transformar vidas, utilizando a medicina para promover saúde, gerar qualidade de vida, recuperar a autoestima. CRM: 101.819
RQE:23932

Formado na FAMERP - Faculdade de Medicina de São José do Preto
Residência médica em Cirurgia Geral e Urologia pela FAMERP
Título de especialista pelo MEC/AMB em Cirurgia Geral e Urologia
Pós graduação em Nutrologia no Hospital Israelite Albert Einstein.

04/05/2026

A saúde começa no intestino.

Quando a microbiota está em equilíbrio, ela ajuda na digestão, na imunidade e na produção de vitaminas essenciais.

Mas quando há disbiose (desequilíbrio), o corpo sente:
inflamação, alergias, má absorção de nutrientes e até aumento do risco cardiovascular.

Não é só sobre digestão, é sobre o funcionamento do seu organismo como um todo.

30/04/2026

Muitas mulheres com lipedema já ouviram:
‘Se você se esforçasse mais, suas pernas diminuiriam.’

Mas isso não é verdade.

Lipedema não é desleixo e não é gordura comum.
Existe inflamação, alteração vascular e uma resposta metabólica diferente — por isso muitas emagrecem no tronco, mas as pernas quase não mudam.

Isso não é fracasso. É fisiologia.

O tratamento não é culpa.
É estratégia, ciência e individualização.

No próximo vídeo, vou falar sobre os tratamento.

Dr. Alex Saurin
Médico CRM: 101.819
Urologista RQE: 23932

27/04/2026

Descobriu que tem lipedema… e agora?

Receber o diagnóstico de lipedema pode gerar muitas dúvidas e inseguranças. Muitas mulheres se perguntam qual é o próximo passo e se existe tratamento.

O primeiro ponto é entender que lipedema não é culpa sua.
Também não é simplesmente falta de dieta ou de exercício.

O tratamento não envolve apenas emagrecimento. Ele precisa considerar o funcionamento do metabolismo, a presença de inflamação, alterações hormonais e o impacto do lipedema na qualidade de vida.

A estratégia pode incluir ajustes na alimentação com foco anti-inflamatório, treino de força para preservar a massa muscular, avaliação metabólica e hormonal e, em alguns casos, o uso de medicações como ferramenta auxiliar dentro de um plano individualizado.

Existem também situações específicas em que procedimentos cirúrgicos podem ser indicados, mas cada caso precisa ser avaliado de forma única.

O mais importante é entender que lipedema não se trata com culpa, e sim com ciência, estratégia e acompanhamento adequado.

Dr. Alex Saurin
Médico CRM: 101.819
Urologista RQE: 23932

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23/04/2026

Muitas pessoas vivem no ciclo do 8 ou 80:
cortam tudo por um período, perdem peso rápido, ficam exaustas, perdem força, dormem mal… e depois recuperam tudo.

O problema, na maioria das vezes, não é falta de esforço.
É falta de estrutura.

A perda de gordura sustentável não é atalho — é método:

• Déficit calórico inteligente, possível de manter no longo prazo
• Proteína adequada para preservar massa muscular
• Movimento diário, como uma média de 10 mil passos
• Treino de força para proteger o metabolismo
• Sono de qualidade para regular hormônios como cortisol e grelina

Resultados consistentes acontecem quando o corpo trabalha a favor do processo, e não contra ele.

Perder gordura não precisa ser extremo — precisa ser sustentável.

Dr. Alex Saurin
Médico CRM: 101.819
Urologista RQE: 23932

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20/04/2026

Low carb não é só cortar carboidrato, é ajustar a resposta do corpo à comida.

Mais proteínas, fibras e gorduras aumentam a saciedade. Menos picos de glicose melhoram o controle da fome e do diabetes. E o perfil lipídico também responde, com redução de triglicerídeos e melhora do HDL.

Mas não é padrão para todo mundo.

Sem avaliação, até estratégia boa vira erro, por isso… sempre busque uma avaliação médica.

16/04/2026

A maioria das pessoas acha que a menopausa começa de repente.

Mas não começa.

Quando ela chega, na verdade, já está terminando.

A última menstruação só marca o fim de um processo que o corpo vinha conduzindo em silêncio - com quedas hormonais progressivas, mudanças sutis e sinais que muitas vezes passam despercebidos.

Não é uma pausa, mas sim uma transição.

E talvez o maior erro seja olhar para esse momento apenas como um fim, quando ele também exige entendimento, preparo e condução.

Porque o corpo não muda de uma hora para outra.

Ele avisa antes, porém nem sempre é escutado.

13/04/2026

Jejum intermitente não é sobre ficar sem comer.

É sobre organizar quando você come.

Ao reduzir a janela alimentar, o corpo tende a melhorar a sensibilidade à insulina, controlar melhor a glicose e facilitar o uso de gordura como fonte de energia.

Na prática, isso pode significar mais controle da fome e menos beliscos ao longo do dia.

Mas não é para todo mundo. Sem contexto clínico, pode desregular mais do que ajudar, por isso, sem pré busque auxílio médico.

09/04/2026

Tratamento eficaz não é baseado em soluções genéricas — é baseado em ciência, acompanhamento e constância.

Dr. Alex Saurin
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Urologista RQE: 23932

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06/04/2026

A VIDA É AGORA ….
Marque uma avaliação no link da BIO

31/03/2026

Eu estive presente no

Em tempos de promessas rápidas e atalhos fáceis, quem paga a conta é o paciente.

A gente escolheu outro caminho.
Mais longo, mais sério, mais responsável.

O caminho da ciência baseada em evidência.
Sem pressa. Sem atalhos. Sem achismos.

O 4° Congresso Internacional de Nutrologia foi um sucesso.

30/03/2026

Você já ouviu falar em BPC-157, Ipamorelin ou MOTS-C?

Esses são peptídeos liberados pelo F.D.A. com aplicações clínicas reais e fazem parte do protocolo de quem busca vitalidade, performance e longevidade com respaldo científico.

Nenhum deles funciona igual para todo mundo. A indicação depende da sua avaliação.

Arraste para conhecer a lista completa e agende sua consulta.

🔬 Dr. Alex Saurin | Urologia | Nutrologia
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