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Nutricionista Kayla Alecsia

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Brasil
Agrolândia, SC
Nutricionista Kayla Alecsia

Por uma nutrição gentil, empática e acolhedora, onde todos os alimentos possuem o mesmo valor moral e a restrição dá lugar a liberdade alimentar 🍃✨

27/11/2025

Como funciona o meu acompanhamento dentro do Protocolo Premium?

No vídeo, te conto os pilares que sustentam tudo o que faço no consultório: presença, escuta verdadeira, planejamento individualizado e um suporte que considera sua rotina de verdade. 🧡

Porque aqui, você não recebe só um plano.
Você recebe estratégia e acolhimento — tudo pensado para que você consiga mudar sua relação com a comida e alcançar resultados que realmente se sustentam no tempo.

E se você sente que “dessa vez vai”, mas só precisa de alguém que te acompanhe com proximidade e clareza… então talvez essa seja a sua oportunidade.

Até dia 30 de Novembro, o Protocolo Premium está com condições especiais de Black Friday.

É a melhor chance do ano para começar com suporte completo, organização e um método que respeita quem você é. 🧡

25/11/2025

Black Week Time ✨

Você já percebeu como a sua vida muda quando alguém realmente te escuta? Quando você fala, é compreendida… e quando decide mudar, recebe um suporte que finalmente faz sentido para você?

A Black Week do Time nasceu exatamente disso: colocar você no centro de tudo. Suas rotinas, suas dificuldades, seus medos… e, principalmente, seus objetivos. 🧡

De 25 a 30/11, você tem duas formas de começar comigo — e nenhuma delas te deixa sozinha no processo:

👉🏻 Protocolo Premium (4 meses)
👉🏻 Consultoria Nutricional (1 consulta + 2 meses de acompanhamento).

Mas não para por aí! Na Black, além do acompanhamento, você receberá ainda:

👉🏻 1 mês extra de acompanhamento em qualquer um dos dois planos.
👉🏻 Condições especiais de parcelamento em até 18x no cartão.

Porque quando alguém acredita em você, f**a muito mais fácil acreditar também. E eu estou aqui para caminhar com você, com presença, apoio e estratégias reais.

Me chama no direct ou no WhatsApp e eu te explico qual opção combina mais com o momento que você está vivendo. 🧡

Chegou a hora de transformar de vez a sua relação com a comida!

24/11/2025

A gente cresce ouvindo que precisa dar conta de tudo… e quando percebe, virou hábito se deixar por último.

Mas cuidar de você não é egoísmo — é necessidade.

No consultório, eu te ajudo a reconstruir essa prioridade com leveza, presença e um plano que realmente cabe na sua vida 🧡

20/11/2025

A Bru não me procurou para emagrecer.

Ela chegou com desconfortos, alterações no intestino e um diagnóstico de Diverticulose incipiente de sigmoide.

O objetivo era simples: reduzir sintomas, organizar a alimentação e recuperar qualidade de vida. Nenhuma meta estética. Nenhuma pressão por peso.

A gente começou cuidando de dentro pra fora. E foi aí que o corpo respondeu.

Em menos de 3 meses:
– 8,7 kg
– 5% de gordura corporal
– 11 cm de abdômen
– 8,5 cm de cintura

Mas o mais legal? Isso não veio de dieta restrita. Veio de:

- organização
- presença nas refeições
- cuidado com o intestino
- escolhas possíveis
- consistência gentil

A Bru não mudou porque “queria emagrecer”. Ela mudou porque voltou a se cuidar (e o corpo apenas acompanhou).

Nutrição é isso. É saúde, funcionalidade, bem-estar… E sim, às vezes também é transformação física.

Se você sente que seus sintomas, sua digestão ou sua rotina estão pedindo ajuda… eu estou aqui para caminhar com você.

Acesse o link da bio e comece esse cuidado. 🧡

17/11/2025

Talvez você esteja carregando uma culpa que nunca foi sua. Talvez você só tenha aprendido a emagrecer do jeito errado.

E quando você aprende de forma leve, possível e humana… você finalmente vê resultado — sem perder quem você é no processo. 🧡

👉 Quer dar esse passo comigo? Vem para o Time !

16/11/2025

Quantas vezes você já disse “segunda eu começo”… e não começou?

Não porque você não quer.
Não porque você “não tem disciplina”.
Mas porque ninguém te ensinou como começar — e principalmente, como continuar.

A verdade é que não existe mudança sólida quando o processo vira uma guerra interna. O que transforma mesmo é ter alguém caminhando junto: ajustando a rota, acolhendo seus altos e baixos e te mostrando caminhos possíveis dentro da sua rotina de verdade.

E é exatamente isso que eu faço no meu acompanhamento. 🧡

As pessoas que você viu nesse post não tinham tempo sobrando, rotina perfeita ou motivação ilimitada. Elas tinham um plano que cabia na vida delas e alguém guiando o processo com clareza, estratégia e acolhimento.

Se você também quer viver uma mudança leve, possível e planejada pra você, vem fazer parte do Time .

👉🏻 Clique no link da bio e agende sua consulta.

10/11/2025

Não, você não é viciada em doces 🍭
Vem comigo que eu te explico!

06/11/2025

Emagrecer sem sofrer é real.✨
Nada de passar fome, viver de salada ou cortar tudo o que você gosta.

Esses pratos são reais — do dia a dia dos meus pacientes — e mostram que dá sim pra ter resultados comendo bem, com prazer e equilíbrio 🧡

O segredo? Um plano que respeita a sua rotina, seu gosto e o seu momento. Porque o que faz emagrecer de verdade é constância, não restrição.

No Time , você aprende a comer de forma leve, organizada e possível e o emagrecimento vem como consequência.

Quer viver isso também? Vem pro Time! 💪🏻✨

30/10/2025

A Marta é a prova de que resultados reais vêm quando a gente aprende a cuidar de si de verdade. E você também pode viver isso! ✨

Hoje, além do resultado físico, ela ganhou algo ainda maior: leveza, autoestima e o sentimento de finalmente estar no controle.

Se você também quer começar sua transformação, o primeiro passo é simples: clique no link da bio e agende sua consulta.

29/10/2025

Você não precisa estar pronta pra começar (e talvez você até já saiba disso) ✨

Muitas pessoas esperam o momento perfeito para mudar, mas ele nunca vai chegar sozinho. Nós, seres humanos, temos uma certa inclinação a permanecer na nossa zona de conforto , onde, muitas vezes, até aquilo que nos incomoda acaba sendo “tolerado”.

Mudar dá medo. A ideia de sair dessa zona de conforto é assustadora, e nem sempre sabemos como será o processo de enfrentar as nossas próprias desculpas internas (aquelas que nos impedem de agir).

Mas a verdade é que não precisamos começar no modo 8 ou 80. O primeiro passo não precisa ser grandioso, nem perfeito, ele só precisa te tirar de onde você está agora.

Cada pequena escolha consciente e cada hábito incorporado aos poucos te aproxima da tua melhor versão.

Então não, você não precisa mudar tudo de uma vez. Mas precisa escolher começar.

Não espere se sentir pronta, comece agora, do seu jeito.

Se você quer dar o primeiro passo com orientação e propósito, eu posso te ajudar a transformar essa decisão em resultados reais.

Me chama no WhatsApp pra começarmos juntas!

27/10/2025

Pequenos momentos de Outubro 🤍✨

Já estava com saudades de postar um dump por aqui haha. Um mês de organização, muito trabalho e preparação para o Natal 🎄

E você, já começou a se organizar para o fim de ano?

Endereço

Alameda Trombudo Alto
Agrolândia, SC
88420000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:00
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Quinta-feira	08:30 - 20:00
Sexta-feira	08:30 - 20:00
Sábado	08:30 - 12:00

Telefone

+5547988007046

Site

https://nutr.in/kaylaalecsianutri?fbclid=PAZXh0bgNhZW0BMQABppfsd5afk2ajT8Jw6T8Mp8iH4S48WAjR_YF0TW90hcG2rMpQpm3HkUdCYA_ae

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