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Dra. Adiane Macias Gomez

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Brasil
Aguaí, SP
Dra. Adiane Macias Gomez

Clínica Geral especialista em Saúde da Família e Comunidade e pós graduada em Geriatria

05/02/2025

Agora ficou ainda mais fácil cuidar da sua saúde! Confira os planos de saúde pelos quais realizo atendimentos:

✔️ KR Saúde
✔️ Prever Assistência
✔️ Clube de Campo de Aguaí

Se você é beneficiário de algum desses planos, entre em contato e agende sua consulta. Sua saúde merece atenção e cuidado! 🩺✨

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

03/02/2025

Você já se perguntou se aquele esquecimento frequente pode ser algo mais sério? 🤔 Embora seja normal esquecer algumas coisas com a idade, é importante diferenciar lapsos de memória comuns do Alzheimer.

🔹 Esquecimento Comum: Ocorre ocasionalmente, como esquecer onde colocou as chaves ou um compromisso. Normalmente, a lembrança vem depois.
🔹 Alzheimer: Envolve esquecimentos mais frequentes e progressivos, que afetam a rotina e dificultam atividades simples do dia a dia. Também podem surgir mudanças de comportamento e dificuldades de comunicação.

⚠️ Quanto antes o diagnóstico for feito, melhores são as chances de um tratamento que ajude a retardar a progressão da doença e garantir mais qualidade de vida.

Se você percebe mudanças na memória de alguém próximo, não ignore! O acompanhamento médico é essencial. 💙

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

01/02/2025

TDAH: Conheça os 3 Principais Tipos e a Importância do Diagnóstico Precoce

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode se manifestar de diferentes formas, impactando a rotina de crianças, adolescentes e adultos. Conheça os 3 tipos principais:

✔️ TDAH Desatento: Dificuldade em manter o foco, esquecimentos frequentes e desorganização.
✔️ TDAH Hiperativo-Impulsivo: Agitação constante, dificuldade em esperar a vez e tomada de decisões impulsivas.
✔️ TDAH Combinado: Uma mistura dos sintomas desatentos e hiperativos.

🔍 O diagnóstico precoce faz toda a diferença! Com acompanhamento médico, é possível desenvolver estratégias para melhorar a concentração, organização e controle emocional.

Se você ou alguém próximo apresenta esses sinais, procure um especialista! Sua saúde mental merece atenção. 💙

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

30/01/2025

Você ou um familiar idoso têm dificuldade de locomoção para consultas médicas? Eu levo o atendimento até você! 🏡✨

O atendimento domiciliar é a solução ideal para garantir conforto, segurança e um acompanhamento médico humanizado, sem a necessidade de deslocamento.

Com um olhar especial para a saúde dos idosos, ofereço cuidados completos para prevenir, tratar e melhorar a qualidade de vida na terceira idade. 💙

📞 Entre em contato e agende sua consulta no conforto do seu lar!

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

25/01/2025

📊 Algumas pessoas têm receio de iniciar o tratamento para bipolaridade devido à possibilidade de ganho de peso. Mas calma, é importante entender!

💡 Por que isso pode acontecer?
Alguns medicamentos podem alterar o apetite ou o metabolismo, mas isso não acontece com todos. Além disso, cada organismo reage de forma única.

✅ O mais importante é manter um acompanhamento médico para ajustar o tratamento conforme necessário. Com orientação adequada, é possível controlar os efeitos colaterais e melhorar a autoestima.

✨ Lembre-se: tratar a bipolaridade é essencial para ter qualidade de vida. Não deixe o medo ser um obstáculo para sua saúde mental. 💙

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

23/01/2025

😴 Estudos indicam que mulheres são mais propensas à insônia do que os homens. Mas por quê?

👉 Causas possíveis:

Alterações hormonais, como as que ocorrem no ciclo menstrual, gravidez e menopausa.

Maior prevalência de ansiedade e depressão, condições associadas à dificuldade de dormir.

Responsabilidades acumuladas, que geram maior sobrecarga mental.

📖 Segundo a National Sleep Foundation, cerca de 63% das mulheres relatam problemas frequentes com o sono.

💡 A boa notícia é que, com acompanhamento médico e mudanças na rotina, é possível reverter esse quadro.

🌿 Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Não negligencie sua qualidade de sono!

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

21/01/2025

🧠 Você sabia que a estimulação cognitiva pode transformar a vida dos idosos?
Essa prática melhora a memória, atenção, raciocínio lógico e, acima de tudo, promove mais autonomia e qualidade de vida.

✨ Benefícios comprovados:

Prevenção de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer.
Redução do isolamento social ao participar de atividades em grupo.
Aumento da autoestima e sensação de utilidade.
💡 Dica: exercícios simples, como jogos de memória e leitura, já fazem uma grande diferença.

Que tal incluir essa prática na rotina de quem você ama? ❤️

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

19/01/2025

🤔 Você sabia que Burnout e Depressão são condições diferentes, mas muitas vezes confundidas?

Confira os 3 principais pontos que ajudam a diferenciá-los:
1️⃣ Origem: Burnout está relacionado ao excesso de trabalho ou responsabilidades, enquanto a depressão pode surgir de fatores diversos, como biológicos, psicológicos e sociais.

2️⃣ Sintomas principais: No Burnout, há um esgotamento mental e físico extremo, associado ao ambiente profissional. Já a depressão inclui tristeza profunda, perda de interesse em atividades e alterações de apetite e sono.

3️⃣ Abordagem de tratamento: Burnout requer mudanças no estilo de vida e redução de estressores, enquanto a depressão pode necessitar de acompanhamento psicológico e, em alguns casos, medicamentos.

💬 Se você ou alguém próximo apresenta sinais de esgotamento ou tristeza persistente, procure ajuda! A saúde mental não pode esperar. 🧠💙

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

17/01/2025

✨ Janeiro é o mês de cuidar da nossa mente e reforçar a importância da saúde emocional! 🌿

O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre como estamos lidando com nossos pensamentos, emoções e, especialmente, com nossa qualidade de vida mental. Para os idosos, esse cuidado é ainda mais essencial, pois a saúde mental impacta diretamente na memória, no bem-estar físico e na longevidade.

💡 Lembre-se: envelhecer bem inclui cuidar da mente! O acompanhamento profissional pode prevenir e tratar problemas como depressão, ansiedade e solidão. Dê o primeiro passo: priorize você e seus sentimentos. 💛

📅 Agende uma consulta e vamos conversar sobre como melhorar sua saúde mental ou de quem você ama.

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

25/12/2024

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄

Nesta data tão especial, desejo que o espírito do Natal encha seu coração de alegria, paz e esperança. Que cada momento ao lado de quem você ama seja repleto de harmonia e gratidão.

É tempo de renovar as energias, espalhar amor e cuidar não apenas de nós mesmos, mas também daqueles que estão ao nosso redor.

Que a saúde, a serenidade e a felicidade sejam os maiores presentes em sua vida neste Natal e sempre. Aproveite esse momento para celebrar as conquistas e cultivar os melhores sentimentos.

Com carinho,
Dra. Adiane 🎅�

23/12/2024

Dezembro é o mês de conscientização sobre a prevenção e o combate ao HIV/AIDS.
Quero aproveitar esse momento para reforçar a importância da informação e da prevenção. A saúde sexual não tem idade e é fundamental que todos tenham acesso a orientações claras e seguras sobre o tema.

O uso de pr*********os, a realização de exames de rotina e o tratamento adequado são pilares para enfrentar essa questão com responsabilidade.

Vamos juntos quebrar tabus e promover mais saúde e qualidade de vida para todos! Use ca*****ha.

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

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Francisco Guilherme, 1151, Vila Bom Gosto
Aguaí, SP
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