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Nutrifit Nutrição, Emagrecimento, Saúde, Qualidade de vida e Estética

09/02/2026

Travou no PR do CrossFit?

Muitas vezes não é falta de força, e sim detalhes da rotina que derrubam a sua performance.

Não acredita?
Ajuste um fator por semana e sinta a diferença.

Eu sou a Laura, nutricionista esportiva e estética na Nutrifit, organizo sua rotina para você destravar seu PR com segurança.

📲 Agende sua avaliação pelo WhatsApp: (61) 9966-3031.

📍 Atendemos particular e convênios selecionados; confira nos Destaques os convênios aceitos.

05/02/2026

Três sinais de que seu anticoncepcional pode não estar funcionando para você:

1. Sangramentos irregulares persistentes, mesmo após o período de adaptação
2. Efeitos colaterais intensos e contínuos (acne, queda da libido, piora ou aparecimento de enxaqueca)
3. Dificuldade de uso correto (esquecimento da pílula, atraso da injeção, troca do adesivo)

O melhor método é aquele que une eficácia, segurança e se adapta à sua rotina. Você não precisa conviver com sintomas que atrapalham seu dia a dia.

Agende sua avaliação e encontre o método mais adequado ao seu corpo e estilo de vida.
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📍Atendemos convênios selecionados + particular. Confira os destaques para saber quais convênios são aceitos.

03/02/2026

Comece o ano com o seu metabolismo controlado.

Na Nutrifit, você faz o check up metabólico e recebe um plano integrado (endócrino + nutricionista) tudo conversado pela mesma equipe, acompanhando o seu progresso de verdade.

Metabolismo controlado começa com um bom plano. Agende sua consulta pelo WhatsApp!

📲(61) 9966-3031
📍Atendemos convênios selecionados + particular (confira a lista nos Destaques)

Salve este Reels e compartilhe com quem precisa desse empurrão!

01/02/2026

Seu treino e sua fome mudam com o ciclo menstrual.

Quando você entende as fases do ciclo, para de brigar com o corpo e começa a jogar a favor dele. ✨

Na Nutrifit, você tem acompanhamento multiprofissional (ginecologia + nutrição) para montar uma estratégia real para o seu ciclo, treino e rotina.

Salve este Reels, marque uma amiga e agende sua avaliação agora mesmo pelo WhatsApp.

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📍Atendemos convênios selecionados + particular (confira a lista nos Destaques)

30/01/2026

O Carnaval tá logo aí!

Quer reduzir o inchaço da cintura e ter mais energia?

Comece hoje mesmo:
1️⃣Verduras e legumes → proteína → carboidrato por último
2️⃣Menos sal e ultraprocessados, mais água, evite bebidas gaseificadas
3️⃣Refeições leves à noite e sono em dia
4️⃣Mexa-se: caminhadas já resolvem

Quer emagrecer de forma eficiente e saudável? Na Nutrifit você tem acompanhamento individual e prático. Agende sua consulta e comece a ver resultados!

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18/01/2026

Fez a bariátrica e ficou em dúvida sobre o pós?

O acompanhamento nutricional é essencial, porque sua alimentação evolui por fases para proteger a cicatrização e manter sua nutrição adequada.

O tempo e os detalhes mudam conforme a cirurgia e a orientação da sua equipe.

Na consulta, eu te ajudo a ajustar volumes, consistência, ingestão proteica, hidratação e suplementação, de forma segura e personalizada para sua rotina.

Quer passar por essa fase com clareza e segurança? Agende sua consulta.
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📍Atendemos convênios selecionados + particular (confira a lista nos Destaques).

14/01/2026

Você começou a treinar e não está vendo muito resultado?

Muitas vezes o ponto-chave é a nutrição.
Onde encaixar proteínas e carboidratos? Quais horários? Qual a quantidade certa para você?

Eu te ajudo nisso para potencializar seus resultados! Seja para emagrecer ou ganhar massa muscular.

Nutrição bem ajustada é fundamental para sua evolução no treino.

Marque sua consulta pelo
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📍Atendemos convênios selecionados + particular (confira a lista nos Destaques).

12/01/2026

IA ajuda, mas não é nutricionista.

Ela não entende sua rotina, seu contexto emocional e suas necessidades como um atendimento individual faz.

No consultório, eu traduzo seus objetivos (emagrecimento, ganho de massa, performance) em um plano real para o seu dia a dia, com escuta ativa, acompanhamento e ajustes contínuos.

Quer um resultado consistente e possível? Agende sua consulta e vamos construir isso juntos.

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📍Atendemos convênios selecionados + particular (confira a lista nos Destaques).

10/01/2026

Quer emagrecer sem passar fome e sem dieta complicada?

Venha para a Nutrifit!
Sou Marcos Calheiro, nutricionista da Clínica e monto um plano simples, dentro da sua rotina, para atingir seu objetivo: emagrecimento, ganho de massa ou performance no treino.

Agende sua consulta e avalie o que funciona pra você!

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📍Atendemos convênios selecionados + particular (confira a lista nos Destaques).

08/01/2026

Usa caneta emagrecedora? 3 coisas que você precisa parar de comer AGORA.

Não é sobre “parar de comer”, e sim sobre saber o que comer para performar melhor.

Se fez sentido isso, salve para lembrar depois e compartilhe com quem usa caneta.

Quer um plano que funcione pra você? Agende sua consulta pelo WhatsApp (61) 9966-3031


06/01/2026

Se você está se preparando para a cirurgia bariátrica, saiba que o caminho começa antes do centro cirúrgico.

Eu sou o Marcos Calheiros, nutricionista da Nutrifit, e vou te guiar passo a passo: o que o plano costuma solicitar, como reunir a documentação necessária, quais ajustes alimentares e comportamentais fazer agora para reduzir riscos, melhorar exames, controlar sintomas e facilitar a adaptação no pós-operatório.

Meu objetivo é que você entenda o processo com clareza, se sinta amparado(a) em cada decisão e chegue ao dia da cirurgia com confiança.

Quer começar com orientação personalizada e tirar todas as dúvidas? Agende sua consulta comigo e vamos organizar tudo do jeito certo.
📲 WhatsApp (61) 9966-3031

ClínicaNutrifit

03/01/2026

Se a sua barriga vive estufada, como se estivesse “grávida de 5 meses”, não p**e esse vídeo que você vai entender o porquê.

➡️ Quando a permeabilidade intestinal melhora e a inflamação baixa, seu corpo responde melhor à dieta e ao treino, a saciedade aumenta e o inchaço deixa de ditar seu humor e a roupa do dia.

Não é normal conviver com desconforto; é possível reconstruir uma rotina que cuida do seu intestino e da sua qualidade de vida.

Eu sou a Viviane Vaqueiro, nutricionista clínica esportiva da Nutrifit, e estou pronta para te guiar em cada etapa.

Quer começar hoje? Me chame no 📲 WhatsApp (61) 9966-3031.

ClínicaNutrifit

Endereço

Ed. Albany Medical Center, Rua 5 Norte, Lote 3, Sala 307
Taguatinga, DF
71907720

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+556132633175

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