02/10/2025
🩺 Tudo que você precisa saber sobre Diabetes
1️⃣ O que é diabetes?
Diabetes é uma condição em que o corpo tem dificuldade em produzir ou usar a insulina, hormônio responsável por controlar a quantidade de glicose no sangue. Quando não controlada, pode causar sérios danos aos órgãos e à saúde geral.
2️⃣ Tipos de diabetes:
Diabetes tipo 1: O corpo não produz insulina. Geralmente aparece na infância ou adolescência.
Diabetes tipo 2: O corpo não usa a insulina de forma eficiente. Mais comum em adultos, geralmente associado a fatores como obesidade e sedentarismo.
Diabetes gestacional: Surge durante a gravidez e pode aumentar o risco de diabetes no futuro.
3️⃣ Sintomas comuns:
Sede excessiva e urina frequente
Fome constante
Cansaço e fraqueza
Visão embaçada
Cicatrização lenta de feridas
4️⃣ Fatores de risco:
Histórico familiar de diabetes
Sobrepeso ou obesidade
Sedentarismo
Pressão alta e colesterol elevado
5️⃣ Prevenção e controle:
Alimentação balanceada, rica em fibras e pobre em açúcar refinado
Prática regular de exercícios
Controle do peso
Consultas médicas regulares e monitoramento da glicemia
6️⃣ Importância do acompanhamento:
O diagnóstico precoce e o acompanhamento médico são essenciais para prevenir complicações como problemas cardíacos, renais, visuais e neurológicos.
💡 Lembre-se: Diabetes pode ser controlada, e com hábitos saudáveis você mantém sua qualidade de vida.
