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JIU-JITSU & DEFESA PESSOAL
AGUDOS / SP -BRASIL 🇧🇷
🥋ADULTOS - INICIANTE AO AVANÇADO
🥋KIDS METODOLOGIA GRAUS COLORIDOS
🟢🔵🟡🔴🟠
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19/03/2026

Aquele sonho rápido e leve 😂😂😂

Quando o aluno kids resolve que hoje é dia de finalizar o professor 😅🥋”
18/03/2026

Quando o aluno kids resolve que hoje é dia de finalizar o professor 😅🥋”

Parabéns Lucas pela conquista de mais um Grau vermelho em sua faixa Oss.🎯 ✅ 👏 👏 👏
18/03/2026

Parabéns Lucas pela conquista de mais um Grau vermelho em sua faixa Oss.
🎯 ✅ 👏 👏 👏

Parabéns Victor pela conquista do Grau vermelho em sua faixa Oss.🎯 ✅ 👏 👏 👏 👏
17/03/2026

Parabéns Victor pela conquista do Grau vermelho em sua faixa Oss.
🎯 ✅ 👏 👏 👏 👏

Parabéns Francisco pela participação no campeonato interno da GRACIE BARRA, estamos felizes pela sua conquista você lut...
16/03/2026

Parabéns Francisco pela participação no campeonato interno da GRACIE BARRA, estamos felizes pela sua conquista você lutou muito bem 🎯, vamos para os próximos Oss.

Parabéns Felipe pela participação no campeonato interno hoje da GRACIE BARRA 👏👏👏👏 Estamos felizes pela sua conquista e p...
16/03/2026

Parabéns Felipe pela participação no campeonato interno hoje da GRACIE BARRA 👏👏👏👏 Estamos felizes pela sua conquista e pela sua medalha 🥉 Oss.

14/03/2026

🥋 Jiu-Jitsu de Rua x Jiu-Jitsu Esportivo
No jiu-jitsu esportivo treinamos posições, raspagens e finalizações dentro de regras.
Mas o jiu-jitsu também nasceu com um propósito muito maior: a defesa pessoal.
Neste exemplo, mostramos uma situação simples:
O agressor tenta atacar com socos, fazemos a defesa, encurtamos a distância e aplicamos a queda Morote Gari.
Após a queda, buscamos uma posição dominante — a montada — onde conseguimos controlar o agressor e estabilizar a situação.
💡 O objetivo na rua não é lutar por pontos…
é se proteger, controlar e evitar que o confronto continue.
Treine jiu-jitsu.
Treine defesa pessoal.
Treine para a vida.
OSS! 🥋

🥋👊 Aula Kids no tatame!Aqui a diversão anda lado a lado com a disciplina.Nossas crianças aprendem muito mais que golpes ...
14/03/2026

🥋👊 Aula Kids no tatame!
Aqui a diversão anda lado a lado com a disciplina.
Nossas crianças aprendem muito mais que golpes de Jiu-Jitsu: aprendem respeito, autocontrole, confiança e amizade.
Cada treino é um passo na formação de campeões dentro e fora do tatame.
Parabéns a todos os pequenos guerreiros pela dedicação! 💪🥋
Oss!

13/03/2026

"Saída de arm-lock e contra-ataque no mesmo arm-lock.
No jiu-jitsu avançado, cada movimento abre uma nova oportunidade.
Defender, ajustar o tempo e transformar a defesa em ataque é a essência da evolução no tatame.
Treine os detalhes. Oss! 🔥

13/03/2026

Na nossa aula Kids (3 a 6 anos) a diversão é garantida! 🥋✨
Aqui as crianças aprendem técnicas básicas de luta, defesa pessoal, coordenação motora, além de participarem de muitas brincadeiras educativas que tornam o aprendizado leve e divertido.
Tudo acontece em um ambiente seguro e acolhedor, onde seu filho não aprende apenas Jiu-Jitsu, mas também valores importantes para a vida: respeito, disciplina, saber ganhar e perder, lidar com desafios e aprender a ajudar o próximo.
Mais do que formar atletas, nosso objetivo é formar seres humanos melhores. 💙
🥋 Traga seu filho para conhecer e fazer parte dessa jornada! OSS.

Parabéns Vinicius pela conquista da Faixa CINZA Oss 🥋👏👏👏
13/03/2026

Parabéns Vinicius pela conquista da Faixa CINZA Oss 🥋👏👏👏

11/03/2026

“Uma posição simples de ataque pela lateral, mas cheia de possibilidades.
No programa iniciante, aprendemos as situações de imobilização lateral e alguns ataques básicos a partir dela.
Já nas turmas intermediárias e avançadas, evoluímos o processo e trabalhamos variações mais técnicas, como esse arm lock lateral, que ficou show!
No Jiu-Jitsu é assim: começamos com a base, evoluímos nos detalhes e transformamos técnica em eficiência na luta.
Agora é continuar treinando, ajustando os detalhes e colocando tudo em prática no tatame.
Bora treinar! OSS 🥋🔥”

Endereço

Rui Barbosa 35A
Agudos, SP
17120027

Telefone

+5514996593128

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