19/09/2025
A fisioterapia e as atividades físicas têm um papel fundamental na vida de pacientes idosos com Alzheimer. Elas não atuam diretamente na cura da doença, mas proporcionam melhora funcional, autonomia e qualidade de vida, além de contribuir para a redução da progressão de certas limitações físicas e cognitivas.
🧠 Benefícios Cognitivos e Emocionais
• Estímulo da memória e atenção, já que exercícios exigem coordenação e concentração.
• Redução de agitação, ansiedade e sintomas depressivos comuns na doença.
• Melhora da autoestima e do bem-estar por promover independência em atividades simples.
💪 Benefícios Físicos
• Prevenção de quedas: fortalecimento muscular, melhora da coordenação motora e do equilíbrio.
• Mobilidade preservada: exercícios ajudam a manter amplitude de movimento e evitar rigidez.
• Capacidade funcional: melhora na realização de atividades diárias (levantar, caminhar, subir escadas).
• Saúde cardiovascular e respiratória: caminhadas, exercícios de resistência leve e alongamentos mantêm condicionamento físico.
🧍 Benefícios Sociais e de Qualidade de Vida
• Favorece a socialização quando realizada em grupos, combatendo isolamento social.
• Cria rotinas estruturadas, importantes para pacientes com Alzheimer, que se beneficiam da repetição e previsibilidade.
• Promove independência por mais tempo, retardando a necessidade de cuidados intensivos.
⚕️ Exemplos de Atividades Recomendadas
• Caminhada assistida, treino de marcha e exercícios em barras paralelas.
• Exercícios de fortalecimento muscular leves (com faixas elásticas, bolas ou peso do próprio corpo).
• Alongamentos e atividades de coordenação motora fina (ex.: encaixar peças, dobrar tecidos).
• Atividades lúdicas com movimento, como dança suave ou jogos funcionais.
Movimento é vida! Cada passo faz diferença na qualidade de vida do idoso com Alzheimer.
Idoso feliz é idoso bem cuidado
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