Casa Ajna - Espaço Terapêutico Integrativo

Casa Ajna - Espaço Terapêutico Integrativo Espaço Terapêutico Integrativo- Reconexão com a Vida em Essência, Consciência e Cura
Agudos - Bauru

08/09/2025

Nem sempre é ataque de pânico. Às vezes é a vibração fantasma, o sábado exausto, o cérebro ‘grogue’ após 20 trocas de tarefa e a alegria que não chega na conquista.

Esses sinais são fáceis de normalizar, e passam batido na maioria das vezes.

Pequenos passos ajudam: reduzir microalertas, nomear estados internos e tratar descanso como compromisso, não prêmio.

"Mais café resolve” → A curto prazo mascara a fadiga, a médio prazo aumenta sua válvula de escape, procrastinação e te deixar agitado.

“Férias curam burnout” → Sem mexer nos padrões/limites, no retorno o ciclo se repete.

“Planilha para tudo” → Se emoções estão mudas, planilhar não substitui nomear estados internos.

Se fez sentido, me chama no direct: vamos mudar esse padrão e retomar a vida com qualidade e eficiência como você merece.

29/08/2025

Psicoterapia Integrativa
(14)99169-6615

12/08/2025

Quantas Andréias você conhece? Ou.. quantas vezes você já foi igual à ela?
Cobrando perfeição, dando conta de tudo, se anulando para agradar ou cumprir o que esperam de você?

A ausência de si não gera só vazio, gera ansiedade, gera burnout e depressão.

Se você sente que está se perdendo, é hora de se reencontrar. Clique no link da bio e agende sua 1o sessão de terapia

Psicoterapia Integrativa |
O olhar além das emoções

29/07/2025

Você não está só cansado. Isso vai além...

O burnout não nasce só do trabalho mas também da autossabotagem, da auto crítica constante, das pressões sociais e familiares e vários outros fatores externos e internos.

A boa notícia é que eu vou te guiar um caminho de Reconexão consigo mesmo.

Clique no link da bio e agende sua sessão

29/07/2025

Você não está esgotado só por causa do trabalho.

Burnout também nasce da autossabotagem emocional, da culpa por descansar, da ausência de limites nas relações, da necessidade de agradar todo mundo.

A boa notícia? Existe um caminho de volta pra você.

Clique no link da bio e agende sua sessão integrativa.

21/07/2025

Quantas são as vezes que acreditamos precisar dar conta de tudo. Atender todas demandas, cuidar de tudo e de todos, correr contra o tempo e atingir metas quase inalcançáveis.

O mundo nos cobra uma capacidade sobre-humana, levando ao esgotamento físico, mental e emocional.

Nós não fomos preparados para lidar com tudo isso mas a autocobrança faz acreditarmos que sim.

A Psicoterapia Integrativa é um convite a retomar sua essência e construir uma vida baseada no bem estar sem afetar sua capacidade de produtividade.

Quer saber mais? Clique no link da bio e agende seu horário

15/07/2025

Você já percebeu isso?

Muitos sintomas que você sente - Ansiedade, insônia, exaustão, falta de concentração - não tem origem apenas química.

Eles têm raiz na forma que você vive, sente e se relaciona com o mundo.

O medicamente pode ser um apoio temporário mas não vai transformar os padrões emocionais que te levaram até aqui.

E é por isso que a Psicoterapia integrativa é tão importante.

Ela olha pra sua saúde como um todo: física, mental, emocional e espiritual.

É nesse caminho que você encontra clareza, equilíbrio e reconexão com quem você é de verdade.

25/06/2025

A medida em que você vai conhecendo suas virtudes e suas vulnerabilidades - se tornando mais autoconfiante e seguro do seu potencial, ativando forças e crenças - a ansiedade vai diminuindo.

Não é da noite para o dia mas olhar para as situações que te geram crises de ansiedade vai te ajudar a entender o que precisa ser trabalhado.

Eu vou te ajudar nesse processo
Clique no link da bio e agende sua sessão.

17/06/2025

Essa é uma escuta pontual e estratégica, voltada para te ajudar a clarear e lidar com esse momento específico.

É indicado para quem está

- Passando por conflitos relacionais e sente que sua saúde está sendo afetada (fim de relacionamentos, decisões familiares)
- Crises existenciais ou momentos de transição
- Crises de ansiedade e não sabe por onde começar o tratamento
- Suspeita de Burnout
- Decisões profissionais
- Quer iniciar o tratamento com o CBD

Para mais informações e agendamento da sua sessão- clique no link da bio

Talvez você tenha usado vários medicamentos que só amenizam os sintomas mas o prazer na vida não volta. Os relacionament...
24/04/2025

Talvez você tenha usado vários medicamentos que só amenizam os sintomas mas o prazer na vida não volta. Os relacionamentos não mudam e o impacto no dia a dia é frustrante.

Pode ser que você já tenha tentado de quase tudo - mas ainda não conheceu a Psicoterapia Integrativa.

Essa abordagem serve para que você possa se reconectar com a vida novamente de forma mais essencial.

Usando métodos integrativos conseguimos chegar na raiz da depressão e trabalhar estratégicas mão promissoras e o melhor: sem efeitos adversos.

Olhando além das emoções conseguimos abordar o ser humano em um todo - com protocolo exclusivo.

Quer saber mais
Clique no link da bio e agende seu horário

O Conselho Federal de Medicina (CFM) acaba de dar um passo histórico ao criar oficialmente a Comissão de Saúde e Espirit...
03/04/2025

O Conselho Federal de Medicina (CFM) acaba de dar um passo histórico ao criar oficialmente a Comissão de Saúde e Espiritualidade. Pela primeira vez, a medicina institucional reconhece, de forma clara e objetiva, a influência da fé, da religiosidade e da espiritualidade no cuidado com a saúde física e emocional.

Há 14 anos atrás, quando fiz acompanhamento com uma psicóloga por 2 anos, percebia que no processo faltava algo que alcançasse meu coração, meu âmago.

Todo acompanhamento era bom mas apenas focado em sentimentos e emoções e mas nada que chegasse nem mesmo perto da minha essência humana.

Nessa mesma época eu já era estudante de medicinas e terapias integrativas, e também era espiritualista livre. Foi nesse ponto que eu percebi que era necessário unir o ser humano em um só corpo novamente - isto é, integrar mente, corpo e espírito.

No desenvolvimento dessa abordagem eu encontrei muitas resistências por parte de médicos e psicólogos com quem conversava.
Fecharam muitas portas dizendo que seria até mesmo antiético trazer a abordagem espiritualista para o acompanhamento.
Mas como meu foco era o ser humano ser curado de dentro pra fora - e não o contrário, como o movimento da medicina (psicologia) convencional - eis que nasceu a Psicoterapia Integrativa - que nesses 5 anos de atendimentos já ajudou dezenas de pessoas a retomarem o prumo de suas vidas com um olhar muito mais profundo para si através da qualidade de vida integral.

E fico muito feliz em ser uma das pioneiras nessa abordagem.

Essa é uma conquista que celebra o reencontro entre razão e fé, ciência e espiritualidade — lembrando a todos nós que o ser humano não é feito apenas de células, mas também de luz, história e essência.

E você? Já sentiu na pele o poder da espiritualidade na sua saúde ou na de alguém próximo?

Endereço

Agudos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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