Casa Ajna - Espaço Terapêutico Integrativo

Casa Ajna - Espaço Terapêutico Integrativo Espaço Terapêutico Integrativo- Reconexão com a Vida em Essência, Consciência e Cura
Agudos - Bauru

É natural percebemos o tempo passando mais rápido essa época do ano. O que não é normal é sermos engolidos pela correria...
21/10/2025

É natural percebemos o tempo passando mais rápido essa época do ano. O que não é normal é sermos engolidos pela correria do mundo.

Ter práticas saudáveis, autocontrole e gerenciamos de prioridades ajudam a não se perder na correria de final de ano.

Se você tem dificuldade de gerenciar todas as áreas da sua vida e sofre com alta demandas e ansiedade, a Psicoterapia Integrativa é o caminho de reconexão para você mesmo.

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08/10/2025

Os sintomas da ansiedade podem facilmente serem confundidos com problemas mais graves.

Tratar a ansiedade antes de se tornar algo maior é prevenir problemas futuros inclusive pressão alta, AVC entre outros

Através da psicoterapia integrativa nós vamos retomar o caminho de conexão com a vida e a essência de maneira natural e eficiente

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08/09/2025

Nem sempre é ataque de pânico. Às vezes é a vibração fantasma, o sábado exausto, o cérebro ‘grogue’ após 20 trocas de tarefa e a alegria que não chega na conquista.

Esses sinais são fáceis de normalizar, e passam batido na maioria das vezes.

Pequenos passos ajudam: reduzir microalertas, nomear estados internos e tratar descanso como compromisso, não prêmio.

"Mais café resolve” → A curto prazo mascara a fadiga, a médio prazo aumenta sua válvula de escape, procrastinação e te deixar agitado.

“Férias curam burnout” → Sem mexer nos padrões/limites, no retorno o ciclo se repete.

“Planilha para tudo” → Se emoções estão mudas, planilhar não substitui nomear estados internos.

Se fez sentido, me chama no direct: vamos mudar esse padrão e retomar a vida com qualidade e eficiência como você merece.

29/08/2025

Psicoterapia Integrativa
(14)99169-6615

12/08/2025

Quantas Andréias você conhece? Ou.. quantas vezes você já foi igual à ela?
Cobrando perfeição, dando conta de tudo, se anulando para agradar ou cumprir o que esperam de você?

A ausência de si não gera só vazio, gera ansiedade, gera burnout e depressão.

Se você sente que está se perdendo, é hora de se reencontrar. Clique no link da bio e agende sua 1o sessão de terapia

Psicoterapia Integrativa |
O olhar além das emoções

29/07/2025

Você não está só cansado. Isso vai além...

O burnout não nasce só do trabalho mas também da autossabotagem, da auto crítica constante, das pressões sociais e familiares e vários outros fatores externos e internos.

A boa notícia é que eu vou te guiar um caminho de Reconexão consigo mesmo.

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29/07/2025

Você não está esgotado só por causa do trabalho.

Burnout também nasce da autossabotagem emocional, da culpa por descansar, da ausência de limites nas relações, da necessidade de agradar todo mundo.

A boa notícia? Existe um caminho de volta pra você.

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21/07/2025

Quantas são as vezes que acreditamos precisar dar conta de tudo. Atender todas demandas, cuidar de tudo e de todos, correr contra o tempo e atingir metas quase inalcançáveis.

O mundo nos cobra uma capacidade sobre-humana, levando ao esgotamento físico, mental e emocional.

Nós não fomos preparados para lidar com tudo isso mas a autocobrança faz acreditarmos que sim.

A Psicoterapia Integrativa é um convite a retomar sua essência e construir uma vida baseada no bem estar sem afetar sua capacidade de produtividade.

Quer saber mais? Clique no link da bio e agende seu horário

15/07/2025

Você já percebeu isso?

Muitos sintomas que você sente - Ansiedade, insônia, exaustão, falta de concentração - não tem origem apenas química.

Eles têm raiz na forma que você vive, sente e se relaciona com o mundo.

O medicamente pode ser um apoio temporário mas não vai transformar os padrões emocionais que te levaram até aqui.

E é por isso que a Psicoterapia integrativa é tão importante.

Ela olha pra sua saúde como um todo: física, mental, emocional e espiritual.

É nesse caminho que você encontra clareza, equilíbrio e reconexão com quem você é de verdade.

25/06/2025

A medida em que você vai conhecendo suas virtudes e suas vulnerabilidades - se tornando mais autoconfiante e seguro do seu potencial, ativando forças e crenças - a ansiedade vai diminuindo.

Não é da noite para o dia mas olhar para as situações que te geram crises de ansiedade vai te ajudar a entender o que precisa ser trabalhado.

Eu vou te ajudar nesse processo
Clique no link da bio e agende sua sessão.

17/06/2025

Essa é uma escuta pontual e estratégica, voltada para te ajudar a clarear e lidar com esse momento específico.

É indicado para quem está

- Passando por conflitos relacionais e sente que sua saúde está sendo afetada (fim de relacionamentos, decisões familiares)
- Crises existenciais ou momentos de transição
- Crises de ansiedade e não sabe por onde começar o tratamento
- Suspeita de Burnout
- Decisões profissionais
- Quer iniciar o tratamento com o CBD

Para mais informações e agendamento da sua sessão- clique no link da bio

Endereço

Agudos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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