Qual é o horário de funcionamento?

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Clínica Integra

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Brasil
Agudos, SP
Clínica Integra

Estúdio de Pilates
🔸Pilates Integrado
🔸Pilates Clínico
🔸Pilates para Gestante
🔸Pilates para Idoso
🔸Pilates Funcional
🔸Suspensus Isabela M.

O Estúdio de Pilates administrado pela Dra. Garcia, fornecendo aulas de:

🔸Pilates Integrado
🔸Pilates Clínico
🔸Pilates para Gestante
🔸Pilates para Idoso
🔸Pilates Funcional
🔸Suspensus

02/01/2026

Na Clínica Integra, o cuidado é completo e integral, como deve ser.

Oferecemos atendimento nas áreas de:
✔️ Fisioterapia
✔️ Pilates
✔️ Nutrição
✔️ Psicologia
✔️ Estética e Cosmetologia

Cada uma dessas áreas tem sua importância, mas, quando atuam em conjunto, o cuidado se torna mais eficaz, humano e acolhedor.

Trabalhamos com olhar individualizado, escuta atenta e conexão, sempre respeitando o tempo e as necessidades de cada pessoa.

Se você procura um espaço onde o cuidado é real, completo e feito com propósito, a Integra está pronta para te receber.

Agende sua avaliação e venha conhecer nosso atendimento multidisciplinar. 💖

31/12/2025

Um novo ano se inicia e com ele muita energia positiva e conexão com saúde e bem-estar. 🤍

Que seja um ciclo cheio de propósitos, cuidado, evolução, aprendizado e desenvolvimento pessoal. 🌟

Desejamos prosperidade e que todos os seus planos sejam realizados!
Um feliz Ano Novo a todos. 🎆

26/12/2025

Se você planeja um 2026 mais leve, com mais saúde e menos estresse, o Pilates pode ser o ponto de partida ideal.

🧘🏻 É uma prática segura, que respeita o seu ritmo e, ao mesmo tempo, fortalece, alonga, alivia tensões e melhora a postura.

Ele auxilia ativamente:
✨ Reduzindo dores e desconfortos;
✨ Melhorando a respiração e o sono;
✨ Aumentando a consciência corporal;
✨ Prevenindo lesões e corrigindo desequilíbrios;
✨ Ajudando a aliviar o estresse físico e emocional.

Em 2026, tenha um aliado valioso em sua rotina: o Pilates.

Agende uma aula experimental e venha viver essa experiência. 💖

24/12/2025

O Natal não é somente sobre presentes, papai noel ou festas, mas sobre celebrarmos a dádiva do amor e da vida. ✝️

O dia 25 de dezembro nos remete ao nascimento de Jesus e ao amor de Deus por nós. Que a fé se faça presente e que a gratidão habite em nossos corações.

Que sempre nos lembremos de que nosso Salvador veio ao mundo como nós, em forma de homem, para nos ensinar valores nobres e renovar nossa esperança.

Que, junto de pessoas especiais, possamos viver momentos de alegria, união, paz e graça. Desejamos a todos um Natal de fé, luz e acolhimento para você e sua família. 💖

Feliz Natal a todos! 💫

23/12/2025

Confraternização Clínica Integra 2025
Gratidão por cada presença 🥂✨

19/12/2025

Muitas vezes, em meio à rotina tão corrida, não paramos para pensar no que realmente importa em nossas vidas: a nossa própria saúde.

Por isso, queremos saber de você, em apenas uma palavra, o que deseja para si em 2026. 💭

Se priorizar é essencial para ter uma vida saudável e equilibrada. No próximo ano, coloque em primeiro lugar aquilo que será bom para você.

👇🏻 Deixe nos comentários, nós queremos saber.

Vamos juntas trabalhar para que 2026 seja um ano ainda melhor! 💖

12/12/2025

2025 foi um grande ano e está prestes a se encerrar... 💭

Porém, também trouxe desafios físicos e mentais que exigiram superação para alcançarmos os objetivos que traçamos.

E queremos saber de você: qual foi o seu maior desafio em 2025?

😓 Foram as dores que te acompanharam, a falta de disciplina para manter a rotina de cuidados ou a ausência de tempo?

Deixe nos comentários e vamos juntas trabalhar para que 2026 seja um ano ainda melhor! 💖

05/12/2025

Você sofre com dores na lombar? 🤔

Elas podem surgir por má postura, esforço repetitivo, sedentarismo ou até estresse.

💆🏻‍♀️ O Pilates pode ser um ótimo aliado no alívio desse incômodo. Ele fortalece a musculatura profunda, melhora a postura, alonga, alivia tensões e devolve estabilidade à região lombar.

Tudo isso é feito com segurança, controle e equilíbrio, em um trabalho personalizado que respeita os limites do seu corpo e o ritmo da sua evolução.

Se a dor na lombar tem feito parte da sua rotina, é hora de colocar o cuidado em primeiro lugar. 😉

🔗 Agende uma avaliação!

Endereço

Avenida José Octaviani Filho, 05
Agudos, SP

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