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Vamos a mais uma receita para esse almoço tão especial? 💜🐟 Peixe Assado com Legumes📝 Ingredientes• 1 peixe inteiro de su...
27/03/2026

Vamos a mais uma receita para esse almoço tão especial? 💜

🐟 Peixe Assado com Legumes

📝 Ingredientes
• 1 peixe inteiro de sua preferência (limpo)
• Suco de 1 limão
• 4 dentes de alho picados
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 3 colheres de sopa de azeite
• 1 colher de chá de páprica (opcional)
• 1 colher de chá de ervas finas ou alecrim
• 1 limão em rodelas
Legumes:
• 300 g de batata bolinha (ou batata comum em pedaços)
• 1 cenoura em rodelas
• 1 abobrinha em rodelas
• 1 pimentão vermelho em tiras
• 1 cebola roxa em pétalas
• 150 g de tomate cereja
• 1/2 xícara de azeitonas (opcional)
• 2 colheres de sopa de azeite
• Sal, pimenta e ervas a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. Faça alguns cortes leves na lateral do peixe para pegar bem o tempero.
2. Tempere com sal, pimenta, alho, suco de limão, páprica e azeite. Esfregue bem por dentro e por fora. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
3. Em uma tigela, misture os legumes com azeite, sal, pimenta e ervas. Se quiser, cozinhe as batatas por 5 a 10 minutos antes para ficarem mais macias.
4. Em uma travessa grande, espalhe os legumes no fundo e coloque o peixe por cima. Distribua as rodelas de limão sobre o peixe e finalize com um fio de azeite.
5. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 40 a 50 minutos, até o peixe ficar dourado e os legumes macios. Se quiser mais dourado, deixe alguns minutos a mais no final.
6. Finalize com cheiro-verde por cima e sirva na própria travessa. Pode ser acompanhado de arroz, farofa ou outros acompanhamentos de sua preferência.

Bom apetite! 😋🤤

E se fizer, marque a gente! 💬

26/03/2026

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Na Plan Minas, celebramos a vida em todas as suas cores e reafirmamos nosso respeito e acolhimento a todos. O que nos une é o cuidado! 💜

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Coisa boa a gente compartilha com quem gosta, não é mesmo? Agora, além de garantir a proteção da sua família, você também pode ajudar um amigo a ter acesso a um mundo de benefícios e ainda economizar! 💜

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17/03/2026

Existem profissões que exigem técnica, mas existem aquelas que exigem, acima de tudo, coração. 💜

Hoje, 17 de março, celebramos o Dia do Agente Funerário. Muitas vezes invisíveis, esses profissionais são os guardiões da dignidade no momento da despedida. Eles são a mão que organiza, o olhar que acolhe e a presença que tranquiliza em meio à saudade.

Na Plan Minas, temos a honra de contar com profissionais que entendem que sua missão vai muito além da assistência: é sobre preservar memórias e amparar famílias com o máximo respeito. Aos nossos colaboradores e parceiros de profissão, nossa profunda gratidão e reconhecimento por tamanha nobreza e dedicação. 🤝

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12/03/2026

Imprevistos acontecem, mas você não precisa passar por eles sem o suporte adequado. 💜

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