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Mult Econômica Alcobaça

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Alcobaça, BA
Mult Econômica Alcobaça

Mult Econômica Alcobaça
Rua Dr. José Nunes Praça da caixa d'água, 258, Centro

06/01/2026

O calor dá mais energia, mas também exige atenção redobrada. Nesta época, hidratação, uso de protetor solar e cuidados com a alimentação fazem toda a diferença para manter o corpo em equilíbrio.
Evite longas exposições ao sol, proteja a pele, beba água com frequência e prefira refeições leves. Pequenas atitudes garantem um verão mais saudável e tranquilo para você e sua família.

saúde cuidado

31/12/2025

Às vezes, a diferença está nos detalhes. Que tal começar com hábitos simples, mas poderosos?

✅ Acorde e beba um copo de água
Antes do café. Ajuda a hidratar e “acordar” o organismo.

✅ Evite telas 1h antes de dormir
A luz azul atrapalha a qualidade do sono — e seu humor no dia seguinte.

✅ Troque 1 ultraprocessado por fruta ao dia
Sem radicalizar: só um passo de cada vez.

✅ Mantenha exames de rotina em dia
Prevenção é sempre mais leve que tratamento.

✅ Faça pequenas pausas durante o trabalho
Alongue o pescoço, movimente os ombros e respire fundo.

✅ Inclua 10 minutinhos de movimento diário
Caminhada curta, alongamento, dança na sala — vale tudo!

✅ Organize seus medicamentos e horários
Consistência é parte do cuidado.

Lembre-se: cuidar da mente e do corpo é um investimento constante. O importante é começar — e manter o que faz sentido para você.

10/12/2025

O cuidado com o bebê começa nos pequenos detalhes!
Nos primeiros meses de vida, o couro cabeludo é mais sensível e requer produtos específicos. Escolha shampoos suaves, com fórmula “sem lágrimas”, hipoalergênicos e sem álcool, corantes ou fragrâncias fortes.
Dê preferência aos que são testados dermatologicamente e indicados por pediatras, garantindo limpeza suave sem irritar os olhos ou a pele delicada do bebê.
Lembre-se: menos é mais quando o assunto é o cuidado com os pequenos.

03/12/2025

Tomar o remédio até o fim é essencial para o tratamento dar certo!
Muita gente para de usar o medicamento quando começa a se sentir melhor, mas isso pode fazer a doença voltar mais forte e até criar resistência, dificultando futuras curas.
Siga sempre a orientação médica e, se tiver qualquer desconforto, procure o profissional antes de interromper o uso. Cuidar da saúde é um compromisso que não pode parar pela metade!

01/12/2025

Usar pr********vo, fazer o teste regularmente e buscar informação são atitudes que salvam vidas. ❤️
No Dia Mundial de Luta Contra a AIDS, reforçamos a importância da prevenção e do combate ao preconceito. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado permitem qualidade de vida a quem vive com HIV e ajudam a interromper a transmissão.
Cuidar da saúde é também cuidar do outro!

28/11/2025

Hoje é dia de Black Friday 🖤🔥
Descontos imperdíveis, preços especiais e oportunidades que não voltam.
Aproveite agora! 🛍️✨

28/11/2025

No Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue, celebramos quem faz da solidariedade um gesto de amor. Uma única doação pode salvar até quatro vidas! Se você tem boas condições de saúde, doe regularmente e incentive outras pessoas a fazerem o mesmo. O sangue que você doa hoje pode ser o recomeço de alguém amanhã.

25/11/2025

Cada fase da vida tem necessidades nutricionais diferentes e os suplementos alimentares podem ajudar a manter o equilíbrio e o bem-estar.

Antes de escolher, é importante considerar fatores como idade, rotina, alimentação e orientação de um profissional de saúde. Crianças, gestantes, adultos e idosos precisam de nutrientes em proporções diferentes.

O segredo está em usar o suplemento certo, na dose certa, com acompanhamento especializado. Cuidar do corpo é um gesto de saúde em todas as idades!

20/11/2025

O Dia da Consciência Negra é uma data para refletir sobre a importância da igualdade racial, do respeito e da valorização da cultura afro-brasileira. Mais do que uma homenagem, é um convite à consciência: reconhecer a história, combater o preconceito e construir um futuro com mais justiça e empatia. Diversidade é força, e o respeito é o melhor caminho para um mundo melhor.

18/11/2025

O Dia Nacional de Combate ao Câncer de Próstata reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, mas tem grandes chances de cura quando descoberto cedo. Consultas regulares, exames preventivos e hábitos saudáveis fazem toda a diferença. Falar sobre saúde é um ato de coragem e cuidado! 👊

15/11/2025

Em 15 de novembro de 1889, o Brasil deixou de ser uma monarquia e passou a ser uma república. A Proclamação da República marcou o início de um novo período político, com ideais de liberdade, cidadania e participação popular.

Mais que uma data histórica, é um lembrete da importância de cada cidadão na construção de um país mais justo, democrático e solidário.

14/11/2025

O Dia Mundial de Combate ao Diabetes chama atenção para uma das doenças crônicas mais comuns no mundo, e que pode ser controlada com hábitos saudáveis e acompanhamento médico.

Alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e exames de rotina são essenciais para prevenir e detectar precocemente a doença. Cuidar da glicemia é cuidar da sua saúde todos os dias!

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Rua Drive José Nunes, 258, Praça Da Caixa D'água
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