Lynda Veríssimo - Fisioterapeuta

20/04/2026

16/04/2026

.
Dor Crônica precisa ser tratada não ignorada.

A Fisioterapia atua diretamente nas causas da dor, com exercícios personalizados, dentro do limite e segurança de cada paciente.

Lynda Veríssimo
CREFITO 6: 245336-F

14/04/2026

.
Comece nem que seja uma caminhada, mas não fique parado.

Lynda Veríssimo
CREFITO 6: 245336-F

09/04/2026

“Ah, mas é a idade, né?”

Essa frase esconde muitos quadros que poderiam ser tratados.

Dores crônicas NÃO são normais — são sinais de alerta.

✅ A fisioterapia atua diretamente na causa dessas dores, aliviando o desconforto e devolvendo qualidade de vida.

Me chama no direct e eu te explico como posso ajudar.



👩🏻‍⚕️Lynda Veríssimo Crefito 6: 245336 – F

08/04/2026

.
Você fez cirurgia… passou por tudo…
e mesmo assim a dor ainda aparece ou o medo continua?

Isso é mais comum do que você imagina.

Não é sobre “dar errado”.
É sobre tratamento incompleto.

Quando você fortalece, consegue entender seu corpo e aprender a se movimentar com segurança…

Se você já passou por cirurgia ou quer evitar isso,
eu posso te ajudar a entender o melhor caminho.

📩 Me chama no direct

Lynda Veríssimo
CREFITO 6: 245336-F

27/03/2026

Receber o diagnóstico de hérnia de disco não significa que você precisa de cirurgia.

E isso pouca gente te explica.

A maioria dos casos melhora com tratamento conservador, ou seja, com exercício, orientação e acompanhamento adequado.

O problema é que muitas pessoas:

Param de se movimentar, ficam dependentes de remédio
ou acreditam que só a cirurgia resolve

E acabam prolongando ainda mais a dor.

O movimento certo pode mudar completamente esse cenário.

Antes de tomar qualquer decisão, você precisa entender isso.

Me chama no WhatsApp ou comenta aqui a palavra COLUNA que eu te chamo e te explico o melhor caminho pro seu caso

Lynda Veríssimo
CREFITO 6: 245336-F

19/03/2026

.
Ah... mas ele está aposentado, agora ele “pode” ficar só deitado.

Parar enfraquece.
Movimentar com orientação protege.

Parar não é cuidado.
Cuidado é orientar.
E estimular com segurança.




Lynda Veríssimo
CREFITO 6: 245336-F

16/03/2026

“Eu já passei da idade…”

Se eu ganhasse um real cada vez que escuto isso, já "tava" rica rs

O que a ciência e a prática mostram todos os dias é claro:

✔️ o músculo responde
✔️ o equilíbrio melhora
✔️ a autonomia pode ser recuperada

Não importa se o início é aos 60, 70 ou 80.

O que importa é começar com orientação segura.

Seu corpo ainda pode muito mais do que você imagina.

Me segue para aprender a cuidar do envelhecimento com consciência.



Lynda Veríssimo
CREFITO 6: 235336-F

12/03/2026

VERDADES QUE PRECISAM SER DITAS

Força, equilíbrio e mobilidade também precisam ser treinados.
Envelhecer bem exige mais do que só andar.



Lynda Veríssimo
CREFITO 6: 245336-F

11/03/2026

Ela também atua na prevenção de quedas, perda de força e equilíbrio.



Lynda Veríssimo
CREFITO 6:245336-F

09/03/2026

Envelhecer não é parar.

É adaptar, respeitar limites e estimular capacidades.

Cuidado não é fragilidade. É inteligência.

Bom dia e uma ótima semana 🤍




Lynda Veríssimo
CREFITO 6: 245336-F